Іван-чай: корисні властивості та протипоказання

Кипрій або Іван-чай можна купити в аптеці або навіть у супермаркеті. Цією дуже корисною рослиною можна замінити звичайний чай.

Іван-чай або по-іншому кипрій – рослина, яку здавна використовували жителі Русі. Його пили не тільки селяни, але і “вершки суспільства”. Настій зі зніту був популярним ще в XII столітті. На жаль, з часом індійський чай посів перші позиції в Європі. На деякий час про Іван-чай усі забули. Однак, з розвитком хімії та медицини стало більше відомо про корисні властивості цієї рослини та тепер кипрій можна знайти не тільки в аптеках, але і на полицях супермаркетів.

В народі існує безліч назв цієї корисної рослини. Можливо, ви про неї чули, але не знали, що це саме Іван-чай: Богородиціна трава, Єлушник, Дрімота, Вербова трава, Копорскій чай, Дикий льон, Маточник, Скрипник, Хрипняк, Дика фіалка, Хлібник, Зніт, Хаменерій та ін.

В якості напою або їжі використовують два види Іван-чаю: Іван-чай вузьколистий та Іван-чай широколистий. Останній цінують ескімоси, які приймають його як корисну добавку до їжі. Вживають рослину в сирому вигляді, як інгредієнт в салатах, роблять настій. Крім того, квітки скрипника (ще одна назва) є одним з національних символів Гренландії.

Склад Іван-чаю

Напій володіє безліччю цінних компонентів: вітаміни A, B1-B9, C, PP, макро – і мікроелементами. Серед них:

Іван-чай – користь і шкода, способи заварювання та вплив на організм

Іван-чай – це рослина, також відома як кипрей чи зніт. Крім популярності та багатої історії іван-чай знаменитий безліччю корисних властивостей. У народній медицині трава використовувалася для лікування різних захворювань і завжди вважалася цілющою рослиною. Дізнаємося, чим він корисний, на які органи людини він чинить лікувальну дію, а також яку користь несе чоловікам і жінкам.

Корисні речовини

Користь іван-чаю зумовлена його багатим складом. Він містить такі речовини:

• вітаміни (С, Е, групу В);
• мінерали (калій, магній, залізо);
• антиоксиданти, які допомагають боротися зі шкідливими вільними радикалами та зміцнюють імунну систему.

Корисні дії іван-чаю

Головне, за що цінується іван-чай, – його протизапальні та заспокійливі властивості, які сприяють нормалізації сну і зняттю стресу.

Щоб користь іван-чаю була максимальною, його піддають ферментації, завдяки якій утворюються унікальні біологічно активні речовини, такі як поліфеноли і флавоноїди. Користь ферментованого зніту полягає в протизапальній, антиоксидантній та антиканцерогенній діях.

Одним із цікавих аспектів іван-чаю є його вплив на картину крові. Дослідження показують, що регулярне вживання сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові, знижує в’язкість крові та покращує її якість. Це позитивно позначається на загальному стані організму і роботі серцево-судинної системи.

Якщо регулярно вживати іван-чай, то знижується ймовірність застудних захворювань і ГРВІ. Вітамін C, який у надлишку міститься в настої, зміцнює імунну систему і підвищує стійкість до інфекцій.

Крім того, він корисний як природний антисептик, сприяє загоєнню ран і подряпин. Він зупиняє запальні процеси в горлі та порожнині рота, завдяки своїм антисептичним властивостям.

Дія іван-чаю на здоров’я чоловіків

Завдяки здатності зніту олужнювати організм його використовують як профілактичний засіб проти онкологічних захворювань. Особливо іван-чай корисний чоловікам тому, що містить ханерол, який чинить оздоровчий вплив на передміхурову залозу і допомагає полегшити стан у разі простатиту й аденоми.

Чоловікам, які страждають на гіпертонію, іван-чай буде корисний завдяки стабілізувальній дії. Калій і магній, які присутні в чаї, доброчинно впливають на стан судин, виводять з організму зайву рідину і допомагають нормалізувати артеріальний тиск.

Чай зі зніту має також м’який седативний ефект, який допомагає зняти напругу і сприяє глибокому сну.

Користь іван-чаю для жінок

Іван-чай проявляє свої корисні властивості для жінок у тому, що втамовує біль, сприяє зняттю спазмів і полегшує перебіг менструації. Тому вважається особливо актуальним при проблемах з менструальним циклом і симптомах предменструального синдрома (ПМС).

Чай з вузьколистого зніту також використовують як профілактичний засіб для гінекологічних захворювань і порушень менструального циклу. Цей напій має загальнозміцнювальну дію на жіночий організм і сприяє зниженню стомлюваності.

Спосіб заварювання іван-чаю

Для приготування чаю рекомендується використовувати сухе листя іван-чаю. Дозування залежить від уподобань і бажаної інтенсивності аромату і смаку. Зазвичай на стандартну склянку окропу (близько 200 мл) слід брати приблизно 1-2 чайні ложки сухого листя. Щоб аромат був інтенсивніший, листя попередньо розтирають у руках або подрібнюють.

Щоб заварити іван-чай, сухе листя поміщають у чашку або чайник, заливають його окропом і залишають на кілька хвилин для настоювання. Час настоювання залежить від уподобань: для ніжнішого смаку можна настоювати близько 3-5 хвилин, а для більш насиченого й ароматного напою – 7-10 хвилин. Після настоювання чай можна процідити й насолоджуватися його унікальним смаком і ароматом.

Кому буде шкідливий іван-чай

Слід враховувати, що у нього, як і в будь-якого продукту, є протипоказання і можливі побічні ефекти. У деяких випадках індивідуальна непереносимість може призвести до алергічних реакцій.

Також варто пам’ятати, що надмірне вживання іван-чаю спричиняє травні розлади, тому рекомендується дотримуватися помірності в його споживанні.

У підсумку, іван-чай – це не тільки смачний напій, а й цінне джерело корисних речовин. Він чинить позитивний вплив на організм взагалі, підтримуючи імунну систему, знижуючи запалення, покращуючи мікроциркуляцію крові та допомагаючи зняти стрес. Правильне заварювання і помірне вживання іван-чаю допоможуть насолодитися його доброчинними властивостями й справжнім смаком цього стародавнього напою.

Іван-чай: корисні властивості, протипоказання, як заварювати, відгуки

Багатьох людей, які довіряють народним оздоровчим рецептами, цікавлять корисні властивості і протипоказання іван-чаю. Трава під назвою іван-чай широко поширена в Україні і використовується для лікування багатьох недуг — цікаво вивчити властивості і лікувальну користь.

Як виглядає і де росте іван-чай

Іван-чай — висока трав’яниста рослина з прямим стеблом, вузькими листям і яскравими бузковими квітками, зібраними в довгі суцвіття. Зустріти траву можна практично всюди — іван-чай широко поширений на лісових галявинах і луках, на узбіччях доріг і вирубках, згарищах. Росте кипрей на території всієї Північної півкулі.

Хімічний склад іван-чаю

Елементний склад рослини відповідає за користь і шкода іван-чаю для здоров’я. У квітках і листі цієї польової трави присутні:

• клітковина і зола;
• жири, вуглеводи і білки;
• вітаміни С, А і РР;
• вітамін В9;
• калій, магній і натрій;
• залізо і кальцій;
• фосфор і цинк;
• мідь і селен;
• антиоксиданти;
• дубильні речовини.

У 100 г рослини міститься близько 100 ккал. Однак застосовують траву в малих дозах, тому поживність рослини не має великого значення і не приносить шкоди.

Цілющі властивості іван-чаю

Надзвичайно високо оцінюється користь іван-чаю для організму людини — недарма рослину використовують в десятках рецептів. Іван-чай:

• підвищує імунну опірність і бореться з шкідливими бактеріями;
• надає протизапальну і знеболювальну дію;
• допомагає зняти нудоту і зупинити блювоту;
• виводить токсини і шлаки з організму, знижує шкідливий холестерин;
• благотворно впливає на еластичність судин і захищає від захворювань серцеву систему;
• нормалізує кишкову діяльність і приносить користь для шлунка;
• служить гарним протисудомну засобом;
• заспокійливо впливає на нервову систему і стабілізує кров’яний тиск;
• надає омолоджуючий ефект і захищає від виникнення онкології;
• сприяє загоєнню ран і знімає подразнення шкіри;
• відновлює сон.

Користь іван-чаю для жінок

Можна відзначити особливу користь іван-чаю для організму жінки — лікарська трава позитивно впливає на гормональний фон і вирівнює настрій під час менструації та клімаксу. Рослина часто використовують для лікування жіночих хвороб репродуктивної сфери — менструальних збоїв, безпліддя, циститу.

Корисні властивості іван-чаю для жінок виражаються і в тому, що рослина допомагає зберегти красу і молодість. Траву активно застосовують в домашній косметології — вона корисна як для шкіри, так і для волосся.

Чим корисний іван-чай для чоловіків

Користь іван-чаю для організму чоловіка полягає в тому, що лікарські властивості рослини благополучно дозволяють впоратися з симптомами простатиту та іншими захворюваннями сечостатевої сфери. Рослина рекомендовано до вживання при проблеми з потенцією — воно повертає нормальне лібідо і допомагає поліпшити якість статевого життя.

Іван-чай для здоров’я дітей

Лікарську рослину використовують при лікуванні дітей — корисні властивості кольорів іван-чаю полягають у тому, що трава знімає запалення. Напої на основі рослини цінуються за заспокійливу дію, їх властивості не впливають на нервову систему дитини збуджуючого ефекту.

Однак пропонувати малюкам іван-чай безпечно тільки після 2 років, в іншому випадку він завдасть шкоди. Міцні відвари і настої на основі рослини і зовсім можна лише по досягненні 6 років.

Увага! Оскільки при деяких недугах властивості рослини можуть бути строго протипоказані, потрібно порадитися з педіатром, перш ніж запропонувати напій дитині, інакше користі може не бути.

Іван-чай для літніх людей

Зміцнюючі властивості рослини особливо корисні для людей похилого віку, оскільки після 50 років природні функції організму починають слабшати. Корисний кипрей допомагає підтримувати фізичну бадьорість і ясність мислення.

Рослина, благотворно впливає на кровообіг, захищає літніх людей від атеросклерозу, інфаркту, інсульту. Для жінок користь виражається в тому, що напої з рослини допомагають довше зберігати привабливість і молодість, а для чоловіків — в тому, що властивості рослини дозволяють уникати проблем у статевій сфері і судинно-серцевих недуг.

Іван-чай для схуднення

Користь зніту для організму людини полягає в дієтичних властивостях. Іван-чай допомагає швидше розлучитися із зайвою вагою — під час схуднення він прискорює обмінні процеси і сприяє швидкому виведенню з організму шкідливих речовин і шлаків.

Використовувати рослина дуже просто — необхідно заварити його так само, як звичайний чай, і випити 150 мл засобу незадовго до того, як поїсти. Попередньо в напій потрібно додати щіпку солі. Також при схудненні приносить користь іван-чай з молоком — він володіє поживними властивостями, але при цьому сприяє зниженню ваги.

Ще один дієвий рецепт для схуднення — це іван-чай з лимонним соком. Для приготування 3 чайні ложки сухого збору заливають 300 мл окропу, після цього чекають 7 хвилин, а потім додають велику ложку свіжого соку лимона і дрібку кориці. Щоб від властивостей напою була користь, вживати його також потрібно до їжі, бажано вранці.

Користь і шкода чаю зніту при схудненні залежать від грамотності вживання. Рослина не варто пити у надто великих кількостях, щоб не отримати шкоди, і його прийом потрібно поєднувати зі здоровим харчуванням.

Можна іван-чай при вагітності та грудному вигодовуванні

У період виношування дитини іван-чай не завдає шкоди і дозволений до вживання — властивості заспокоюють нервову систему, допомагають позбутися від печії, запорів і токсикозу. Користь іван-чаю для вагітних полягає і в тому, що він сприяє зростанню гемоглобіну, а, отже, запобігає розвитку анемії у жінок.

Під час лактації властивості рослини теж не приносять шкоди. Корисні речовини стимулюють вироблення грудного молока, рослина насичує організм матері і дитини вітамінами, особливо аскорбінової кислотою.

Як правильно заварювати іван-чай

Засушений подрібнений іван-чай практично нічим не відрізняється від звичної чорної заварки — ні за виглядом, ні за смаком. Готують його звичайним способом, пару чайних ложечок збору заливають окропом в обсязі склянки і тримають під кришкою приблизно 10 хвилин. Коли напій набуде золотий відтінок, його можна буде пити — до цього моменту аромат, смак і корисні властивості рослини повністю розкриються.

Що можна додати в іван-чай для більшої користі

Згідно з правилами застосування іван-чаю, його допустимо змішувати з іншими лікарськими травами — користь від цього стає тільки більше. Наприклад, до рослині можна додати:

• обліпиху — кілька сушених ягідок в чаї не завдадуть шкоди, але допоможуть підняти імунітет, сприятимуть легкому перетравлювання їжі, що позитивно позначаться на красі жінок та потенції у чоловіків;
• горобину — властивості ягід у поєднанні з рослиною принесуть велику користь печінки та серцевої системі, зміцнять судини і нормалізують тиск, допоможуть впоратися із запаленням;
• грейпфрут — цедра цитрусового фрукта, додана в іван-чай, додасть йому незвичайний свіжий аромат, поліпшить настрій і подарує бадьорість, а також захистить організм від застуди і прискорить метаболізм;
• м’яту — користь буде в тому, що дві рослини в поєднанні нададуть судинорозширювальну та знеболювальну дію, ефективно допоможуть при бронхіті й запаленні легень, посприяють швидкому лікуванню нежиті і ангіни.

Приносить велику користь іван-чай з брусницею — він не тільки підвищує опірність до інфекцій і простудних захворювань, але і допомагає очистити кров і органи від токсинів, солей і навіть важких металів.

Як пити іван-чай в лікувальних цілях

Про користь і шкода кипрейного чаю добре обізнана народна медицина. Користуються успіхом десятки рецептів на основі рослини — досить навести лише деякі з них.

При застуді

Користь чаю з листя зніту добре допомагає при застуді. Рослина готують так:

• сухе листя або корінці подрібнюють;
• близько 15 р іван-чаю заливають 300 мл води;
• чекають, поки засіб закипить на помірному вогні, а далі варять протягом півгодини.

Повністю готовий іван-чай остудити і процідити за допомогою марлі. Пити корисний відвар, створений з цілющого рослини, потрібно по парі ковтків чотири рази на добу, тоді його користь швидко виявиться, і властивості дозволять усунути неприємні симптоми.

Від бронхіту

При затяжному кашлі і запаленнях дихальних шляхів добре допомагає іван-чай з додаванням висівок. Зробити його просто, для цього потрібно:

• залити приблизно 4 л окропу 15 г рослини;
• настояти 20 хвилин, а потім знову закип’ятити;
• додати 400 г висівок і проварити ще протягом 2 хвилин.

Корисний відвар вживають замість звичайного чаю по кілька разів за день. Іван-чай потрібно пити дуже гарячим, тоді він швидко вилікує кашель і поверне зниклий на фоні застуди голос.

При температурі

Користь напоїв з іван-чаю яскраво виражається в тому, що вони містять величезну кількість вітаміну С. Саме тому вживати відвари і настої рекомендується в якості жарознижуючого — суху траву заливають окропом і настоюють так само, як звичайну заварку, а потім п’ють увесь день і ввечері перед сном.

При високій температурі не буде шкоди і від компресів з рослини — чисту тканину або марлю потрібно змочити в настої і потримати на лобі близько чверті години. Компрес швидко зніме головний біль і допоможе позбутися від ознобу.

При гастриті і виразці шлунка

Іван-чай здатний заспокоювати роздратовані слизові і знімати симптоми гастриту. Рецепт приготування виглядає так:

• велику ложку рослини заливають тільки закипілою водою;
• ємність накривають і прибирають в тепле місце на 5 годин.

Готовий іван-чай проціджують і п’ють чотири рази в день по 2-3 ковтки.

При гіпертонії

Іван-чай приносить користь як при гіпертонії, так і при гіпотонії. Але для того щоб властивості напою розкрилися правильно, готувати іван-чай необхідно по-різному.

1. При підвищеному тиску необхідно залити окропом в об’ємі 400 мл пару великих ложок сухого збору.
2. При зниженому тиску рецепт залишається колишнім, однак дозування потрібно скоротити рівно вдвічі.

Витримувати іван-чай необхідно протягом 20 хвилин, а пити його можна замість звичних тонізуючих чаю або кави. Рослина не тільки відрегулює тиск, але і зробить хороший сечогінний ефект.

Для здоров’я серця

Користь іван-чаю для серця полягає в тому, що властивості трави зміцнюють стінки судин, запобігають розвитку ішемії і покращують ритм серцевих скорочень. Приймати відвари і настої можна при відновленні після інфаркту і для його профілактики.

Заварюють і п’ють засіб за схемою, аналогічною приготування звичайного чаю. Можна додати в цілющий напій червону горобину — шкоди від цього не буде, а користь і цінні властивості тільки посиляться.

Для позбавлення від алкогольної та нікотинової залежності

Іван-чай — прекрасний ефективний засіб для курців і людей, які відчувають тягу до алкоголю. Користь полягає в тому, що властивості трави допомагають позбутися від шкідливих звичок і очищають організм від накопичених токсинів.

• При алкоголізмі заварювати іван-чай прийнято разом з сухим чебрецем — в пропорції 5 до 1. Користь виражається в тому, що засіб знімає тягу до спиртного, корисні властивості проявляються і при похмільному синдромі. Напій надає очищаючу дію, тому користь копорского чаю для печінки теж важко переоцінити.
• Для курців, які бажають відмовитися від шкідливої звички, принесе користь іван-чай зім’ятої. Необхідно змішати чайну ложечку зніту з такою ж кількістю м’яти, залити крутим окропом у об’ємі 500 мл і приблизно чверть години потримати на пару. Остигле профильтрованное засіб п’ють 5 разів за добу по половині склянки.

Продовжувати лікування кипрейными настоями рекомендується пару тижнів — це принесе найбільшу користь.

Для лікування суглобів та хребта

Протизапальні лікарські властивості іван-чаю добре допомагають при суглобових недугах різного походження. Користь швидко приносить іван-чай, змішаний з кленовим листям. Готують цілющий засіб наступним чином:

• жовті кленові листки подрібнюють у м’ясорубці і змішують з 500 г сухої рослини;
• велику ложку отриманої суміші заливають 500 мл окропу і залишають в термосі всю ніч.

Настоявшееся засіб вживають тричі за добу, по склянці незадовго до того, як поїсти. Пити іван-чай з кленовим листям потрібно протягом місяця поспіль. Після цього 10 днів слід відпочити, щоб не завдати собі шкоди, а потім повторити курс ще 2 рази.

Для підвищення потенції

Лікувальні властивості іван-чаю для чоловіків полягають в тому, що властивості зніту сприяють поліпшенню потенції. Необхідно залити велику ложку квіток і листя зніту склянкою тільки що закипілої води, закрити в термосі або укутати рушником в іншій ємності і настояти протягом години.

П’ють корисний іван-чай чотири рази на день по чверті склянки, а всього продовжувати лікувальний курс потрібно місяць. Важливо не допускати передозування, інакше від властивостей рослини буде шкоду, а не користь.

При різних жіночих захворюваннях

Властивості ферментованої іван-чаю досить дієво полегшують хворобливі стани у жінок і навіть сприяють лікуванню серйозних недуг.

• При рясних і хворобливих місячних 2 великі ложки сухого рослини потрібно залити окропом, потримати під кришкою близько години, а потім процідити і пити по кілька ковтків не рідше ніж тричі за день.
• При циститі велику ложку зніту рекомендується заварювати в звичайному заварювальному чайнику — наполягати засіб потрібно 10 хвилин. П’ють кипрей, як звичайний чай, і при регулярному вживанні користь буде в тому, що він швидко усуне запальні процеси.
• Іван-чай допомагає навіть від безпліддя. Нарівні з медикаментами можна приймати такий трав’яний збір — в рівних пропорціях змішують іван-чай, мелісу, м’яту, материнку і петрушку, потім заливають велику ложку збору окропом і витримують чверть години. Користь іван-чаю з материнкою та іншими травами проявиться, якщо пити настій по склянці чотири рази за день.

Важливо! Іван-чай дозволяється використовувати для заварки не один раз.

Однак найбільшу користь лікування принесе, якщо кожен раз використовувати властивості свіжої сировини.

Застосування іван-чаю в косметології

У косметологічних рецептах іван-чай застосовують дуже давно, ще в давнину жінки ополаскивали їм обличчя і волосся. Рослина не втрачає популярності досі, властивості трави ефективно допомагають піклуватися про красу.

Рецепти масок для обличчя

Іван-чай відомий тим, що здатний розгладжувати шкіру, насичують її вітамінами і усувати запалення. Наприклад, для сухої шкіри можна зробити такий засіб:

• змішати 2 великі ложки настою рослини з такою ж кількістю оливкової олії;
• рівномірно нанести на обличчя;
• потримати чверть години і ретельно змити водою.

Для жирної шкіри виявляться корисними властивості іншої маски.

1. Велику ложку настою рослини змішують з журавлинним соком в рівній пропорції.
2. До засобу додають яєчний жовток і ретельно розмішують маску.
3. Суміш акуратно наносять на обличчя і залишають на стандартні 15 хвилин.

Проводити косметологічні процедури необхідно кілька разів на тиждень. Тільки на регулярній основі іван-чай зможе по-справжньому поліпшити стан шкірних покривів за рахунок своїх властивостей.

Іван чай для здоров’я волосся

Вітаміни і корисні мінерали у складі рослини надають зміцнює дію на волосся, стимулюють до зростання сплячі цибулини і покращують стан потьмянілих локонів. Щоб повернути волоссю красу та здоров’я, можна щотижня обполіскувати настоєм рослини голову після миття.

Також для волосся корисно застосовувати такий відвар — 100 г трави заливають 5 великими ложками окропу і настоюють близько години. Отриману суміш ретельно втирають у коріння двічі в тиждень і залишають на 20 хвилин, перш ніж змити. Властивості рослини не тільки зроблять локони більш красивими, але і поліпшать стан шкіри голови.

Шкода іван-чаю та протипоказання

Користь і шкода копорского чаю для здоров’я залежать від того, чи немає протипоказань. Вживати кипрей в будь-якому вигляді не рекомендується:

• при індивідуальній алергії на склад рослини;
• при проносі іван-чай чинить проносну дію і приносить користь лише при запорах;
• одночасно з жарознижувальними і заспокійливими препаратами рослина може посилити дію медикаментів, і це не принесе користі, а заподіє сильний шкоди.

Крім того, з обережністю слід вживати засоби на основі зніту потрібно чоловікам. У помірних дозах іван-чай покращує потенцію, а ось в надмірній кількості властивості можуть принести шкоду й позначитися на лібідо негативно.

Коли збирати іван-чай

Заготівлю прийнято проводити в період природного цвітіння — з кінця червня і до самої осені. При цьому важливо заготовляти окремо листя і квітки, не перемішуючи їх між собою, щоб зберегти всі властивості і користь.

Як ферментировать іван-чай в домашніх умовах

Приносить особливу користь ферментований іван-чай — його цінні властивості в процесі обробки розкриваються в повну силу. Провести ферментацію можна і вдома, для цього листочки, попередньо згорнуті, укладають в ємність з емальованими стінками шаром в декілька сантиметрів і накривають зверху вологою марлею. В температурних умовах близько 25 °С процес буде завершено через 12 годин або навіть раніше.

Рада! Визначити, що ферментація пройшла успішно, можна по запаху. У дозрілих листочків з’являється яскравий фруктово-квітковий аромат.

Сушіння і зберігання іван-чаю

Для тривалого зберігання і утримання корисних властивостей рослину можна засушити. Для цього зібрані листя дрібно нарізають, тонким шаром розкладають на рівному піддоні або пергаментним папері. Сушити траву можна природним чином протягом декількох днів, в сухому і теплому місці або штучно створити температуру близько 43 °С і отримати результат вже через 1,5 години.

Зберігають засушений іван-чай в скляних банках під кришкою або в щільних паперових пакетах. Максимальні корисні властивості сухої збір придбає через місяць, а зберігати свою цінність і відмінний смак буде протягом 2-3 років.

Висновок

Корисні властивості та протипоказання іван-чаю залежать головним чином від того, чи немає у людини алергії. При відсутності непереносимості лікарська трава принесе користь практично всім і не заподіє шкоди, якщо вживати її в малих кількостях.

Відгуки

Іванов Станіслав Васильович, 52 роки, Орел р.
Іван чай при простатиті є для мене справжнім порятунком — вже не перший рік він знімає запалення і біль. А недавно я вперше спробував іван-чай для потенції чоловіків і переконався, що лікарська рослина здатна вирішити навіть неприємні проблеми у статевій сфері.

Александрова Марина Володимирівна, 41 рік, р.
Іван чай від підвищеного тиску я приймаю вже кілька років — це краще домашнє засіб від гіпертонії. Чула від подруг про доброму ефекті іван-чаю для схуднення. Кажуть, що з ним дієта приносить кращі результати. Кілька місяців тому я заварювала іван-чай при міомі — рослина якісно доповнило ліки і допомогло зняти симптоми.