Коли використовують удар по м’ячу головою у футболі

2) Удар по м'ячу головою використовується в процесі гри як при завершальних ударах, так і для передач м'яча партнеру. Техніка ударів по м'ячу головою включає підготовчу, робочу і завершальну фази. Найбільш часто в грі використовуються удари по м'ячу головою серединою лоба і його бічною частиною.

Удар по м'ячу головою використовується під час гри як у захисних діях (відбивання м'яча) так й у атакуючих діях (передача м'яча, удар по воротах). Частіше всього використовується удар серединою лоба та його варіанти.

Удари по м'ячу — це основний спосіб ведення гри. їх виконують ногою і головою, і вони вимагають точного виконання. Удари по м'ячу ногою, незалежно від способу виконання, можна розділити на два види: прямі (мал. 1) і різані (мал.

Удар головою — це вид удару, що виконується лобовою частиною голови (чолом).

Удари по м'ячу ногоювиконуються наступними основними способами: внутрішньою стороною стопи, внутрішньою, середньою і зовнішньою частинами підйому, носком і п'яткою. Удари виробляють по нерухомому, м'ячу, що котиться або летить з місця, рухаючись, у стрибку, з поворотом, у падінні і т. д.

Удар внутрішньою стороною ступні використовується як точна передача на невеликі відстані, а також при ударах з близької відстані. Рахуй так, щоб опорна нога була на 10-15 см позаду м'яча.





Удари по м’ячу головою виконуються тільки в футболі. Гра головою є невід’ємною частиною футбольного матчу. Удари по м’ячу середньою частиною лоба

Related Post

Яке масло залити в гідравліку МТЗЯке масло залити в гідравліку МТЗ

Зміст:1 Яку олію потрібно лити в гідравліку?1.1 Декілька рекомендацій щодо вибору гідравлічного масла1.1.1 Яке гілравлічне масло краще: вітчизняне чи закордонне?1.1.2 А чи можна використовувати трансмісійне масло для гідравліки?1.2 Де придбати