Користь та шкода шипшини: дія ягід на організм людини

З висушених ягід шипшини можна легко приготувати не просто смачний, а неймовірно корисний напій.

Шипшина — багаторічний чагарник, який ранньою весною укритий красивим рожевим кольором, а в кінці літа і на початку вересня — стиглими плодами. У народі цю рослину називають «дика роза».

Користь шипшини

• Підвищує імунітет.
• Допомагає позбутися від зайвих кілограмів.
• Допомагає в лікуванні артриту.
• Лікує рак.
• Запобігає хронічні захворювання.
• Знижує рівень холестерину.
• Зміцнює серцево-судинну систему.
• Лікує цингу.
• Допомагає в лікуванні цукрового діабету.
• Усуває проблеми з травленням.
• Корисний для печінки і нирок.
• Володіє іншими перевагами.
• Корисний для вагітних.
• Корисний при грудному вигодовуванні.
• Покращує здоров’я шкіри.
• Захищає від ультрафіолетового випромінювання.
• Надає загоює дію.
• Покращує стан волосся.
• Діє як бальзам для волосся.
• Покращує потенцію.
• Лікує захворювання передміхурової залози.

Як заварювати шипшину

Настій із сушених плодів шипшини: 10 г плодів (1 столову ложку) залийте 200 мл окропу і настоюйте в термосі мінімум протягом години (тоді вийде чай з невеликим профілактичним ефектом). Але краще, якщо настій буде готуватися від 7 до 12 годин. Якщо хочете, щоб шипшина віддала максимум корисних речовин, то попередньо подрібніть ягоди.

Відвар з сушених плодів шипшини: пропорції ті ж, що і для настою (тобто, з розрахунку 10 г сировини на 200 мл води). Покладіть ягоди в банку або в інший скляний посуд, залийте гарячою (але не киплячою!) водою і поставте на водяну баню. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть протягом 10 хвилин, потім розімніть плоди, поваріть ще 5 хвилин.

Відвар з кореня шипшини: 2 ст. ложки подрібненого кореня залийте двома склянками холодної води, доведіть до кипіння і варіть, не збавляючи вогонь, 15-20 хвилин. Перелийте в термос і настоюйте 2 години, процідіть. Приймайте по 1/2 склянки 3 рази в день перед їжею.

Настій з листя шипшини: 1 ст. ложку подрібненого сухого листя залийте склянкою окропу, настоюйте протягом двох годин, потім процідіть. Приймайте по 2 столові ложки 3-4 рази на день. Для нормалізації травлення вживайте настій через 30 хвилин після їжі.

Шкода шипшини

• Плоди шипшини не рекомендують вживати людям, у яких:
• підвищена шлункова секреція (висока кислотність);
• є передумови або вже розвинений гастрит чи виразкову хворобу;
• в анамнезі панкреатит;
• є схильність до алергічних (дерматологічним) проявам;
• утворюються тромби в судинах, розвивається тромбофлебіт;
• розвивається ендокардит (запалення серцевого м’яза).

Шипшина може призвести до:

• прискоренню стоншування зубної емалі;
• підвищення кров’яного тиску;
• розвитку механічної жовтяниці;
• уповільнення виділення жовчі;
• закрепів.

Ефект вас здивує: лайфхак, як заварювати шипшину правильно

Розповідаємо, як правильно заварювати шипшину, кому можна і не можна пити відвар.

Шипшина – ягода, сезон якої триває з серпня по кінець жовтня. У цей період плоди найбільш корисні – багато українців збирають їх, сушать, а потім роблять відвари. УНІАН з’ясував, чим корисна шипшина – як заварювати її правильно.

Кому потрібно пити шипшину – користь і шкода ягоди

Перше, чим корисна шипшина – це благотворним впливом на клітини організму, зменшуючи ризик появи раку. Крім того, настій шипшини здатний прибрати камені в нирках, поліпшити стан людини з хворобою жовчного міхура, а також володіє потужним тонізуючим ефектом.

Також важливо звернути увагу на те, як на організм дівчат впливає шипшина – користь для жінок цієї ягоди дивовижна:

• покращує роботу внутрішніх органів;
• нормалізує обмін речовин;
• знижує сухість і лущення шкіри;
• стабілізує виділення підшкірного сала;
• зміцнює волосся, робить їх гладкими і блискучими.

Неймовірно корисна і шипшина при вагітності – вона мінімізує шанси розвитку анемії у майбутньої мами, допомагає легше перенести токсикоз, стимулює імунітет і, в цілому, дозволяє помітно простіше пройти період виношування дитини.

Рекомендуємо жінкам заварити і своєму чоловікові шипшину – користь і шкода для чоловіків у неї також прості і зрозумілі. Перевага такого відвару в тому, що він швидко лікує хвороби сечостатевої системи, знижує рівень холестерину і ризики виникнення серцево-судинних захворювань.

З того, що лікує шипшина особливо добре – це простатит і будь-які проблеми з чоловічим здоров’ям. Шкода шипшини буде відчутна, тільки якщо перевищувати дозу і пити відвар безконтрольно.

Кому не можна пити шипшину – протипоказання

Якщо ви дотримуєтеся народних методів лікування захворювань і зміцнення організму, то точно повинні знати, як пити шипшину не можна. Вона категорично протипоказана людям, у яких:

• гастрит або виразкова хвороба;
• високий рівень кислотності в шлунково-кишковому тракті;
• панкреатит;
• будь-які алергії;
• тромби в судинах;
• ендокардит.

Важливо вживати відвар шипшини в рекомендованих лікарями дозах, інакше ви можете серйозно нашкодити своєму організму і отримати проблеми, яких у вас раніше не було – від стоншування зубної емалі до запорів.

Чи можна пити кожен день шипшину – оптимальні дозування

Якщо ви не знаєте, чи можна пити шипшину на ніч і скільки в день безпечно випивати відвару – запам’ятайте, що ВООЗ радить максимум 10 ягід на добу. Саме така кількість необхідна для щоденного вживання, і ні в якому разі не можна перевищувати норму.