«Білий» кирпичик – один з найпопулярніших видів формового хліба. Склад виробу згідно ДСТУ включає пшеничне борошно, воду, пресовані дріжджі і сіль. Кожний буханець важить 600 грамів.
хорошого самопочуття. включати близько 300 грамів хліба щодня. одному шматку білого хліба вагою близько 30 г. ккал.
Білий хліб теж має корисні властивості і до того ж не призводить до печії. Також фахівці нагадують про корисні для здоров'я якості цільнозернового хліба. Втім, хлібні вироби потрібно їсти у правильних кількостях, щоби не набрати зайві кілограми. Оптимальною кількістю хліба на день потрібно вважати 300 г.
Найпоширеніші види такого хлібу містять в середньому 220-270 ккал.
Харчова цінність гречки Вона відрізняється невеликою калорійністю – всього 313 ккал на 100 г (якщо брати крупу, зварену на воді). В ній не містяться холестерин і трансжири. В 100 г звареної гречки також міститься: 16% добової норми білків (4,2 г), 3% жирів (1,1 г), 4% вуглеводів (21,3 г).
Були варіанти 500, 380 та 400 грамів. Хтось упевнений, що булка хліба має важити цілий кілограм. Насправді, зараз звичайний білий хліб важить 400 грамів.