Чому сильно випадає волосся: причини й список засобів від випадіння волосся

У цій статті ми розглянемо основні причини випадіння волосся, доступні методи лікування та поради по догляду в домашніх умовах для якнайшвидшого зміцнення і стимулювання волосяного росту.

Зміст :

Незначне випадіння волосся є нормальним явищем для всіх і в будь-якому віці. Але якщо ви помітили, що волосся стало випадати в набагато більшій кількості й буквально залишатися клаптями на гребінці, то це однозначно привід, щоб скоріше розібратися в чому справа.

Що собою являє нормальний ріст волосся

По суті, кожен волосяний фолікул на нашій шкірі голови проходить три стадії життєвого циклу.

Анаген — це активна фаза зростання, яка може тривати від 2 до 7 років, під час якої волосся стає довшим і товщим. 90 відсотків прядок вашого волосся в цей час знаходяться в даній фазі.

Катаген — після анагену волосяний фолікул переходить в коротку перехідну фазу, коли волосяне волокно перестає рости.

Телоген — близько 3-х місяців старе волосся поступово виштовхується вгору до поверхні шкіри, перш ніж воно природним чином випадає і замінюється новим, після чого з’являється волоссям з першої фази.

Що цікаво, кожен фолікул під час росту знаходиться на різних стадіях в різний час, тому ви, ймовірно, не помітите, як це відбувається. Цей цикл повторюється неодноразово протягом нашого життя, і кожен волосяний фолікул росте незалежно від інших, що робить ріст волосся повністю асинхронним.

За даними Американської академії дерматологів випадання від 50 до 100 волосин на день є нормальним. Для людей з більш довгими пасмами їх випадання може бути більш помітним, але не варто бити тривогу. Оскільки на шкірі голови кожної людини знаходиться 100000 або більше волосяних фолікулів, втрата приблизно 100 волосин в день не має великого значення ні для зовнішнього вигляду, ні для здоров’я.

Чому випадає волосся та як з цим боротися

В нормі людина має втрачати до 100 волосків в день. Інтенсивність їх випадіння може бути пов’язана з вагітністю чи старінням. Але існують і інші причини.

Надмірна любов до зачісок

Косички, гульки та різноманітні плетіння – це дуже красиво, але не кожного дня. Зачіски сильно травмують волосся, адже натягуються корені волосин і воно втрачає свою силу.

Волосся також може випадати, якщо зачіски занадто тугі. Це призводить до натягу і витягування волосинок з цибулин.

Стрес

Стрес – це справжній ворог для усього тіла, в тому числі і для волосся. Після сварки з близькими або через нервове напруження на роботі волосся може випадати просто шалено.

Щоб подолати стрес можна займатись йогою, медитацією та старатись сприймати усе не так близько до душі.

Багато солодкого

Велика кількість цукру в раціоні піднімає рівень інсуліну в крові. А це послаблює коріння волосся і стимулює їх випадіння.

Жорстка дієта

Волосся і жіночий організм загалом не любить строгих та малокалорійних дієт. При швидкому схудненні кілограми можуть дуже швидко повернутись назад, а лікувати волосся доведеться довше.

Не бійтеся вживати правильні жири. Це авокадо, різноманітне насіння, нерафінована оливкова олія та жирна риба. Намагайтеся не обмежувати себе в харчуванні, а просто вибирати здорові і якісні продукти.

Помилки у догляді за волоссям

Ймовірно, причиною випадіння волосся є його пересушування, надто часте фарбування чи хімічна завивка. Навіть надмірне використання хімічних засобів чи часте миття сприяють сильному випадінню волосся.

Медичні препарати можуть бути причиною випадіння волосся

Хвороби шкіри

Кровообіг можуть порушити дерматози та грибок шкіри, що призводить до випадіння волосся.

Медичні препарати

Побічними реакціями деяких ліків є порушення метаболізму, що призводить до випадіння волосся. Найчастіше це відбувається під час вживання гормональних препаратів чи хіміотерапії.

Сонце та температура

Погано на шкіру голови впливає надто сильний холод або спека. Особливо потрібно бути обережними у спеку, оскільки від впливу ультрафіолету волосся найбільше випадає.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.