40-45 років. Зростає частота патології органів репродуктивної системи, зокрема розладів менструальної функції, доброякісних та передракових захворювань тіла матки, шийки матки, гіперпластичних процесів ендометрію та нейроендокринних гінекологічних синдромів.14 бер. 2013 р.
Пременопауза починається приблизно в 45 років (інколи в 38–40). Яєчники ще продовжують функціонувати, але менструації нерегулярні, а час між ними збільшується. Цей період може супроводжуватись головним болем, зниженням лібідо, приливами, посиленим потовиділенням. Менопауза починається в 50–53 роки.
Починається або через 12 місяців після останньої менструації, або після припинення менструації з клінічної причини. Постменопауза – період, коли у жінки не було кровотечі протягом року після менопаузи, який триває до 65-69 років, поступово переходячи в період репродуктивного старіння.
Клімакс — це фізіологічний перехідний період, протягом якого відбуваються вікові зміни. Тобто це перехід від репродуктивної функції до старіння. В цей період згасає функція репродуктивної системи, згасає функція яєчників. Вони назавжди виснажуються та припиняють вироблення естрогенів.
Найбільш поширені симптоми дефіциту прогестерону включають: Порушення циклу. Нерегулярні менструації, подовження чи скорочення тривалості циклу, і навіть відсутність чи дуже легкі кровотечі може бути ознаками дефіциту прогестерону.
Вперше жінці доводиться стикатися і з деякими ознаками клімаксу: напади головного болю, хандра, зниження лібідо або припливи. Менопауза. В середньому, цей етап починається в 50-53 роки. Через значне зниження рівня естрогенів, у жінки пропадають місячні або ж проходять з дуже великими інтервалами.
Дієта для схуднення після 45 років повинна підбиратися з урахуванням змін, які відбуваються в організмі жінки в цей непростий період.