Як правильно прикладати немовля до грудей при грудному вигодовуванні

Хоча породіллі здебільшого правильно прикладають малюка до грудей, деякі все ж потребують консультації фахівців. Адже від способу цього процесу залежить не лише комфорт мами, а й те, чи достатньо молока дитина буде смоктати та як добре набиратиме вагу. Аби ви запам’ятали всі деталі, ми підготували детальний гайд.👇🏻

💙 Перш ніж почати годування, візьміть дитину так, аби вона могла спиратися на ваше тіло своєю грудною кліткою і тазом.

💙 Підборіддя немовляти має спиратися на груди, а ніс — залишатися навпроти соска.

💙 Дозвольте дитині злегка відкинути голівку назад — так їй буде зручніше захопити більшу частину груді.

💙 Якщо відчули біль, заберіть малюка від грудей і почніть все спочатку.

Всі етапи годування груддю:

Скільки молока або суміші повинна їсти дитина в 2 місяці: особливості годування при грудному і штучному вигодовуванні

У всебічному розвитку новонародженого не останню роль відіграє правильне харчування. Молоді мами вивчають норми і складають розпорядок, але місячна дитина не завжди цього дотримується. Прийом їжі дорослого і немовляти істотно відрізняється, оскільки дорослі можуть їсти навіть через нудьги. Батькам важливо пам’ятати, що карапуз не робот, і у нього є власні потреби. Причиною зниження апетиту може бути погане самопочуття, хвороба або відсутність настрою. Сучасні мами воліють годувати на першу вимогу, а старше покоління наполягає на дотриманні суворого режиму. Оптимальним варіантом стане золота середина та облік бажань дитини.

Для чого потрібні норми?

Норми харчування для дітей першого року життя існують, але немає сенсу сліпо дотримуватися даних обсягів. У таблиці вказано зразкові значення, оскільки малюки харчуються по-різному. Апетит залежить від метаболізму, статури та активності крихти. Непосіди будуть просити їжу частіше і задовольнятися малими порціями, а спокійні карапузи за один раз здатні вміяти більше норми. Не можна порівнювати дітей, стверджуючи, що зростає «обжорка» або «малойжка»:

1. Якщо дитині 2 місяці, вона їсть менше, ніж зазначено в таблиці, але при цьому проявляє активність, то приводів для тривоги немає. Не потрібно шукати якісь захворювання і вишукувати небезпечні симптоми. Організм цього конкретного малюка не потребує обсягів їжі, прописаних у нормі.
2. Якщо зовнішній вигляд пухленького і незграбного карапуза викликає у батьків почуття гордості, є привід задуматися. Перекармлювання ні до чого доброго не призведе, оскільки звичка їсти більше, ніж необхідно, залишиться з дитиною надовго. Зайва вага викликає ряд серйозних захворювань, тому їм легше запобігти.

Нормою для двомісячного малюка є 700-800 мл грудного молока або адаптованої суміші на добу. Для індивідуального розрахунку обсягу їжі можна скористатися спеціальними формулами:

1. Зважити і виміряти дитину, записавши параметри в грамах і сантиметрах. Розділити вагу на зріст, а отриманий результат помножити на 7. Якщо малюк у 2 місяці важить 5000 г, а його зріст становить 56 см, то нормою молока або суміші для нього буде об’єм в 625 мл на добу.
2. Існує полегшена формула, згідно з якою норма їжі для крихти становить 1/6 від його маси. При вазі в 5000 г малюку знадобиться 833 мл на добу.

Отримані цифри можуть викликати подив у батьків, адже різниця між ними вагома. Це зайвий раз доводить, що всі наведені результати носять рекомендаційний характер, а не повинні беззаперечно виконуватися. Для зручності з вирахованих результатів можна скласти верхню і нижню межу норми, розділивши загальний обсяг на 5-6 прийомів.

Типи вигодовування і можливі проблеми

Найкраще і найлегше проходить годування грудьми. Якщо молока організм жінки виробляє в достатній кількості, то крихітка буде з’їдати такий обсяг, який потрібно. Не виникає запитань і у тих мам, хто годує немовля штучною сумішшю, оскільки норми вказані на упаковці. Достатньо ознайомитися з інструкцією і приготувати суміш, виходячи з віку малюка, відміряти ложкою необхідний обсяг.

ЧИТАЄМО ТАКОЖ: скільки молока повинен з’їдати новонароджений в 2 місяці?

Змішаний раціон

При змішаному вигодовуванні розрахувати норму непросто, тому педіатри радять в якості основного критерію ситості оцінювати поведінку дитини. Годування бажано проводити за суворим алгоритмом:

1. Запропонувати малюку спочатку груди, поки він голодний. Необхідно давати обидві груди, якщо спостерігається дефіцит молока, щоб крихітка з їжею отримав корисні для розвитку речовини.
2. Якщо немовля не наїлося, слід догодувати його з пляшечки. Обсяг суміші при цьому становить 25-120 мл.

ЧИТАЄМО ТАКОЖ: другий місяць життя новонародженого: особливості розвитку, норми росту і ваги

Помилкою молодих мам вважається часте перекладання малюка від одних грудей до інших. Спочатку немовляті надходить «переднє» молоко, яке менш калорійне і більш рідке. Потім йому доводиться висмоктувати «заднє», на це потрібні сили.

Деякі діти вже на даному етапі відмовляються від грудей, якщо мама з готовністю пропонує іншу. У підсумку малюк поїшов обидві, але не наситився через низьку калорійність переднього молока. Необхідно по черзі пропонувати одні груди за одну трапезу, щоб не позбавити себе можливості підтримувати природне вигодовування.

Змішане годування зазвичай практикується недовго, оскільки на «видобуток» молока потрібно витратити сили, а з пляшечки їжа ллється легко. Дитина дуже швидко зрозуміє різницю і буде відмовлятися від грудей, віддаючи перевагу пляшечці. З часом мама напевно перейде тільки на штучне вигодовування, якщо малюк почне втрачати у вазі і недоїдати.

«Штучники» і перекармливання

У 2 місяці грудничків найчастіше переводять повністю на штучне годування при дефіциті молока у мами. З пляшечки крихту отримує їжу без особливих зусиль, тому рідко відмовляється від чергового прийому (рекомендуємо прочитати: як правильно годувати новонародженого малюка з пляшечки?). Мами ж помилково дотримуються завищених норм при годуванні, вважаючи свою дитину занадто худенькою або порівнюючи її з малюком подруги. Недоїдання вважається небезпечною ознакою, оскільки воно негативно впливає на розвиток органів крихти. Однак і надлишок їжі не можна назвати позитивним моментом.

ЧИТАЄМО ТАКОЖ: яким має бути режим харчування дитини в 2 місяці на штучному вигодовуванні?

Використання адаптованої суміші нерідко призводить до перекармливання, тому педіатри радять практикувати «вільний» режим. В його основі лежить правило, що дитина з’їдає різний обсяг їжі протягом дня. Малюки витрачають енергію неоднаково, залежно від статури і метаболізму. Виведені постулати і для ГВ, і для ІВ говорять:

• при нормальній вазі дитину потрібно годувати на вимогу;
• розмір обсягу їжі радить педіатр, але час трапези визначає карапуз;
• лікар може виділити певну кількість годувань, але малюк їде, скільки захоче;
• при умовно вільному годуванні мама може дотримуватися режиму «по годинах» (+/- 30 хвилин), але лікар не регламентує необхідний обсяг їжі.

За статистикою саме «вільний» графік дозволяє нормалізувати вагу крихти. Пляшечка повинна містити на 20-30 мл більше їжі, ніж зазначено в нормі (докладніше в статті: годування з пляшечки новонародженого). Докармлювання не потрібно, оскільки малюк їсть протягом дня нерівномірно. Головним показником ситості є спокійна поведінка карапуза, міцний хороший сон і своєчасна надбавка у вазі. Типові норми збільшення маси і зростання грудничків є в кожній дитячій поліклініці, а на прийомі у педіатра медсестра вносить індивідуальні параметри в медичну картку.

Ознаки ситості

Бувають випадки, коли дитина проявляє хорошу активність, додає у вазі, зростає, але при цьому їсть дуже мало. У непосід апетит завжди краще, ніж у малорухливих карапузів, але метаболізм у дітей різний. Адже зустрічаються худорляві дорослі, які їдять набагато більше важкого товстуна, як і люди із зайвою вагою, що харчуються за принципом колібрі.

«Штучники» теж можуть не наїдатися, а причиною відмови від їжі є неприємний смак суміші. Досить спробувати іншу марку і поспостерігати за змінами в апетиті немовляти. Перевіряється ситість крихти за принципом «мокрі пелюшки». Дитина в 2 місяці випорожнює сечовий міхур в нормі кожні 2 години (рекомендуємо прочитати: дитині 2 місяці: догляд і харчування).

Додатково можна перевірити, скільки разів малюк какає (рекомендуємо прочитати: скільки разів на день повинен какати новонароджений крихітка?). При достатньому надходженні їжі стілець відбувається кілька разів на день. Об’єктивною подібну перевірку назвати складно, але якщо кількість брудної білизни не збільшується, мама повинна занепокоїтися. Проблема виникає ще й у тому, що сучасні батьки використовують не пелюшки, а підгузки. Памперс також має властивість наповнюватися і напівсухою повинен насторожити. У кожної мами є свій графік зміни підгузника, тому простежити зміни можна. У крайньому випадку, нічого страшного не станеться, якщо на один день малюка звільнять від памперсів і завернуть у пелюшку.

Самопочуття і настрій крихти про багато що можуть сказати:

• ситий карапуз не стане вередувати без приводу, радіючи спілкуванню з рідними;
• голодний малюк буде плакати без видимої причини і погано спати.

Необхідно переконатися, що немовля отримує достатню кількість грудного молока, а в разі дефіциту їжі його пора переводити на змішане вигодовування. Можна зважити карапуза перед трапезою і після неї, перевіривши наявність молока в грудях. Якщо крихітка все висмоктав за одне годування, а надбавка у вазі склала до 100-120 г, то доведеться докармлювати адаптованою сумішшю. При зважуванні не можна знімати памперс або прибирати пелюшку, навіть якщо вона мокра.

ЧИТАЄМО ТАКОЖ: скільки в нормі з’їдає новонароджений за одне годування?

Рекомендації при дефіциті молока у мами

При природному вигодовуванні педіатри не обмежують мам у графіку, якщо крихітка прокидається і плаче від голоду. При першій вимозі потрібно запропонувати груди і не забирати, поки малюк не насититься. При достатній кількості природної їжі немовля почувається добре:

• набирає вагу;
• збільшення зростання можна помітити візуально;
• не плаче після трапези і не потребує додатково груди протягом дня;
• спить міцно;
• спокійний;
• активно смокче груди.

Турботливу маму повинні насторожити симптоми, що вказують на те, що дитина не наїдається. Серед поширених ознак відзначені:

ЧИТАЄМО ТАКОЖ: чому грудна дитина не наїдається грудним молоком і що робити?

• плач без особливого приводу;
• поганий сон;
• часті примхи;
• незначна надбавка у вазі або її відсутність;
• постійна вимога грудей;
• відмова від їжі через кілька хвилин після початку годування.

Точно визначити, що дитині недостатньо їжі, можна за допомогою контрольного зважування. Немовля зважують до трапези і після, обчислюючи об’єм з’їденого.

Порушення лактації найчастіше спостерігаються в період овуляції та менструації, але вони відновлюються за кілька днів і не є критичними. Для поліпшення вироблення молока фахівці рекомендують скористатися перевіреними порадами:

1. Переглянути раціон. Калорійність страв необхідно підвищити, збільшивши їх обсяг. Рекомендація стосується продуктів з великою кількістю вуглеводів (наприклад, каш).
2. Приділити увагу вживанню води. Оптимальний обсяг випивної рідини становить 2-2,5 літра. Дозволені натуральні соки і некріпкий чай.
3. Спеціальні чаї. В аптеках продаються чаї для поліпшення процесу лактації на будь-який смак і гаманець (рекомендуємо прочитати: який чай для поліпшення лактації краще придбати?).
4. Нічні годування. Чим частіше малюк прикладається до грудей вночі, тим активніше йде вироблення гормону пролактину, що відповідає за лактацію.

При регулярній надбавці у вазі педіатр відзначить, що малюк наїдається вдосталь, а харчування налагоджено правильно. Про це скаже і розвиток крихти за віком.