Мікрофлора шкіри людини включає постійну мікрофлору поверхні (сарцини, стафілококи, дифтероїди, деякі види стрептококів, грибів) і глибоких шарів — волосяних мішечків, просвіту сальних і потових залоз (епідермальні стафілококи).
Склад мікрофлори шкіри Сумарна вага мікроорганізмів, що населяють тіло людини, становить приблизно 2 кг. На поверхні шкіри мешкає понад 500 видів мікроорганізмів.
Більшість бактерій мають або сферичну форму — так звані коки (від грецького слова kókkos — зерно або ягода), або паличкоподібну — так звані бацили (від латинського слова bacillus — паличка). Деякі паличкоподібні бактерії (вібріони) дещо зігнуті, а інші формують спіральні завитки (спірохети).
Як відновити мікробіом шкіри
- Збалансоване харчування, тобто достатня кількість білка, «хороших» жирів та вуглеводів: фруктів, овочів, злакових.
- Обмеження споживання швидких вуглеводів. …
- Фізична активність на свіжому повітрі – робота в саду, прогулянки лісом, пробіжки в парку. …
- Життя без стресів. …
- Здоровий сон.
Тіло людини містить велику кількість мікроорганізмів, переважно бактерій, більшість з яких корисні або навіть необхідні для виживання людини. Ті мікроорганізми, які звичайно присутні, та при нормальних обставинах не спричинюють хворобу, називаються «нормальною флорою».
У тілі здорової людини міститься в 10 разів більш бактеріальних клітин, ніж власних клітин. Більшість бактерій знаходяться на шкірі і в травному тракті, причому в кишці їх в 10 раз більше на одиницю площі ніж на шкірі.
гладкі плями знебарвлення на шкірі: папули: невеликі підняті шишки на шкірі: псевдоциста: ураження, що нагадує кісту, але з менш визначеною межею: гнійних: гнойно-продукуючий; гнійний …