Низька температура тіла. Що робити?

Як ви знаєте, здорова норма температури тіла – 36.6. Але бувають випадки, коли норма «відхиляється», йде на зменшення або навпаки – зростає. У цій статті ми розповімо про те, що таке низька температура, чому трапляється зниження і що з цим робити?

Температура нижче 36 градусів – це гіпотермія. Смертельно небезпечним вважається зниження до 33. Найпоширеніша причина – переохолодження. Коли повітря тепліше поверхні нашого тіла, організм починає віддавати своє тепло. Особливо небезпечно, якщо переохолодження було тривалим, а захист від холоду – поганий: відсутність теплого взуття, одягу, інших захисних засобів.

Як швидко гіпотермія себе проявляє? Як правило, між початком впливу холоду і зниженням температури проходить 1-2 години. Досить швидко і реагувати на зміни потрібно негайно (про це ми детально розповімо нижче).

Причини зниженої температури тіла

• Не тільки переохолодження стає причиною зниження температури тіла. Навіть елементарно харчування з недоліком поживних речовин здатне дати збій в організмі. Коли з харчуванням надходить мало енергії, все що залишається тілу – працювати на знос. Виробляється мало тепла, а це – прямий шлях до виснаження і зниження 36.6 до більш низьких показників. Не дозволяйте організму використовувати ресурс, який зовсім не призначений для підтримки життєздатності. Нехай ця місія дістається правильному і збалансованому харчуванню. При бажанні, ви можете самостійно більше дізнатися про продукти, які дають необхідну нам енергію.
• Недосипання також позначається негативно не тільки на загальному стані. Звичайно, одна або дві недоспані ночі – не підстава для переживань і точно не привід негайно бігти за градусником. Систематичний недосип здатний привести до гіпотермії.
• Адаптація до нових кліматичних умов. Різкий перехід з тепла на холод не потішить ваше тіло, воно може сигналізувати про це, давши збій в температурі. Адаптація повинна бути м’якою. Намагайтеся якомога тепліше одягатися і не перебувайте тривалий час на холоді і вітрі без надійного захисту у вигляді теплого одягу, взуття.

Які симптоми гіпотермії?

Розділимо симптоматику на 4 блоки, в залежності від температури.

• Від 35 до 36: тремтіння, загальна млявість і відсутність звичної активності, шкіра стає блідою, а кінцівки – холодними.
• Від 35 до 34: тремтіння посилюється, реальність насилу сприймається, помутніння свідомості.
• Від 34 до 33: тремтіння стає дуже сильним, людина не може самостійно пересуватися, шкіра стає попелястого відтінку, не виключені галюцинації.
• 33 і нижче: мова нерозбірлива, дуже сильне тремтіння, людина не розуміє, що відбувається навколо і втрачає зв’язок з реальністю. Як правило, при такій температурі настає смерть.

Як підвищити температуру?

В першу чергу – надіти теплий і сухий одяг. Теплі светр, шарф, шапка, рукавиці, шкарпетки. Все, що необхідно для зігріву. У домашніх умовах не зайвою буде ковдра або шерстяний плед. Якщо людина може рухатися і показник не критичний (34 або 33 градусів), можна виконати кілька фізичних вправ з помірним навантаженням.

Також рекомендовані харчування й напої, які наситять організм великою кількістю енергії. Це можуть бути злакові, шоколад, бульйон або суп, теплий чай або кава. Підійде також тепле молоко. Напої і їжа не повинні бути занадто гарячими.

Для підняття температури важливо діяти якомога швидше. Найкраще, коли з моменту зниження до моменту першої допомоги пройшло не більше однієї години. Ці правила допоможуть вам правильно зреагувати в критичній ситуації. Хто знає, може ви рятуєте свою або чиєсь життя.

К вопросу о температурном напоре в конденсаторах

В прошлый раз мы затронули тему температурного напора в конденсаторах.

Разберем этот вопрос подробнее …

При постоянном росте тарифов на электроэнергию и требований к защите окружающей среды возрастает интерес к энергосбережению в кондиционировании и холодоснабжении. Значительное энергосбережение можно получить, проводя оптимизацию на различных этапах проектирования, монтажа и эксплуатации холодильного оборудования. В последнее время работы по снижению затрат на потребляемую электроэнергию проводились в области совершенствования компрессорного оборудования, систем автоматического регулирования и применения новых эффективных и экологически безопасных хладагентов.

При этом было обойдено вниманием снижение температурного напора в теплообменных аппаратах. До недавнего времени наблюдалась тенденция к снижению размеров теплообменных аппаратов, а, следовательно, и их стоимости, что, однако приводит к резкому повышению эксплуатационных расходов, поскольку рост температуры конденсации t_к на 1 К увеличивает расход электроэнергии приблизительно на 3 %.

По общепринятым рекомендациям температурный напор в конденсаторах с воздушным охлаждением составляет 10…20 К. При этом максимальное значение определяет предел для безопасной эксплуатации компрессора: превышение этого параметра ведет к уменьшению ресурса работы компрессора.

Аналогичная ситуация наблюдается и при подборе испарителей – максимальное рекомендованное значение температурного напора определяет безопасную работу компрессора (поддержание оптимального перегрева в испарителях, работающих по циклу прямого расширения). Однако с развитием техники, например, применением электрических расширительных клапанов вместо механических, появилась возможность поддерживать меньшие значения перегрева в испарителе, а значит и меньшие значения температурного напора.

При увеличении поверхности теплообменного аппарата встает вопрос о его массогабаритных характеристиках и цене: быстрое повышение стоимости цветных металлов, в частности меди, делает такой способ довольно дорогостоящим при попытке найти «лобовое» решение. Альтернативным методом может стать применение алюминиевого микроканального теплообменного аппарата в качестве конденсатора. Благодаря малому диаметру каналов такой конденсатор имеет превосходные характеристики теплообмена со стороны хладагента, при этом его гидравлическое сопротивление сравнимо с классическим теплообменным аппаратом, что позволяет уменьшить температурный напор в конденсаторе при той же его цене, повысив, таким образом, эффективность холодильной установки.

При подборе конденсатора с малой разностью температур следует обращать внимание на сроки окупаемости такого решения. Рассчитаем сроки окупаемости при установке конденсатора с разными температурными напорами относительно конденсатора с температурным напором ΔT = 15K (базовый вариант), рассмотрев холодильную установку с температурой в холодильной камере 0 0 С и следующими параметрами:

✔ расчетная температура окружающего воздуха, t_ов = + 31 0 С;

✔ потери давления на линии всасывания – эквивалентны 2 К;

✔ изоэнтропный КПД компрессора – η_км = 0,7.

Температурные параметры (значения температур, количество рабочих часов с определенной температурой) приняты в соответствии с программами расчета коэффициента сезонной эффективности.

При расчете принимаются следующие допущения:

✔ температура конденсации t_к в течение рассматриваемого периода (календарный год) поддерживается на уровне, определяемом расчетной температурой окружающего воздуха и соответствующим температурном напором за счет включения /отключения вентиляторов конденсатора;

✔ конфигурация компрессорного оборудования (включая системы регулирования) выбрана таким образом, чтобы холодопроизводительность соответствовала требуемой нагрузке;

✔ нагрузка на холодильное оборудование Q_треб принимается постоянной и равной 276,5 кВт;

✔ тепловая нагрузка на конденсатор рассчитывается как сумма холодопроизводительности и потребляемой мощности компрессорного оборудования.

Для определения сроков окупаемости произведем расчет годовой потребляемой мощности.

Общее энергопотребление и возможная экономия электроэнергии представлены в табл. 1.

Таблица 1. Общее энергопотребление и возможная экономия электроэнергии

Температура тіла 35,5: причини, норма і відхилення, способи нормалізації

Температура тіла є одним з основних показників здоров’я. Будь-яке відхилення від загальноприйнятої норми (36,6) є ознакою збою в роботі організму. Те, що підвищення температури тіла є характерною ознакою розвитку запального процесу і є підставою для звернення до лікаря, відомо всім. Але що означає низька температура тіла 35,5, як це відчувається, знає далеко не кожен. Тому варто розібратися, що провокує зниження температури, як на це реагувати і що робити в цьому випадку.

Що це значить температура тіла 35,5?

Незважаючи на те, що нормою вважається температура 36,6, насправді цей діапазон значно ширший, і варіюється від 35,5 до 36,9. Але при цьому, як нижній, так і верхній показник є прикордонним станом, і вказує на те, що на нього необхідно звернути увагу.

Температура тіла формується під впливом певних факторів:

• часу доби (вранці і ввечері показник незначно знижується);
• рівня навантаження на внутрішні органи і системи (під час робочого дня температура вище);
• температурного режиму навколишнього середовища (у спекотний період – підвищується, в холодний – знижується);
• супутніх захворювань, що впливають на терморегуляцію;
• індивідуальних особливостей.

Організм людини працює у відповідності з індивідуальними особливостями кожного. Тому невеликі відхилення показників температури в меншу сторону для одних може бути нормою, а для інших відчуттям серйозного дискомфорту. Тому, якщо температура тіла 35 і 5 не викликає у людини неприємних відчуттів, слабкість, дратівливість і пригніченість, а також проведені дослідження не виявляють будь-яких патологій, то прийнято вважати цей стан цілком нормальним для даного конкретного випадку.

В інших випадках короткочасне зниження температури до позначки 35 і 5 не є небезпечним явищем. Але у випадку, якщо температура тіла 35,5 фіксується впродовж тривалого часу і викликає неприємні відчуття, то це свідчить про збій в організмі, який не можна ігнорувати. Тому спочатку слід виявити основну причину зниження показника.

Дивіться також:

Також дивляться

• Як знизити АЛТ і АСТ у крові: медикаменти і народні засоби
• Вогнищеві ураження головного мозку: види, причини, симптоми, діагностика і лікування
• Відірвав ніготь: перша допомога, необхідні медикаменти, поради хірургів
• Що необхідно знати і робити, якщо розходиться шов після операції
• Смачні салати для діабетиків 2 типу: рецепти приготування
• Чому набрякають пальці на руках: причини, можливі захворювання, лікування
• Краплі від аденоїдів для дітей: список з назвами, склади та відгуки
• Як виглядає грибок на шкірі: фото, симптоми і лікування
• Печіння в голові: причини, симптоми, лікування та можливі захворювання
• Гиперпневматоз кишечника: симптоми, діагностика, лікування
• Болить великий палець на нозі біля нігтя: можливі причини, методи лікування
• Болить права рука від плеча до ліктя: можливі причини і що робити
• Скільки зберігається відкритий фізрозчин: правила і особливості зберігання
• Дозування “Анальгіну” з “Димедрол” дитині – інструкція по застосуванню і відгуки
• Свербіж і печіння мошонки: причини і лікування
• Харчування за групами крові: таблиця, продукти, меню та рекомендації
• Свиняча шкурка: користь і шкода, вплив на організм
• Опухли гланди: як лікувати, які препарати приймати і чим допомогти в домашніх умовах
• Продуло плече: симптоми, способи лікування, відновлення і рекомендації лікарів
• Як промити ніс перекисом водню: пропорції розчину, інструкція по застосуванню
• Як витягнути вату з вуха: рекомендації фахівця
• “Сода-буфер” для інгаляцій: інструкція із застосування, дозування та відгуки
• Після аборту болить живіт: можливі причини, норма і патологія
• Що таке паренхіма нирок? Норма, можливі зміни структури паренхіми та їх наслідки
• Як розріджувати соплі у дорослих і дітей: кращі засоби та препарати
• Люмбалізація S1 хребця: причини, симптоми, діагностика, лікування, відгуки
• Чому ноги холодні і пітніють: можливі причини, методи лікування, огляд препаратів
• Опухли і сверблять пальці на руках: причини, можливі захворювання, методи лікування
• Чому після сексу болять яєчники: причини і що робити
• Анальгін з Ношпою від температури
• Пролапс слизової шлунка в стравохід: симптоми, причини, лікування і наслідки
• Почорнів палець на нозі: причини і методи лікування
• Червоні плями після лазні: причини, норма і відхилення, думки фахівців
• Наріст у роті: фото, причини, як видалити?
• “Інсулін Тресиба”: відгуки діабетиків, інструкція фото
• В роті на щоці чорна точка: причини і методи лікування. Ополіскувачі для порожнини рота. Гель стоматологічний протизапальний
• Який хліб можна їсти при цукровому діабеті: рекомендації і добова норма вживання
• Чому після сексу трусяться ноги: причини, норма і відхилення, думки фахівців
• Як зрозуміти, що молочниця пройшла? Симптоми, діагностика, огляд препаратів, терміни лікування
• Гормон андростендіон у жінок: норма за віком, причини і симптоми відхилень
• Температура після антибіотиків у дитини: причини, способи лікування, відгуки
• Не ранка гоїться в носі: причини і лікування
• Антибіотики при скарлатині у дітей: назви і дозування
• Чи можна займатися спортом при прийомі антибіотиків: дозволені фізичні навантаження при хворобі і рекомендації лікарів
• Коли підуть місячні після чищення матки? Терміни і характер виділень
• Кальцинати в передміхуровій залозі: що це таке, причини появи, медикаментозні і народні методи лікування
• Болить мізинець на правій руці: можливі причини і лікування
• Можна сало годуючій мамі: користь і шкоду сала при грудному вигодовуванні
• Почервоніння між ніг: причини, лікування та профілактика
• Під час прийому протизаплідних таблеток почалися місячні: питання гінеколога