Тріскаються губи – це проблема, з якою стикаються багато людей. Вона може викликати дискомфорт і навіть болючі відчуття. Щоб зрозуміти, чому губи тріскаються, потрібно звернутися до стану нашого організму.
Однією з можливих причин тріскання губ може бути нестача вітамінів та мікроелементів. Наприклад, нестача вітаміну B2 (рибофлавіну) може призводити до тріскання губ. Вітамін B2 необхідний для підтримки здоров'я шкіри та слизових оболонок, включаючи губи. Його недолік може виражатися у трісканні губ та появі язичків на них.
Необхідно також відзначити, що суха шкіра може бути пов'язана з нестачею вологи в організмі. Якщо наша шкіра не отримує достатньо вологи, губи також можуть стати сухими і тріскатися. Це може бути пов'язане з недостатнім споживанням води або неправильним функціонуванням внутрішніх органів, відповідальних за утримання вологи.
Необхідно приділити увагу своєму раціону та звернути увагу на основні компоненти харчування, які наші губи можуть потребувати. Нестача цинку в організмі може бути ще однією причиною тріскання губ. Цинк є важливим мінералом, необхідним для регенерації тканин та підтримки здоров'я шкіри. Якщо наш організм відчуває дефіцит цинку, це може вплинути на стан наших губ.
| Симптом | Причина | Нестача в організмі |
|---|---|---|
| Тріскаючі губи | Нестача вологи | Дегідратація |
| Тріскаючі губи | Нестача вітамінів | Нестача вітамінів B і C |
| Тріскаючі губи | Стрес та втома | Підвищений рівень стресу та втоми |
| Тріскаючі губи | Агресивні умови довкілля | Вітер, холод, сонце |
Насамперед – вітаміну А, рибофлавіну (В2), піридоксину (В6), нікотинової кислоти (РР). Залозодефіцитна анемія. Дефіцит в організмі заліза та зниження концентрації гемоглобіну в крові – Одна з причин, чому з'являються тріщини в куточках губ, у тому числі у маленьких дітей.
Які вітаміни потрібно пити, якщо тріскаються губи?
На варті краси губ стоять такі вітаміни, як вітаміни A, E, D та групи B (особливо B2). Часто крім сухості губ виникає печіння слизової рота і язика, а на червоній облямівці губ помітні ознаки лущення і тонкі вертикальні тріщини. Нестача вітамінів часто протікає болісно, губи можуть кровоточити.
Чому тріскаються губи Чого не вистачає в організмі?
Якщо з'являються заїди в куточках рота – не можна виключити нестачу вітамінів В2 (рибофлавін), В3 (ніацин) або В6 (піридоксин). Якщо губи сухі, постійно тріскаються, кровоточать і навіть болять – можливо, вашим губам не вистачає вітамінів В2 (рибофлавін) та В3 (ніацин).
Які хвороби спричиняють сухість губ?
До них відносяться цукровий діабет, ниркові захворювання, а також порушення функції підшлункової залози, гастрит та жовчнокам'яна хвороба. Ці патології викликають підвищену сухість губ.