Його можна поєднувати з морквяним та іншими овочевими напоями. Чи корисно розбавляти водою яблучний сік Як показує практика, яблучний сік швидко заповнить баланс солей в організмі. Доречно розбавляти водою вдвічі, якщо у вас чистий напій.
Свіжовичавлені соки найкраще пити вранці за півгодини до сніданку або в перервах між прийомами їжі. Помилку робить той, хто залишає такий сік на десерт, так як після обіду натуральний сік підсилює бродіння і може викликати здуття живота. Концентрацію соку-фреш можна знизити, розбавивши його мінеральною водою.
Одним із найважчих для засвоєння є свіжовичавлений буряковий сік. У цьому напої після віджиму є дуже висока кількість активних речовин. Тому пити його у такий момент не варто, травлення може просто не впоратися.
Овочеві соки пийте за 15 хвилин до їжі. Всі соки, Крім бурякового, рекомендується випивати не пізніше, ніж через 10 хвилин після віджимання. А свіжовичавлений морквяний сік необхідно випивати відразу після приготування, інакше відбувається швидкий процес окислення, і сік втрачає свої корисні властивості.
Обережності при вживанні яблучного соку Високий вміст кислот виступає протипоказанням до вживання яблучного соку при таких хворобах як гастрит з підвищеною кислотністю, загострення виразкової хвороби дванадцятипалої кишки і шлунка, загострення панкреатиту.
Як розводити сік із водою? Для того, щоб організм легше адаптувався до соку , необхідно розвести його 2:1 з водою , тобто на 1 частину соку додати 2 частини води .