Для успішної боротьби з наслідками запою та пришвидшення виведення токсинів з організму рекомендується пити від 2 до 3 літрів води на день. Воду можна замінити трав'яним чаєм, зеленим чаєм або компотами. Краще відмовитись від кави, яка негативно впливає на нервову систему, може стати причиною тривожності, тремору.
У багатьох виникає прискорене серцебиття і «перебої» (порушення ритму) в роботі серця. Характерна слабкість, пригнічений настрій, почуття провини. Стан похмілля триває зазвичай не більш ніж добу, але може продовжуватися і довше.
Як зменшити прояви похмілля Алкоголь діє як сечогінний засіб і має здатність виводити воду з організму. Саме тому на наступний день після вечірки у вас болить голова, в роті сухо і мучить спрага. Щоб відновити водно-сольовий баланс і вивести токсичні речовини з організму – треба пити достатньо води.
Одним із найважливіших гальмівних нейромедіаторів є гамма-аміномасляна кислота. Алкоголь підсилює її ефект, внаслідок чого мовлення та рухи людини стають уповільненими. По-друге, алкоголь пригнічує роботу мозку, а саме глутаматної системи, яка забезпечує передачу імпульсів в мозку.
Про це заявила докторка Елізабет Роджерс з лондонської клініки Bupa Health Centre, повідомляє британське видання The Sun. «Якщо алкоголь не дуже сильно впливає на функцію печінки, вона може повністю відновитися протягом 4-8 тижнів», – зазначила експертка.
Коли стане легшим після тривалого запою? Після Тривалого зловживання алкоголем процес відновлення відбувається у два етапи: Подолання алкогольного абстинентного синдрому (ААС), що триває …