Коли людина перестає радіти життю?
Так, справді саме так: ангедонією називається мовою фахівців стан, коли людина втрачає смак до життя. Найсумніше, що таких людей на Землі досить багато. За підрахунками психологів, на ангедонію страждає кожен десятий житель нашої планети.
Чому я перестав отримувати задоволення від життя?
8 кроків, які допоможуть отримувати задоволення від життя
- Запрограмуйте себе на позитивне мислення.
- Поставте будильник на півгодини раніше, ніж звичайно …
- Відразу прибирайте за собою.
- Не беріть на себе непосильні зобов'язання.
- Не будьте занадто передбачуваними.
- Висловлюйте подяку.
- Перестаньте порівнювати себе з іншими