Риб'ячий жир допомагає підтримати здоров'я шкіри, призупинити процес старіння. Також існують дослідження, що свідчать про позитивний ефект застосування рибячого жиру, омега-3 жирних кислот при лікуванні дерматологічних захворювань, до прикладу, псоріазу й дерматитів.
Основна користь такої добавки – це наявність жирних омега-3 кислот, які відіграють важливу роль у клітинному рості та розвитку. Вони в основному концентруються в головному мозку людини і дуже важливі для когнітивних (увага, пам'ять, мислення) та поведінкових функцій.
Різниця між риб'ячим жиром і омега-3 Рибʼячий жир –це жир, який отримують із тканин риби. Омега-3 –це жирні поліненасичені кислоти. Поліненасичені –це науковий термін, який використовують для опису жирних кислот з декількома подвійними зв'язками типу вуглець-вуглець.
Капсули з риб'ячим жиром краще приймати в першій половині дня, безпосередньо разом з прийомом їжі або відразу ж після нього. Оптимальною разової дозою є одна-дві капсули, а кількість прийомів на добу може бути як одноразовою, так і триразовою. Після декількох місяців прийому доцільно зробити двомісячну перерву.
Кому не можна приймати Риб'ячий жир? Риб'ячий жир не можна застосовувати людям із гострими та хронічними захворюваннями ШКТ, гіпервітамінозом D, алергією на препарат, підвищеним вмістом кальцію у крові, активним туберкульозом та ризиком розвитку кровотеч.
Для в’янучої шкіри – присутність риб’ячого жиру в раціоні і в 8290 домашніх масках стає відмінним засобом профілактики проти зморшок і утворення пігментних плям. Риб’ячий жир від прищів. Багатьом чи не …