Сколіоз: чому виникає та як проявляється

Найчастіша причина виникнення сколіозу незрозуміла, зазначає терапевт, кардіолог та дієтолог Філіп Кузьменко. Грає роль спадковий фактор.

Ознаки захворювання зазвичай з’являються в період активного росту у підлітків. У хлопчиків протікає частіше в легкій формі, ніж у дівчаток.

Як проявляється сколіоз

1. одне плече вище іншого;
2. одна лопатка виступає більше, ніж друга;
3. нерівна талія;
4. одне стегно вище іншого.

Які можуть бути ускладнення

У більшості людей сколіоз протікає в легкій формі. Ті, хто страждав на сколіоз в дитинстві і не лікував його, швидше за все скаржитимуться на хронічні болі в спині.

У деяких випадках при важких формах можуть бути серйозні ускладнення – грудна клітка може здавлювати легені і серце, що ускладнює дихання і серцеву діяльність.

Виявити сколіоз може лікар, він оцінить стан грудної клітини та спини, перевірить рефлекси.

Виявити сколіоз може лише лікар

При необхідності буде призначений рентген хребта. У деяких випадках призначають комп’ютерну томографію або магнітно-резонансну томографію, щоб виключити інші хвороби.

Лікування сколіозу

Легкі форми сколіозу не вимагають спеціального лікування. Досить індивідуально підібраного курсу фізичних вправ для зміцнення м’язового каркаса. Якщо розвивати м’язи рівномірно і правильно, вони здатні частково або навіть повністю “витягати” спину і робити її прямий.

У запущених випадках, якщо кістки дитини все ще ростуть, то застосовується носіння корсета – спеціального жорсткого пристосування, яке фіксує тулуб. Корсет не вилікує сколіоз, але зупинить подальше прогресування. Носити такий корсет потрібно цілодобово – чим більше часу, тим він ефективніший. Знімати його можна, коли дитина займається гімнастикою або спортом. Щойно перестають рости корсет знімається.

Хірургічне лікування застосовують у важких випадках, при цьому проводять фіксацію хребців кістковими трансплантатами, гвинтами і стрижнями.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я .

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Що таке сколіоз і як його лікувати

Сколіоз – захворювання, з яким часто стикаються школярі. Його ігнорування може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Лікар проєкту «Я соромлюсь свого тіла» Валерій Ославський розповів, які бувають стадії сколіозу. Як запобігти та вилікувати сколіоз? Детальніше читайте в матеріалі.

Що таке сколіоз?

Сколіоз – це викривлення хребта вбік. Здебільшого захворювання розвивається у віці від 6 до 15 років, причому в дівчаток у 4 рази частіше, ніж у хлопчиків. На початковій стадії сколіоз практично непомітний і не завдає дискомфорту.

Друга стадія – набагато серйозніша та потребує лікування.

Найбільшу загрозу становить сколіоз третього та четвертого ступенів.

Види сколіозу

1. Торакальний (викривлення в грудному відділі хребта)
2. Торако-любмальний (викривлення в ділянці переходу грудного відділу в поперековий)
3. Любмальний (викривлення в ділянці попереку)

Як виявити сколіоз?

Ознаки сколіотичної постави:

• різний рівень плечей і лопаток
• неоднакові трикутники між ліктями та тулубом
• асиметричні ребра під час нахилу вперед

Якщо ігнорувати перші симптоми, сколіотична постава поступово призводить до сколіозу.

Як лікувати сколіоз?

Самостійно можна виправити сколіоз першого-другого ступеня. Пізніші стадії захворювання коригуються єдиним шляхом – хірургічним. Для профілактики сколіозу необхідно:

• стежити за правильною поставою
• не перебувати занадто довго в сидячій позі
• уникати різких рухів і поворотів тулуба
• рівномірно розподіляти навантаження, носячи сумки, рюкзаки, важкі предмети
• уникати надмірних фізичних навантажень

Читайте нас також у Viber та Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Чи можна позбутися «чорних цяток»?

Які маски для росту волосся можна робити в домашніх умовах?

Найпоширеніші причини випадіння волосся

Тахікардія: причини, симптоми і лікування

Алопеція: причини і види облисіння та випадіння волосся

СТБ входить до групи StarLightMedia, яка об’єднує 16 компаній. Використання матеріалів даного сайту можливе виключно шляхом розміщення гіперпосилання на першоджерело без зміни змісту.

СТБ є учасником ініціативи «Чисте небо» із захисту прав інтелектуальної власності у мережі Інтернет. Детальну інформацію та контакти для переговорів щодо отримання прав на розміщення відео можна знайти на веб-сайті ініціативи legalcontentua.com

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Сколіоз: лікування у дорослих, вправи, масаж, рекомендації. Лікування сколіозу у дорослих в домашніх умовах

Зазвичай про сколіоз ми говоримо, коли мова йде про дітей. Вік 6-7 років, коли діти приходять до школи, характеризується ще й стрибком росту. Причому зростає організм не завжди пропорційно, а зростання навантаження сприяє тому, що порушується постава. Це не дуже велика проблема, тому що при належній увазі до проблеми і своєчасної корекції ситуація швидко поліпшується. Але це якщо говорити про дитячий сколіоз. Лікування у дорослих протікає набагато складніше. Тут ми маємо справу вже з повністю сформованим, а не зростаючим і пластичним скелетом. Але якщо захворювання не запущено, то його можна певною мірою підкоригувати.

• Що це таке
• Типи сколіозу
• Ступінь тяжкості
• Причини
• Симптоми та ознаки
• Складнощі в наданні медичної допомоги
• Медикаментозна терапія
• Носіння корсетів
• Методи фізіотерапії
• Східні техніки
• Масаж при сколіозі у дорослих
• ЛФК
• Зразковий комплекс
• Перспективи

Що це таке

Напевно кожен з вас бачив навколо людей з різними порушеннями постави. Це і є сколіоз. Лікування у дорослих досить складне і тривале, але якщо їм не займатися, то стан буде тільки погіршуватися. У двох словах можна описати його, як викривлення центрального стовпа. При цьому хребці буквально розгортаються навколо осі. Звичайно, такі зміни не можуть призвести до чесу-то хорошого. Порушується кровопостачання, пережимаються нерви.

Типи сколіозу

Хребет складається з декількох відділів, а викривлення може йти з будь-якого з них. І звичайно, майбутнє лікування залежатиме від того, де виявлено сколіоз. Лікування у дорослих має починатися з ретельної діагностики, що включає огляд лікаря-остеопата, знімка хребта з функціональною діагностикою, і, можливо МРТ ураженого відділу.

Ступінь тяжкості

Це ще один важливий фактор, за яким оцінюється сколіоз. Лікування у дорослих, а точніше, його ефективність і тривалість, залежать від того, на якій стадії ви звернулися за допомогою до лікаря. Коли людина може помітити, що їй потрібна допомога? Зазвичай це видно неозброєним поглядом. Якщо попросити когось із рідних подивитися ззаду на силует спини, то навіть незначна асиметрія плечей і лопаток буде помітна.

• 1 – викривлення має поки невеликий кут, близько 5 градусів. Але вже на цьому етапі стає помітно, що плече піднесено. Спостерігається сутулість, голова опущена, а в талії явна асиметричність.
• 2 – кут викривлення становить до 30 градусів. Асиметрія талії і шиї видно дуже добре.
• 3 – деформація фігури. Розворот хребців сягає 30 – 60 градусів. Виникає відвисання м ‘язів на животі.
• 4 – кут викривлення становить понад 60 градусів. Зазвичай люди кажуть, що не можуть спати лежачи, комфортно почуваючись тільки в сидячому положенні. Ребра западають, і з ‘являється горб.

Причини

Розуміння цього наблизило б нас до пошуку профілактичних засобів. Однак часом і сьогодні лікарі не можуть відповісти на питання, чому розвивається сколіоз хребта у дорослих. Лікування передбачає пошук відповіді на це питання, тому давайте трохи зупинимося на нім. Отже, найчастіше ставиться діагноз вторинний сколіоз. Тобто викривлення розвинулося на тлі іншої, вражаючої хребет патології. Це може бути:

• Остеомаляція, тобто розм ‘якшення кісток.
• Запальні захворювання.
• Захворювання дегенеративно-дистрофічні.
• Оперативні втручання.

Крім того, буває, що причину встановити не вдалося. Можливо, сколіоз був з дитинства, але на нього не звертали уваги, поки він не почав прогресувати.

Симптоми та ознаки

Як ще проявляє себе сколіоз? Симптоми у дорослих найчастіше супроводжуються болями в спині. Крім цього, візуально ми можемо відзначати зміни зовнішнього вигляду. Через нахилу хребта одна рука здається довшою за іншу. Якщо ви відчуваєте регулярний біль у спині, то не тягніть. Вкрай важливо звернутися до лікаря для діагностики та призначення лікування. Ускладнення можуть проявити себе в посиленні болів, деформації скелета. Крім того, ймовірно розвиток таких симптомів, як слабкість і оніміння. Це наслідок тиску на нервові закінчення.

Складнощі в наданні медичної допомоги

Немає якогось єдиного методу, який дозволяв би допомогти у всіх випадках, коли діагностується сколіоз хребта у дорослих. Лікування призначається виходячи з особливостей протікання захворювання і характеру скарг пацієнтів. Найефективніше вплив може бути на ранніх стадіях. Чим сильніше викривлення, тим менше шансів на одужання. Первинна діагностика дозволяє оцінити стан хребта, і вже виходячи з цього, можна планувати схему лікувального впливу.

Медикаментозна терапія

Лікарі зазначають, що сам по собі сколіоз практично ніколи не супроводжується больовим синдромом. Найчастіше його викликають супутні захворювання хребта. Тоді хворий може прийняти аспірин, диклофенак або інші лікарські засоби. Використовуються настої трав і порошки, різні хондропротектори, вітамінні та мінеральні комплекси. Крім того, популярним способом полегшити життя хворого є втирання різних мазей, кремів і базік, які позиціонуються, як лікувальні, але насправді мають лише знеболюючий ефект. Вилікувати дане захворювання за допомогою препаратів не вдасться, але домогтися короткочасного поліпшення цілком можливо.

Носіння корсетів

Виправлення сколіозу у дорослих – це комплекс заходів, які спрямовані на те, щоб не допустити прогресування захворювання. Якщо це досягнуто, то можна подумати над тим, що робити з деформацією хребта, наявною на сьогоднішній день. І знову тут не обійтися без консультації фахівця. Корсети ніколи не призначають дітям, оскільки в їхньому випадку викривлення лікується за допомогою тренування м ‘язів. Саме вони повинні будуть виконувати підтримувальну роль. Дорослим пацієнтам нерідко прописують носіння корсету, який утримує хребет у правильному положенні і полегшує роботу м ‘язам. Існує кілька видів корсетів. Підтримуючий, з мінімальною жорсткістю, призначається після травм і операцій, при невеликому викривленні. Але є і спеціальні, корегуючі корсети, які підбираються індивідуально і призначені для виправлення викривлень. Носять їх не менше півроку.

Методи фізіотерапії

На сьогоднішній день саме вони є вибором більшості лікарів. Фізіотерапія не в змозі допомогти, як самостійний спосіб лікування, але є прекрасним допоміжним засобом. Навіть сколіоз 2 ступеня у дорослих набагато краще піддається лікуванню, якщо підключається наступний комплекс заходів:

• Магнітотерапія.
• Електростимуляція м ‘язів.
• Водолікування.
• Теплотерапія.
• Грязьолікування.

Такий метод лікування має загальноукріплюючий вплив.

Східні техніки

Іглоукалювання – це популярний метод впливу, який часто піддається критиці. Насправді тут є два важливих моменти. Перший – це майстерність терапевта. Далеко не всі ті, хто займається іглотерапією тонко осягнув її, через це і результати виходять досить посередніми. Другий момент – ця техніка не може претендувати на право називатися основною. Рефлексотерапія полегшує біль, при правильному введенні спеціальних голок з нержавіючої сталі. Але сам факт деформації хребта залишається.

Масаж при сколіозі у дорослих

Це один з найефективніших методів впливу. У поєднанні з фізіотерапією, масаж може допомогти не тільки серйозно полегшити стан пацієнта, але і уповільнити протікання дегенеративних змін. При регулярному отриманні лікувальних курсів пацієнт значно підвищує якість свого життя. Основні принципи проведення масажу:

• Безпосередній вплив на м ‘язи спини, живота, грудей, сідниць і кінцівок. Укорочені і напружені, вони розслабляються і розтягуються, що відразу відбивається на вашому стані.
• Виявлення гіперальгічних зон, локальних, м ‘язових гіпертонусів, ущільнень.

Треба зазначити, що протягом усього курсу лікування масаж змінюється. На перших етапах виконується інтенсивний масаж поверхневих тканин з метою підвищення загального тонусу організму. Тобто вплив з метою усунення гіпертонусу. На етапі корекції деформації та стабілізації досягнутих результатів масаж стає більш глибоким, інтенсивним і тривалим. Тепер більше уваги приділяється опрацюванню області грудей і живота, шиї та сідниць. При необхідності фахівець працює і з кінцівками, щоб виробити новий, руховий навик.

Для досягнення хороших результатів потрібно проводити не менше двох курсів на рік, кожен з яких включає по 20-25 процедур. Тривалість впливу поступово збільшується з 15-20 до 40-50. За допомогою досвідченого масажиста можна прискорити процес зміни постави в кращу сторону. Це відмінне доповнення до курсу лікувальної гімнастики. Під час сеансів тонус м ‘язів вирівнюється рівномірно з обох сторін, покращуючи кровопостачання.

ЛФК

Це основний захід боротьби з дегенеративними змінами хребта. Лікування сколіозу у дорослих в домашніх умовах обов ‘язково має включати в себе виконання спеціальних вправ, які формують м’ язовий корсет, зміцнюють зв ‘язки. При регулярних тренуваннях поліпшується постава, коригується деформація, прогресування хвороби зупиняється.

Залежно від ступеня сколіозу, лікар може запропонувати різні комплекси фізичних вправ. Зазвичай це ходьба і дихальні вправи, вправи з гантелями з положення лежачи, плавання брасом, вправи у воді і з гімнастичною палицею. У комплекс корисно включати вправи на розтягнення, координацію і рівновагу. Акцент слід зробити на тренуванні м ‘язів спини і черевного преса.

Зразковий комплекс

Вправи при сколіозі у дорослих повинні виконуватися щодня, в середньому темпі. Тільки тоді вони будуть ефективними.

• Для розминки найкраще підійде виконання нахилів в один та інший бік. Руки в сторони, 16 повторень.
• Руки за голову, ноги на ширині прапорів. Робить два нахили вправо і поворот тулуба направо. Тепер повторюємо в інший бік. Всього 16 повторів.
• Руки піднімаються вгору і виконуємо нахили назад, всього по 8 разів.
• Ноги трохи ширші за плечі, нахиляємося, щоб доторкнутися руками до підлоги, а потім виконуємо повороти тулуба в одну й іншу сторону.
• Сідайте на підлогу, руки в сторони, і починаємо виконувати нахили в сторони.
• Лежачи на лівому боці з упором на ліву руку виконуємо махи правою ногою в бік. Кількість повторів 8-16 разів.
• Лежачи на спині виконуємо по черзі підйом верхньої частини тулуба і ніг. По 4-8 разів.
• Перевертайтеся на живіт. Тепер належить виконати 4 рази підйом верхньої частини тулуба, а потім 4 рази піднімаємо ноги. Якщо можете, робіть відразу “човник”.

Перспективи

Кожен пацієнт хоче знати, чи можна вилікувати сколіоз у дорослих. Це сильно залежить від того, на якій стадії людина звернулася до лікаря. Якщо ми говоримо про початковий розвиток захворювання, то прогноз позитивний. Чим сильніше викривлення, тим складніше буде справлятися з його наслідками. Але навіть на 4 стадії ЛФК в поєднанні з професійним масажем і фізіотерапією подарує відчутне поліпшення стану. Тому не нехтуйте допомогою лікарів, завтра ситуація може бути значно гіршою.