Найбільш поширеним способом самоконтролю без використання будь-яких приладів є визначення глюкози в крові за допомогою тест-смужок. Це тест-смужки для візуального контролю рівня глюкози в крові, при нанесенні краплі крові на тест-смужку виникає хімічна реакція, що призводить до зміни кольору смужки.
Увімкніть глюкометр і вставте в прилад тест-смужку. Використовуйте ланцет, щоб проколоти кінчик пальця. Стисніть палець, щоб отримати краплю крові, і торкніться кінцем тест-смужки до крові, яку ви вставили в глюкометр. Глюкометр проаналізує зразок крові та відобразить ваш рівень цукру в крові на екрані.
Серед симптомів цукрового діабету:
- надмірне сечовиділення;
- спрага;
- постійне відчуття голоду;
- втрата ваги;
- постійне відчуття втоми;
- погіршення зору.
Якщо у вас – ознаки низького рівня цукру в крові та ви не знаєте конкретної причини, зверніться до лікаря. Симптоми низького рівня цукру в крові – хиткість, занепокоєння, тремтіння, сонливість, пришвидшене серцебиття, головний біль, пітливість, липкість шкіри, дратівливість, сплутаність свідомості й голод.
Норма глюкози в крові для дітей — від 3,3 до 5,5 ммоль/л; а для дорослих трохи вища — від 3,3 до 5,9 ммоль/л. А от якщо рівень глюкози підвищений — від 6,1 ммоль/л, у лікаря виникають підозри з приводу діагностування цукрового діабету, тож він призначає аналізи далі.
Які продукти знижують цукор у крові?
- Овочі, які містять невелику кількість вуглеводів …
- Білкова їжа …
- Ціліснозернова їжа …
- Фрукти, які мають низький глікемічний індекс …
- Горіхи та насіння …
- Риба з великим вмістом Омега-3. …
- Чай та кава
Що може вплинути на результати аналізів: 1. вид крові: венозна чистіше капілярної і допускає більш розширені межі загальноприйнятої норми; 2. вид аналізу: біохімічний точніше глюкометра (домашній прилад допускає до 20% похибки), а інші і зовсім є уточнюючими і орієнтуються на …