Як гени впливають на людину

Вже понад 100 років генетики вивчають, як відмінності в генах визначають наше здоров’я, а також впливають на нашу схильність до здібностям краще освоїти ту чи іншу сферу діяльності. Генетичні дослідження сьогодні допомагають людям краще зрозуміти їх організм, дізнатися більше про своє біологічне спадщині через покоління і вплинути на ті чи інші його аспекти.

Що визначають наші гени?

Деякі світові генетичні лабораторії вже пропонують громадськості набори для тестування талантів, які повинні допомогти з визначення талантів серед дітей шляхом визначення конкретних генів.

Недавні дослідження показали, що існує зв’язок між специфічним геном ACTN3 і спортивними здібностями. Це, наприклад, послужило основою для дитячих генетичних тестів Atlas Sports Genetics, фірми по генним технологіям в Боулдері, штат Колорадо. Мета тесту – передбачити, чи буде дитина краще в швидкісних і силових видах спорту, таких як футбол або спринт. Подібний тест пропонують в Сінгапурі – тут знаходять 33 генетично закладених ознаки, включаючи інтелект, пам’ять, емоційний фактор і схильність до підприємництва. У Китаї говорять про 11 різних генах, що визначають IQ дитини, пам’ять, фокусування і навіть спортивні здібності.

Дійсно, генетика має велике значення, просто тому що наша ДНК – це своєрідний програмний код, який зумовлює буквально все в структурі нашого організму, оскільки дає інструкції для створення білків і клітин. На що впливають гени:

• колір волосся, шкіри, очей, вага, зріст, статура;
• схильність до прояву хвороб;
• риси характеру;
• схильність до тих чи інших сфер діяльності.

Однак до цих даних і генетичним тестам на таланти необхідно ставитися з певною часткою скептицизму. Вчені по всьому світу говорять про етичні проблеми подібного тестування і небезпеки вибору професії або виду спорту для дитини тільки на підставі результатів тесту. Набагато важливіше – особисті інтереси людини, його ставлення до обраної галузі, його наполеглива праця над тим, що йому подобається.

Насправді, в даний момент ще дуже важко визначити, які ділянки ДНК і як гени впливають на людину і чи буде дитина схильна до певних талантам. Дослідження показують, що лише 2-3% генетичної варіації визначають такі риси, як інтелект і спортивні результати. Експерти сходяться на думці, що навіть тестування на ACTN3 і інші схожі тести для прогнозування здібностей дитини все ще знаходяться на ранній стадії дослідження.

Коли виявиться талант і здібності, закладені в генах

Талант до чого-небудь – не просто хороший результат, а обдарованість, помітна оточуючим. Але не можна сказати точно, коли проявиться талант. Іноді людина десятиліттями не підозрює, що має схильність до якого-небудь предмету просто тому, що у нього не було можливостей для навчання цьому або його оточення не сприяло розвитку таланту.

Але деякі таланти можуть проявитися в дуже ранньому віці. Найвідоміший приклад – Вольфганг Амадей Моцарт, який почав створювати музичні твори у віці п’яти років. Але не будемо забувати, в який час і в якому оточенні виховувався великий композитор – його батько був придворним скрипалем і композитором, а значить, любов до музики оточувала Амадея з перших днів його життя.

Ось чому важливо пропонувати дитині різні заняття з раннього віку. Непереборне бажання займатися чим-небудь і видатні результати можуть продемонструвати генетичну схильність до обраної сфери.

Чи можна чогось досягти, якщо інформація не закладена в генах

Відповісти на це питання однозначно науці в даний час не під силу. Ми можемо розглянути один приватний приклад. Одне з найбільш цікавих явищ сьогодні – спортивну майстерність ямайських спринтерів. Одні з кращих спринтерів в світі родом з цієї острівної держави в Карибському морі. І Усейн Болт, і Елейн Томпсон – олімпійські чемпіони з Ямайки, які мають звання найшвидших людей в світі. Крім того, ямайські спортсмени – це 19 осіб з 26 найшвидших людей всіх часів, коли-небудь змагаються в бігу на 100 метрів. Ці цифри дуже дивні, щоб бути простим збігом, враховуючи, що населення Ямайки становить всього 2,8 мільйона чоловік. Вчені, які досліджували молекулу ДНК ямайських спринтерів, припустили існування «гена швидкості» і визначили ген ACE.

Цей конкретний варіант гена збільшує ймовірність того, що у вас буде серце більше середнього, яке може перекачувати кров з високим вмістом кисню в м’язи швидше, ніж у звичайної людини. Дані показали, що у ямайців набагато частіше проявляється цей варіант гена, ніж у європейців або навіть жителів Західної Африки.

Як не дивно, 75% ямайців, як спортсменів, так і не спортсменів, також мають ген ACTN3, який допомагає розвивати м’язову силу. І тільки 70 відсотків спортсменів міжнародного рівня з США мають цей варіант гена.

Отже, закладені ваші потенційні спортивні здібності в першу чергу в цих двох генах? Складно сказати.

По-перше, генетика спорту неймовірно складна, і більш імовірно, що тут задіяний цілий ряд генів, а не конкретна аномалія. Крім того, Янніс Пітсіландіс, біолог з Університету Глазго, вивчав генетику ямайських спринтерів і не зміг генетично виділити підгрупу, яка змушувала їх бігати швидше, ніж всі інші. Замість цього він стверджує, що на Ямайці багато швидких спринтерів, тому що вся країна заохочує цей вид спорту, подібно до того, як Сполучені Штати одержимі футболом.

Давайте розглянемо ще один приклад – здатність легко вирішувати математичні завдання. На жаль, тут ще менше переконливих матеріалів щодо ролі генетики в академічному успіху. Згідно великому дослідженню близнюків, проведеним вченими з Королівського коледжу Лондона, можливо, що гени математичних і мовних навичок успадковуються від батьків. Однак вчені не змогли визначити точні гени, які можуть бути відповідальні за ці навички.

Як щодо музичних здібностей? Ситуація теж залишається неясною. Хоча ніяких прямих зв’язків між генами і музичними здібностями встановлено не було, деякі вчені вважають, що музичні досягнення насправді можуть бути пов’язані з бажанням займатися музикою, у якого є генетичні передумови. Дослідження більш 10000 ідентичних шведських близнюків, проведене неврологом Міріам Мосінг з Каролінського інституту (Швеція), показало, що схильність людини займатися музикою може успадковуватися дитиною на 70%. Проте, жодна з досліджень не може вважатися остаточним, оскільки ніякого конкретного варіанту гена ще не знайдено.

Як же ми відповімо на поставлене на початку питання, чи існує обмеження можливостей через гени? В даний момент учені не знають відповіді на це питання, але ви напевне можете досягти успіху в цікавій вам галузі, маючи мотивацію до цього, отримуючи освіту і старанно працюючи.

Як людині змінити свою генетичну інформацію

Більшість генів, які ми отримуємо від наших батьків, є їх копіями, які працюють так само, як і у них. Але не завжди ген дитини буде ідеальною копією. Зміни в генах називаються мутаціями, і вони є у кожної людини, і зовсім необов’язково це погане явище. Деякі мутації дозволяють організму працювати краще, ніж оригінальний ген, а багато хто взагалі не мають значення. Інші мутації – причина проблем. Стан, яке викликається мутаціями, називається генетичним захворюванням. Але найбільш поширені захворювання викликані поєднанням генних змін і способу життя людини.

Чи можна поміняти свою генетику? Ми не можемо змінити наші гени, але ми можемо змінити свою поведінку. Людина може вжити заходів для запобігання хворобам, зниження ризику їх прояви і спробувати знайти проблеми на ранніх стадіях, коли лікування працює найкраще. Хороша генетика – розпливчасте поняття, оскільки гени можуть включатися і вимикатися під впливом різних факторів. Відмова від шкідливих звичок, заняття спортом, достатній сон і збалансоване харчування – як правило, цих основних рекомендацій, які дає кожен лікар, досить для зниження негативного впливу генетики на організм.

Талант і генетика

Спалахи творчого генія з самого початку рухали цивілізацію вперед, і особливі успіхи люди завжди пов’язували з чимось, що йде зсередини. Талант і генетика дійсно пов’язані, про що свідчать багато генетичні дослідження, однак на скільки сильно здатності визначаються природою і як багато закладено в наших генах?

Що таке талант?

Талант (музичний або будь-який інший) може бути визначено як генетична схильність до успіху в певній сфері. Існує чимало спадкових факторів, які сприяють тому або іншому таланту, який нерідко передається з покоління в покоління.

Однак найбільш точно талант варто описати як показник, з яким людина стає кращою завдяки зусиллям. Швидкість, з якою ви стаєте краще в футболі – це ваш футбольний талант. Швидкість, з якою ви стаєте краще в математиці, – це ваш математичний талант. Важливо завжди враховувати те, що ви докладаєте певних зусиль для досягнення будь-якого рівня в обраному занятті.

І наша генетична схильність, і наші зусилля в підсумку дають те, що оточуючі називають талантом. Деякі люди народжуються з великим потенціалом, але без важкої роботи і практики їх талант ні до чого не приведе. Музика – хороший приклад, оскільки вчені отримали деякі докази впливу генів на музичні успіхи. Наприклад, дослідження за участю 500 близнюків показало, що 80% тональної глухоти (нездатність розрізняти звуки тієї чи іншої тональності) визначається спадковістю. Інше дослідження виявило гени, пов’язані з вивільненням серотоніну в процесі музичної творчості.

А дослідження за участю провідних шахістів і музикантів показало, що всього лише близько 30 відсотків відмінностей між гравцями можна пояснити кількістю практики. І, навпаки, дослідження за участю британських музикантів показало, що кращі виконавці практикувалися набагато більше, але вчилися не швидше, ніж менш досвідчені музиканти. Таким чином, ці дані досить-таки суперечливі.

Популярна думка, що для досягнення експертного рівня в чому-небудь, потрібно 10000 годин практики, і в цьому, мабуть, є частка правди. Але якщо ваші талант і ДНК дають вам здатність до шахів, математиці, музиці або футболу і ви отримуєте задоволення саме від цих занять, ви, безсумнівно, з більшою ймовірністю витратите час на розвиток саме цих здібностей.

Яке відношення гени мають до таланту?

У нашому геномі зашифрована маса інформації, яка диктує те, як нашому тілу розвиватися. Є в нашому геномі і маркери, які відповідають за деякі риси характеру і схильності. Однак талант (будь то музика, спорт або шахи) завжди буде дуже складною комбінацією безлічі генів, які вносять невеликий, але все ж вагомий внесок в розвиток здібностей до того чи іншого заняття.

Як генетика впливає на талант? Наприклад, існують гени, які відповідають за високий зріст, що є перевагою в баскетболі. Але назвати цей ген «баскетбольним» було б неправильно. Для досягнення успіху в музиці надзвичайно важливі скоординованість, певна форма рук, яка полегшує розтяжки, підвищене сприйняття висоти звуку (що приводить до розвитку ідеального слуху в дуже молодому віці), підвищене сприйняття ритму або підвищена емоційність у відповідь на музику. Це цілий набір окремих генетичних маркерів. Але чи можна сказати, що без великої праці все це стане запорукою успіху? Звичайно ж ні. Але ці фактори полегшують процес.

Імовірність стати елітним спринтером або силовим атлетом в певній мірі залежить від генетичних факторів. Однак в даний час були знайдені тільки кілька генів, які відповідають за певні спортивні переваги людини. Ось деякі з них:

• ген ACTN3 – найбільш перспективний ген, який відповідає за швидкість бігу. Він кодує саркомерний білок α-актінін-3 в волокнах скелетних м’язах, що відповідає за вироблення «вибухового» потужного скорочення м’язів;
• ген ACE I / D. Крім регуляції артеріального тиску, може впливати на функцію скелетних м’язів. Дійсно, він каталізує перетворення вазоконстрикторної агента ангіотензину I в ангіотензин II, який не тільки є більш потужним вазоконстрикторів, а й фактором росту м’язів. Теоретично, може сприяти спринт-орієнтованої роботі. Проте колективні дослідження за участю елітних спортсменів в даний момент непереконливі.

А ось деякі гени, що сприяють розвитку музичного таланту:

• ген GATA2. Генетичні варіації, найбільш тісно пов’язані з високими музичними показниками, були виявлені поблизу гена GATA2. Вони залучені в розвиток внутрішнього вуха і нижнього коллікуліт;
• ген PCDH15 грає роль в здатності волоскових клітин перетворювати звук в сигнали мозку.

Вчені погоджуються, що, хоча одні тільки результати генетичних досліджень не допоможуть визначити, кому судилося стати великим музикантом, вони можуть бути корисні для розуміння того, як слухова система перетворює звукові хвилі в сприйняття.

Щодо музики, спорту, шахів, мистецтва, генетика – це ще не все. Навколишнє середовище і культура, в якій ми живемо, також важливі для розвитку тих чи інших здібностей.

Чи можна використовувати генетичні дослідження як основу для визначення того, яким видом спорту варто займатися людині? Сьогодні накопичуються докази, що генетична ідентифікація талантів є не найоптимальнішим підходом для дітей. Наукові, етичні та психологічні наслідки такого використання генетичної інформації можуть бути дуже серйозні. Неможливо дати абсолютно точну рекомендацію до заняття тим чи іншим видом спортом на основі ДНК-тесту. Людські якості, включаючи спортивні, інтелектуальні, музичні досягнення, являють собою складну головоломку, в якій генетика – це всього лише одна її частина. Маючи знаннях про ваших генах і мутаціях в них, ми рекомендуємо використовувати генетику в поєднанні з вашими цілями і обраним видом спорту, щоб визначити найкращий план тренувань, харчування і способу життя.

Талановитий батько – талановитий і дитина?

Дуже багато з того, що має наше тіло, ми отримуємо у спадщину від батьків. Наша ДНК багато в чому схожа на програмне забезпечення, яке містить всі коди, що визначають характеристики нашого організму. Передача таланту по генам як така не відбувається, але талант можна описати як набір генетичних маркерів, які можуть бути успадковані.

Наприклад, щоб стати відмінним танцюристом, потрібно мати хороший баланс, гнучкість, відчуття ритму, хороші рефлекси. Це фізичні характеристики, які успадковуються від батьків. Їх взаємодія створює видатного танцюриста, якщо він прикладає до цього зусилля, звичайно ж. Також, наприклад і для співака важливо мати хороший слух і голосові зв’язки оптимального розміру і форми для отримання приємного голосу. Гарний зір може бути корисним в змаганнях зі стрільби.

Так, передається чи талант на генетичному рівні? Відповідь на це питання – і так, і ні. Таланти, які мають генетичний компонент, не успадковуються в істинному розумінні цього слова. Ніхто не зможе досягти успіхів у музиці або спорті тільки тому, що це зробили його батьки, але певні генетичні компоненти можуть цьому сприяти.

Найголовніше, варто розуміти, що генотип не диктує наше існування. Наша доля не визначається тільки нашими сім’ями. Здоровий спосіб життя, гарне харчування, спорт сильно впливає на наше тіло і нашу ДНК. Ми можемо використовувати наші генетичні схильності, щоб досягти особливих успіхів, і ми можемо формувати нашу поведінку так, щоб змінити нашу генетику. Гени можуть бути включені і вимкнені досвідом і навколишнім середовищем. А сучасні методи діагностики, в тому числі з використанням генетичних досліджень, допоможуть вам дізнатися більше про власний організм, його можливості і ті особливості, які вимагають особливої ​​уваги.

Переваги проведення аналізів в лабораторії Медікал Геномікс Україна

Медікал Геномікс Україна – найбільша в країні англійська лабораторія з більш ніж 18-річним досвідом в генетичних дослідженнях різної складності. Ми пропонуємо:

• широкий спектр генетичних досліджень. У нас можна пройти тести для встановлення батьківства / материнства, а також близького і далекого спорідненості, генеалогічні і медичні ДНК-тести;
• зручність замовлення. Ви можете здати біологічний матеріал в одному з наших пунктів (є у всіх великих містах України) або замовити набір для домашнього забору;
• високу точність. Результати кожного тесту перевіряють двома незалежними групами вчених під керівництвом докторів наук в генетиці. Ми використовуємо передове лабораторне, комп’ютерне обладнання.

Ви також можете розраховувати на доступні ціни та високу швидкість виконання тестів. Стандартні тести виконуються протягом 7-9 днів. Є також можливість замовити терміновий тест. З усією детальною інформацією про те, які тести ми виконуємо, процедурі їх виконання, ви можете ознайомитися на нашому сайті. Зателефонуйте нам, якщо у вас є питання – наші консультанти дадуть відповідь на будь-які з них і допоможуть оформити замовлення.

Чи можна покращити генетику?

Вам не обов’язково бути любителем фізичних вправ, щоб отримати хороші результати. Все, що вам потрібно зробити, це регулярно займатися спортом або фізичною активністю, наприклад, танцями або бігом. Ваше тіло з часом активує гени, необхідні для підтримки цієї діяльності.

Наприклад, яка їжа змінює вашу ДНК? Простіше кажучи, те, що ви їсте, не змінить послідовність вашої ДНК, але ваша дієта глибоко впливає на те, як ви «виражаєте» можливості, закодовані у вашій ДНК. Їжа, яку ви споживаєте, може вмикати або вимикати певні генетичні маркери, які відіграють важливу роль — і навіть життя чи смерті — у результатах вашого здоров’я.

Дійсно, бути працьовитим закладено генетично? Дослідження говорить, що генетика відіграє роль у рисах характеру, пов’язаних з академічною успішністю. Згідно з психологічним дослідженням, такі риси характеру, як наполегливість або бажання вчитися, впливають на успіх у навчанні та частково вкорінені в генетиці.

Які ознаки хорошої генетики?

Вважається, що хороші індикатори генів включають маскулінність, фізичну привабливість, мускулистість, симетрію, інтелект і «конфронтативність» (Gangestad, Garver-Apgar, and Simpson, 2007).

Тоді, як подолати тонку генетику?

– Силові тренування залучають максимальну кількість м’язових волокон. Щоб перемогти свою худорляву генетику, ви повинні використовувати максимальну кількість м’язових волокон у кожному наборі. Як ви думаєте, підняття тягарів на 60-80% від вашого порогу стимулюватиме максимальну кількість м’язового волокна? Вважайте свої м’язи ледачими.

Як активувати хороші гени?

1. Постарайтеся займатися 30 хвилин в день. Хлопці, які ходили пішки або іншим чином займалися 30 хвилин шість днів на тиждень на додаток до розумної дієти з продуктами, фактично ввімкнули сотні здорових генів через три місяці.
2. Їжте корисні для ваших генів продукти.
3. Розслабтеся і скажіть «Ааааааа».

Чи може ваш розум змінити вашу ДНК?

Не тільки наш мозок може змінитися, ми також можемо змінити гени, які ми успадкували, або особистісні характеристики, які ми створили в цих генах, і, отже, зменшити або повністю усунути наші переконання щодо генетичної схильності.

Чи є лінь генетичною?

Прокрастинація та лінь закладені в нашій генетиці, і ви можете бути схильні до обох, каже Шарад Пол, доктор медичних наук, автор книги «Генетика здоров’я: зрозумійте свої гени для кращого здоров’я». Хоча прокрастинація здається недоліком характеру, вона виникла не просто так.

Що таке чудова генетика?

A – Для Superior Genetics (SG) тварина має бути в перших 15% (85 th процентильний рейтинг або вище) своєї породи відповідно до рейтингу продуктивності/типу (PTI) принаймні один раз протягом життя тварини. Щоб отримати кваліфікацію, рейтинг може бути тільки в одній області (PTI 2:1 або PTI 1:2) або в обох областях.

Менталітет генетичний?

Як люди, ми дуже різнимося за рівнем наших навичок мислення або «когнітивних функцій». Ми успадковуємо когнітивні функції від наших батьків так само, як передаються фізичні характеристики. Вчені виявили, що, на відміну від кольору очей, на когнітивні функції впливають не кілька, а багато генів.

У кого найкраща генетика у світі?

Рекорд Ісландії про низьку імміграцію та її генеалогічні записи на 1,000 років роблять її раєм для генетиків. Третина чи більше населення вже пожертвували зразок ДНК, але новий поштовх до збільшення цієї цифри зустрічає певний опір.

Чи є форма м’язів генетичною?

Деякі аспекти форми та розміру, як виявилося, тісніше пов’язані з генами, ніж інші. Наприклад, легкість, з якою ви розвиваєте м’язову масу, є високою успадкованою рисою.

Чи є інтелект генетичним?

Коротка відповідь: ні, не існує конкретного гена, який визначає загальну когнітивну функцію. Інтелект — це складна риса, що означає наявність кількох алелей і кількох генів, які разом визначають рівень IQ людини.

Чи можуть худі хлопці мати хорошу генетику?

Їхня робота розкриває нещодавно виявлені генетичні області, пов’язані з дуже стрункою. Міжнародна команда каже, що це підтверджує ідею про те, що для деяких людей худорлявість пов’язана більше з успадкуванням «щасливого» набору генів, ніж з ідеальною дієтою чи способом життя. Дослідження опубліковано в PLOS Genetics.

Чи може генетика заважати вам нарощувати м’язи?

Чи може генетика також впливати на ріст і зменшення м’язів? Гени також можуть брати участь у зниженні м’язової тканини та сили. Наприклад, ген MSTN кодує білок, відомий як міостатин. Знайдений в основному в м’язовій тканині, цей білок відповідає за стримування росту м’язів.

Чи можете ви кинути виклик генетиці?

Правильне харчування та здоровий спосіб життя можуть «відключити» гени, через які деякі люди піддаються підвищеному ризику серцевих проблем. Їжа, хімічний вплив, активність і соціальне середовище можуть змінити наше здоров’я на рівні генома.

Як дізнатися, чи хороша у вас генетика?

Чи можуть емоції впливати на ДНК?

Після двох десятиліть досліджень дослідники HeartMath стверджують, що інші фактори, такі як оцінка та любов, яку ми відчуваємо до когось, або гнів і тривога, які ми відчуваємо, також впливають і можуть змінити результати плану ДНК кожної людини.

Як перестати бути таким ледачим?

Ось кілька порад, які допоможуть вам позбутися ліні та зрозуміти свою продуктивність.

1. Зробіть свої цілі керованими.
2. Не чекайте, що ви будете ідеальними.
3. Використовуйте позитив замість негативної саморозмови.
4. Складіть план дій.
5. Використовуйте свої сильні сторони.
6. Визнайте свої досягнення на цьому шляху.
7. Просити про допомогу.
8. Уникайте відволікання.

Чи можна вилікувати лінь?

Немає простих ліків від ліні. Єдиний спосіб подолати це — налаштуватися на завдання, встати й виконати його. Почніть прямо зараз розвивати самодисципліну, необхідну для досягнення ваших цілей.

Як я так злінився?

Спосіб життя причини ліні

Наприклад, неправильне харчування, надмірна кількість алкоголю та відсутність якісного сну можуть призвести до того, що ви почуватиметеся втомленими та втраченими. Внесіть невеликі зміни у свій спосіб життя, щоб спробувати покращити своє самопочуття. Якщо ви вважаєте, що причиною може бути поганий сон, чому б не розпочати режим сну?

Яка раса є найбільш генетично різноманітною?

Дослідники з 1990-х років знають, що африканці є найбільш генетично різноманітними людьми у світі.

Наскільки унікальна моя генетика?

Часто кажуть, що люди на 99.9% ідентичні. і що робить нас унікальними, так це мізерні 0.1% нашого геному. Це може здатися незначним. Але ці декларації не вказують на те, що геном людини складається з трьох мільярдів пар основ, що означає, що 0.1% дорівнює трьом мільйонам пар основ.

Чи є IQ генетичним?

Дослідники раніше показали, що на IQ людини сильно впливають генетичні фактори, і навіть ідентифікували певні гени, які відіграють певну роль. Вони також показали, що успішність у школі має генетичні фактори.

Чи є таланти генетичними?

Загалом, генетична архітектура здібностей і таланту була подібною у чоловіків і жінок. Генетичні фактори значною мірою впливають на відмінності в здібностях і талантах у різних сферах інтелектуальних, творчих і спортивних здібностей.