Что такое френдзона: 7 главных признаков, причины френдзоны

Слово «френдзона» звучит пугающе для любого человека, настроенного на романтические отношения. Казалось бы, всё просто: если хочешь сблизиться с кем-то – старайся ему понравиться, не совершай грубых ошибок, и всё получится. Но вместо желанного сближения такая тактика нередко приводит к попаданию во френдзону, выйти из которой крайне сложно. Сегодня мы подробно разберём, что такое френдзона, какие признаки её характеризуют, можно ли выйти из френдзоны, и как это сделать.

Что такое френдзона?

Френдзона – это распространенная ситуация в отношениях, возникающая, когда один человек проявляет к другому романтический интерес, но в ответ получает лишь дружбу. Если парень влюблён в девушку, а она считает его хорошим другом, говорят, что «он находится у неё во френдзоне». Подобные отношения могут длиться много лет, и ни одна из сторон обычно не стремится их разорвать.

Смысл данного термина очевиден для людей, хотя бы немного знающих английский язык. Понятие friend zone (зона дружбы) популярно у американской молодёжи, поскольку это точное и ёмкое определение. В русский язык оно пришло с молодёжными комедиями и закрепилось именно в таком виде. Считается, что термин «Friend Zone» впервые прозвучал в 7 серии популярного сериала «Друзья», вышедшей в 1994 году.

Френдзона является разновидностью невзаимной любви. Отличительная особенность заключается в том, что участник, не испытывающий романтических чувств, не отталкивает второго. Чаще происходит наоборот. К примеру, девушка может поощрять влюблённого в неё парня, любезничая с ним, как бы невзначай прикасаясь к нему, обнимая и целуя в щёчку. В обратной ситуации парень тоже не спешит отталкивать влюблённую девушку, а даёт ей понять, что «она, конечно, симпатичная, но ему сейчас не до отношений».

Обычно френдзона подразумевает хорошие дружеские отношения, в которых оба участника привязаны друг к другу, и обоим нравится проводить время вместе. Конечно же, один из них постоянно надеется, что однажды эти отношения перерастут в романтические. А вот мотивы второго участника могут быть разными (ниже мы рассмотрим этот момент подробнее).

Разновидности френдзоны

Существует два принципиально разных варианта дружбы с наличием френдзоны: с открытыми романтическими чувствами и с тайными. В первом случае влюблённый человек не скрывает своей привязанности. Иногда он говорит о ней прямо или даже постоянно напоминает, давая другу понять, что как только тот пожелает, отношения можно перевести на новый уровень. Во втором случае объект вожделения не догадывается о наличии любовного интереса, и только удивляется, до чего же хороший и преданный друг ему достался.

Существует специальный термин «отрицание френдзоны». Так называется ситуация, когда человек знает о чувствах со стороны друга, но делает вид, что ничего не происходит. Он не готов ответить взаимностью, но боится обидеть дорогого человека, поэтому ничего не предпринимает, чтобы исправить ситуацию.

Пребывание во френдзоне – это самоподдерживающийся процесс, который может длиться несколько лет. Влюблённый друг не готов отказываться от своих надежд, ведь в них уже вложено столько времени и переживаний.

Выход из френдзоны обычно происходит в момент, когда становится очевидно, что романтические отношения уже невозможны (например, любимый друг связывает себя брачными узами). В редких случаях дружба может перерасти в роман (обычно непродолжительный) на фоне каких-то эмоциональных событий.

Признаки френдзоны

Далеко не всем людям удаётся быстро осознать факт попадания во френдзону. Существует несколько признаков, позволяющих достаточно определить, что отношения развиваются не в самом желанном направлении. К числу данных признаков относятся следующие:

1. У вас нет физических контактов, прикосновений. Если вы симпатичны человеку, он изредка будет непроизвольно прикасаться к вам (в основном, к рукам). Но не спешите с выводами, если таких прикосновений не бывает, ведь у любого человека в воспитании могут быть заложены определенные табу.
2. Вы не остаётесь наедине. Большинство людей предпочитает посвящать личной жизни вечернее и ночное время. Поэтому очень важно, какое время ваш любимый друг или подруга уделяет вам. Если вы много общаетесь днём, а вечером он или она идёт на дискотеку в другой компании – ваши шансы на романтику исчезающе малы.
3. Вас называют «другом», представляя в компаниях. Если вы нравитесь девушке как мужчина, она представит вам просто по имени, не уточняя вашу роль в её жизни. Но даже если она назвала вас другом, шансы ещё есть. А вот слова вроде «приятель» или «хороший знакомый» не сулят ничего хорошего. Парни представляют девушек более категорично, так что наличие слова «подруга» подразумевает, что именно так он её и воспринимает.
4. На Ваши встречи без предупреждения приглашают других людей. Представьте себе, что вы собрались в кино. Вы считаете это свиданием, но ваша потенциальная «половинка» вдруг приходит с друзьями. У большинства людей это вызывает неприятное удивление и недоумение. И не зря. Скорее всего, вам недвусмысленно намекают, что не воспринимают вас как партнера для романтики.
5. Партнер не пытается выглядеть лучше на встречах в Вами. Если вы пришли в гости к девушке, а она встречает вас растрёпанной, не накрашенной и в футболке с пятном от чая – не нужно тешить себя мыслью «Я для неё уже совсем свой!». Если между вами ещё нет романтических отношений, то это показатель того, что их уже и не будет.
6. К вам часто обращаются за советом. Обычно мы советуемся с друзьями, а вот с симпатичными нам людьми – довольно редко. Причина проста: мы боимся показать им, что недостаточно хорошо контролируем ситуацию.
7. Вы обсуждаете других потенциальных партнеров. Если вас посвящают в подробности личной жизни, рассказывая о симпатиях и желаниях, спрашивая советов насчёт общения с противоположным полом – вас точно воспринимают как друга или подругу. Но здесь нужно внимательнее вслушиваться в формулировку вопроса, ведь это может быть намёк на симпатию к вам. Например, фраза «Мне один парень нравится, а я не знаю, как ему намекнуть» может быть тем самым намёком.

Разумеется, ни один из перечисленных признаков не является однозначным показателем того, что вы угодили во френдзону. К примеру, вас может насторожить, что девушка представила вас друзьям как «своего нового знакомого», она же в этот момент уже могла считать, что знакомит их со своим парнем. Уверенно говорить, что вы находитесь во френдзоне, можно только насчитав хотя бы 3-4 признака.

Причины френдзоны

Основания причина, по которой мы попадаем во френдзону — мы не вызвали у человека романтических чувств, влюбленности, желания строить отношения. Но остается непонятным, почему тогда эти отношения не прекратились, а стали дружбой? Чтобы найти ответ на этот вопрос, важно учитывать, что у девушек и парней френдзона работает по-разному. В частности, в корне отличается мотивация к тому, чтобы держать близкого человека во френдзоне. Девушки обычно делают это по следующим причинам:

1. Иметь запасной вариант – это удобно и надёжно. Девушке важно, чтобы присутствовала эмоциональная связь с мужчиной. И если у неё в данный момент нет личных отношений – общение с другом заполняет этот пробел. К слову, именно в этом случае у парня появляется шанс временно стать мужчиной для любимой девушки (если она переживаёт болезненный разрыв отношений). Но как только она находит мужчину, парень из френдзоны опять отодвигается на второй план.
2. В мужское плечо легче плакаться. Друг из френдзоны ведёт себя учтивее, чем подруги. В отличие от них, он никогда не отреагирует на жалобы фразой «Ну и дура! Сама виновата!». Он позволит девушке выговориться, согласится со всем сказанным, после чего поведёт её куда-нибудь, чтобы развеяться.
3. Обеспеченный мужчина может поддержать материально. Речь не идёт о каких-то формах безвозмездного спонсирования (хотя кто-то рассматривает и такие варианты). Просто имея такого друга, девушка может быть уверена, что он выручит её в любой безвыходной ситуации. У него можно одолжить крупную сумму, заранее предупредив, что неизвестно, когда получится вернуть.
4. Многим девушкам легче общаться с мужчинами. Некоторые девушки предпочитают вести душевные разговоры с мужчинами, а не с подругами. Если у девушки присутствует такая индивидуальная особенность, рано или поздно она обзаведётся другом во френдзоне.

Ситуации, когда влюблённая женщина находится во френдзоне у мужчины, встречаются реже. Во-первых, женщины быстро понимают, что ситуация безнадежна, и нужно искать новую любовь. Во-вторых, мужчины обычно не стремятся иметь «запасные варианты».

Кроме того, если девушка нравится парню, он и сам захочет строить с ней отношения. Если же она ему не симпатична, то и дружбы обычно не получается.

И всё же парень может удерживать девушку во френдзоне. Подобное происходит, когда у неё есть симпатичные подруги, с которыми можно познакомиться и сблизиться с её помощью. Это типовая ситуация, которая часто встречается в жизни и обыгрывается в кино.

Как выйти из френдзоны?

Вот несколько проверенных приёмов, позволяющих ускорить выход из френдзоны:

1. Исчезнуть на некоторое время. Посмотрите, как друг, в которого вы влюблены, отреагирует на ваше недельное отсутствие. Обычно по результатам такого эксперимента можно сразу понять, какие перспективы есть у отношений.
2. Однозначно продемонстрировать свои желания. Покажите, что у вас присутствует романтический и сексуальный интерес, посмотрите на реакцию и сделайте выводы.
3. Поговорить и всё обсудить. Если вы близко общаетесь и доверяете друг другу, можно рассказать ей (ему) о чувствах и прямо спросить, на что вы можете рассчитывать. Такой разговор будет осмысленнее, если вы оба знаете, что такое френдзона, и понимаете, что между вами происходит.
4. Вызвать ревность. Если вас рассматривают как запасной вариант, попробуйте заставить человека ревновать в подходящий момент. Она пришла к вам рассказать о разрыве с очередным парнем? Попробуйте невзначай упомянуть в разговоре, что познакомились с интересной девушкой. Возможно, она не захочет отпускать вас к другой и примет соответствующие меры.
5. Отказаться быть жилеткой для слёз. Дайте ей или ему понять, что вам неприятно слушать все эти жалобы на бывших и нынешних.

Вне зависимости от выбранной стратегии, существует лишь 2 возможных концовки френдзоны:

1. Отказаться от надежд и начать строить счастье с другим человеком. Обычно этот вариант является более предпочтительным, и к нему следует прибегать, как только становится понятно, что шансов нет.
2. Суметь построить отношения. Вероятность этого не слишком велика, поскольку попадание во френдзону означает что человека Вы «не зацепили». И чтобы попытаться изменить эту ситуацию, необходимо принимать меры, о которых мы говорили ранее. При этом, нужно иметь ввиду, что рассказав о своих истинных намерениях, можно потерять дружбу. Но в любом случае, это поможет влюблённому человеку расставить все точки над «i», закрыть гештальт (что это такое?) и двигаться дальше.

Заключение

Френдзона – это распространенное явление, с которым сталкивались многие из нас. Кто-то сам в ней бывал, кто-то вынужден был наблюдать, как из-за него мучается близкий человек. А кто-то и вовсе не подозревал, что самый близкий друг страдает от неразделённой любви.

Важно учитывать, что пребывание во френдзоне представляет собой самоподдерживающееся состояние, вырваться из которого сложно. Но если вы обнаружили подобную ситуацию, наиболее верное решение – прекращать её немедленно, иначе она может продлиться много лет, так и не принеся желанного результата.

Френдзона

Френдзона – это популярное понятие, которое психологи объясняют как неравноценный эмоциональный обмен, который устраивает лишь одного участника отношений. Мы встречались с френдзоной в фильмах, сериалах и, конечно, в жизни. Даже лучшие из парней сталкивались с ситуацией, когда они хотели встречаться, но в ответ слышали фразы вроде «лучшего друга у меня не было ещё», «о, как я мечтаю, чтобы парень мой был, как ты», «я не хотела бы испортить нашу дружбу отношениями», «ещё не то время». Это же и есть пресловутая френдзона.

Чаще всего именно девушкам свойственно крутить парнями, помещая их во френдзону, доводя тем самым до полного отчаяния. Притом не обязательно, чтобы во френдзоне оказывались только парни. Многих влюблённых в своих «друзей» девушек также беспокоит, как выйти из френдзоны и начать встречаться с объектом своих воздыханий.

Зачем вообще помещают во френдзону? Во-первых, это гарантированный запасной вариант. Во-вторых, так человек привлекает внимание к своей персоне. И в-третьих – это куча дополнительных льгот от влюбленного в вас друга. Намного реже встречается такой вариант френдзоны, когда вы не хотите с человеком встречаться, но чувствуете, что он ну очень хороший человек и не заслуживает жесткого отказа. Правильным будет отстраниться и дать время человеку максимально остыть и забыть об этом. Тогда он не будет держать на вас зла.

Как выйти из френдзоны девушке

Парни относят девушек в френдзону намного реже, но, однако, это случается. Для девушек особенности здесь в том состоят, что мужчины чаще посылают девушек не во френдзону, называя это дружбой, а присваивают им статус «только интим».

Что такое френдзона? Первый признак, что парень вас френдзонит – игнор. Парень старается избегать любых разговоров и предложений встретиться, он не зовет вас гулять и сам скорее найдёт повод отказаться от того, чтобы пойти с вами. Второй признак – он никому не станет рассказывать о вас, говорить, что вы общаетесь. Третий – парень вам не пишет первый. Не потому, что недостаточно времени – часто просто нет мотивации, желания тратиться на отношения, когда они ему – напрочь не интересны. Четвёртый признак – платить в кино, ресторанах вам придётся самим. А может, платить даже за парня, ведь когда он согласился пойти с вами гулять, что происходит столь редко, что, скорее, вы сами его затащили, а он не ощущает никакой ответственности и желания быть кавалером.

Считается, что особенности френдзоны для девушек в том печальном факте, что выйти практически невозможно. В отличие от ситуации, когда девушка френдзонит парня, и ещё есть выходы – показать своё мужество, завоевать сердце девушки теплом, лаской. Совет для большинства случаев – просто забыть о таком парне и перестать пытаться общаться. Конечно, здесь мы не рассматриваем подлинную, неоспоримо существующую дружбу девушки и парня.

Какие здесь могут быть ещё рекомендации? Не нужно навязываться, писать ежечасно, как вы соскучились и хотите видеть его. Парень должен соскучиться за вами, если того не происходит – вы просто станете ему ещё более неинтересной. Если вы буквально заваливаете его сообщениями – он, скорее, просто перестанет отвечать на них. Лучше вы напишете одно сообщение, рано или поздно он прочтёт и ответит на него, но ответит оттого, что сам этого захочет, но не от вынуждения. Никогда не пишите парню, что желаете с ним серьёзных отношений, семьи, детей, как вы построили планы на всю с ним жизнь – это напугает и отвернёт его. Да для вас это может тоже перемениться, ведь жизнь изменяется очень сильно, уже завтра он может стать полностью не интересен вам.

Второй шаг к успеху у парня – понимание, что мужчины тоже любят внимание. Да, в большинстве журналов написано, что вам следует быть холодными как лёд, однако парни любят всё же, когда им иногда говорят какие-то приятные вещи, не забывайте его иногда радовать. Ключевое слово – иногда. Скажите ему один раз, как он был хорош или отлично сделал дело. Не нужно говорить ежеминутно, какой он молодец, классный и красивый – парень просто обесценит вас на фоне своей непомерно возросшей самооценки.

И главная рекомендация для девушек, попавших во френдзону – заниматься собой. Девушкам свойственно стремиться к отношениям, ведь они ценны для них сами по себе, и находить для таких желанных отношений первого попавшегося, не замечая при этом реальной ситуации, наделяя парня надуманными высокими качествами. Посмотрите критично на ситуацию и перенесите внимание, которое вы сместили на парня, на себя. Полюбите себя, совершенствуйте, становитесь той, за которой парни будут ухаживать сами, той девушкой, кто больше не окажется во френдзоне.

Как выйти из френдзоны парню

Френдзона – не дружба двух людей, а то место, куда парней отправляют девушки, в каких парни, к сожалению, безответно влюблены. Это когда слышите «ты классный, но давай будем просто друзьями». Как только парень летит в ужасное место под названием френдзона, он начинает терять кучу сил, энергии и самоуважения. У залипших во френдзоне парней часто происходят такие трансформации с личностью, что потом остаётся лишь удивляться, почему, собственно, всё посыпалось.

Бытует слух, что из френдзоны почти никто не возвращается. Попав в неё, парень начинает так ошибаться, что, посмотрев со стороны на себя, ему самому стало бы тошно. Чего делать нельзя, что делать нужно, чтобы спастись из пресловутой френдзоны целым и полностью невредимым? Как выйти из френдзоны и начать встречаться?

Сначала давайте определим, каким путём вы попали в неё. Первый вариант – у вас имелись романтические отношения, возможно, интим, даже пусть случайный, или околоинтимная страсть, но потом вас начали дистанцировать. Второй – у вас романтических отношений не было никогда, вам очень бы хотелось, однако сразу как-то вас определили в эту френдзону. В принципе, правила для обеих категорий практически одинаковые, но есть нюансы.

Если романтической связи не было, то позвольте уточнить – а девушка вообще в курсе ваших намерений, что вы желаете большего? Пока вы четко не дадите понять ей – вам требуется нечто большее, чем только дружба – вы так и продолжите мучиться и колебаться, желает ли она отношений. Действуйте динамично – постарайтесь в очень сжатые сроки продемонстрировать свои сильные качества, а потом сразу же предлагайте распрощаться с френдзоной.

Когда вам сообщили что-то туманное и невнятное вроде «ты классный, нравишься мне, но давай просто общаться», «я просто сейчас пока не готова ещё к серьезным отношениям». Когда на ваше предложение сердца вам ответили расплывчато – знайте, вас просто распределили в френдзону. Тогда действительно следует отойти, не делать вовсе ни единого шага навстречу, не надо инициативы. Она хочет дружбы – пусть сама ее и инициирует. Если же вы сами будете постоянно звонить и приглашать девушку туда, сюда, нависать над ней – вы только глубже увязнете во френдзоне.

Многие боятся – если сами не будут проявлять инициативы, то просто потеряют всякий контакт с объектом своей страсти, поскольку догадываются, что девушка не будет делать никаких телодвижений сама. Да, так, наверняка, и будет, когда вы человеку не интересны, и предложение дружбы было всего отговоркой или актом вежливости. Здесь следует лишь смириться с реальностью и красиво из ситуации выйти, храня самоуважение.

Согласитесь, если вам предложили дружбу, но не стали проявлять никакой инициативы – то ничего и выйти не могло, даже дружба. Если же инициатива есть – тогда и шансы есть. Единственное, нужно знать – как верно себя вести, дабы не испортить ничего. Итак, если инициатива от девушки есть, однако она очень слабая – то на такую инициативу вы просто не реагируете. Например, вы не приглашаете девушку куда-то сходить, когда она вам просто позвонила спросить о делах. Сколько играть в подобные игры, боясь пропустить шанс возобновить отношения? Если вас отправили из романтической связи во френдзону – то вас должны попросить вернуться обратно прямолинейно, прямым текстом сказать, что хотят отношений, сожалеют и просят вернуться.

Не соглашайтесь никаким образом на интим, даже когда очень хочется, поскольку часто это просто поиск берега, на каком можно получить разрядку, поплакаться и получить утешение, когда девушка пытается построить отношения с нынешним парнем, а они не клеятся.

Главное – из френдзоны выйти можно. Это сложно, но вполне осуществимо. Существует два варианта. Первый – быстрый и радикальный, который может закончиться либо плохо и неприятно, либо сразу и хорошо. Также более медленный, который подразумевает куда более рутинную работу с собой, скрупулезное обтачивание ситуаций, но дающий положительный результат, что не зависит от того, как все повернется.

Первый, быстрый и радикальный – это подойти и внаглую её поцеловать. Надаёт пощечин – значит никакого «долго и счастливо» не будет. Однако если ответит – тогда собирайтесь и тащите ее на свидание!

Тот способ, что более медленный, но верный, учит – женщину нужно сначала приручить. Базовая подготовка – запомните, вы классный и достойны любви в любом абсолютно случае. А дальше по пунктам. Во-первых, покажите девушке – свет клином на ней не сошелся, она не пуп земли, а вы вольны проводить время с другими и уделять внимание кому-то еще – ведь в море еще полно рыбы! Во-вторых – покажите, вы не друг ей, вы мужчина, и намерения у вас вполне конкретные. И, наконец, поможет не проводить все освободившееся время с ней, не писать по сто раз на дню, а лишь раз, пожалуй, в несколько дней. Здесь сработает закон – чем меньше девушку мы любим, тем легче н

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»равимся мы ей.