До основних причин розвитку гіпертонічної хвороби відносять: надлишкову вагу; весна і переведення годинників – фактори ризику для серця; куріння і зловживання алкоголем, вживання надміру кухонної солі і рідини. також певну роль відіграють порушення режиму сну і відпочинку, психічні травми і фізичні перевантаження.
У таких випадках говорять про артеріальну гіпертензію. Причин, що призводять до підвищення АТ, відомо багато: гіпертонічна хвороба, захворювання нирок, ендокринні захворювання, прийом деяких медикаментів, отруєння, пізній токсикоз вагітних тощо.
130–139 і/чи 85–89 це так званий високий нормальний тиск; 140–159 і/чи 90–99 це гіпертензія 1 ступеню; 160-179 і вище та/чи 100-109 і вище – це гіпертензія 2-го ступеня; Низький тиск – це все, що нижче 90/60.
Для більшості людей нормальними вважаються всі цифри артеріального тиску, нижчі за 140/90. За таких цифр наші судини почувають себе комфортно та не пошкоджуються. Тобто, якщо ваш тиск ніколи не підвищується більше, ніж 140/90, можу вас привітати – до чисельної когорти гіпертоніків ви не належите.
Як знизити тиск без ліків? 10 простих способів
- Регулярно гуляйте і займайтеся спортом …
- Пийте менше алкоголю …
- Скоротіть споживання кофеїну …
- Навчіться справлятися зі стресом …
- Підтримуйте здорову вагу …
- Зменшіть споживання доданого цукру і рафінованих вуглеводів …
- Їжте ягоди …
- Спробуйте медитацію або глибоке дихання
Препарати для зниження тиску
- Бісопролол
- Еналаприл
- Амлодипін
- Каптопрес
- Трипліксам
- Ко-Амлесса
- Ліпразид
- Конкор
Причина виникнення гіпертонічної хвороби остаточно не встановлена. Однак, існує кілька концепцій етіології цієї хвороби: 1. мозаїчна теорія (передбачається поліетіологічность ГБ); 2. нейрогенная теорія (ГБ – хвороба регуляції); 3. об’ємно-сольова теорія (пов’язана з дисфункцією нирок); 4. …