Зміст:

1 Що робити, щоб швидко не п’яніти, коли потрібно багато пити: препарати, народні рецепти, правила поведінки
2 Не п’яніти від алкоголю: що можна наперед випити або з’їсти перед застіллям на корпоративі

Що робити, щоб швидко не п’яніти, коли потрібно багато пити: препарати, народні рецепти, правила поведінки

Чоловік п’є, щоб не образити близьких і не здаватися білою вороною. Робити так не варто. Але це інше питання, про яке ми поговоримо у наступній статті. Якщо ж організм слабкий і схильний до впливу алкоголю, в цьому випадку людина змушена шукати способи як пити і не п’яніти.

Ми розповімо вам про найефективніші прийоми не бути схильним до алкогольного сп’яніння.

Алкогольне сп’яніння

В організмі людини безліч вузьких судин і вен, якими ці скупчення пройти не можуть. Це призводить до того, що деякі проходи закупорюються. А органи втрачають кровоносне харчування. Найчастіше це спостерігається з мозком.

Деякі відділи мозку перестають функціонувати – людина погано орієнтується у просторі, втрачає рівновагу, у неї заплітається язик.

Але буває так, що дві людини схожої комплекції п’яніють по-різному, перша від однієї чарки, а другій і літра горілки мало. Це від індивідуальних особливостей людини. В організмі кожної людини виробляється спеціальний фермент – алкогольдегідрогеназу.

Якщо цього ферменту виробляється багато, організм легко справляється навіть із великими порціями спиртного. Якщо спостерігається нестача цього ферменту, навіть незначна кількість алкоголю може призвести до серйозного сп’яніння. Для того, щоб пити і не п’яніти, потрібно вжити серйозних заходів.

І щось можна зробити до початку запланованого банкету.

як вивести алкоголь із організму в домашніх умовах

Як підготуватися до застілля

Ось деякі поради та рекомендації, які слід застосувати задовго до першої випитої чарки.

Фізична активність. За 6-8 годин до початку заходу займіться спортом. Це може бути невелике заряджання, пробіжка або силове тренування. Найефективніше кардіонавантаження, які змушують подих частішати, а серце працювати у кілька разів швидше. Кров по організму розганяється, алкоголь перероблятиметься набагато швидше.
Яйце. За 10 хвилин до початку святкування найкраще випити сире яйце. Згодом воно з’єднується з алкоголем і утворює колоїдну масу, яка вбирається в стінки шлунка набагато повільніше.
Алкоголь. Як би дивно це не звучало, але для того, щоб не п’яніти, треба пити. За 4-5 годин до гуляння випийте чарку спиртного, але не більше. Це запустить утворення ферменту, який переробляє алкоголь. Тобто, до моменту застілля кількість цього ферменту вже буде збільшено, і ви будете п’яніти набагато повільніше. Ми отримуємо ефект щеплення – випиваємо малу дозу алкоголю, щоб організм міг протистояти великій кількості спиртного.
Жирне. Можна випити або з’їсти щось в’язке та обволікаюче, щоб склад зміг покрити стінки шлунка. Це зменшить всмоктування алкоголю у кров. Дуже ефективно з’їсти шматочок вершкового масла або сала, випити ложку олії. Дуже добре допомагає вівсяна каша або вівсяний кисіль. Його крохмальна складова не просто огортає, а й затримується на стінах деякий час.
Їжа. У жодному разі не можна пити на голодний шлунок, інакше сп’яніння настане миттєво. Щоб уповільнити швидкість всмоктування алкоголю в кров, потрібно трохи перекусити перед початком бенкету.
Елеутерокок. Елеутерокок – це рослина, настоянку якої використовують при низькому артеріальному тиску, проти розумового та фізичного перевтоми. Настойка елеутерококу – це потужний тонізуючий склад, який здатний протистояти всмоктування алкоголю в кров та значно скорочує час сп’яніння. Перед першою чаркою спиртного за 20-30 хвилин потрібно випити 50 крапель настойки. Якщо пити настоянку протягом вечора, це дозволить прояснити затуманену алкоголем свідомість.

Дані рекомендації допоможуть вам ретельно підготуватися до застілля задовго до його початку.

як швидко позбутися запаху алкоголю з рота

Медикаментозні засоби проти сп’яніння

Лікарські препарати здатні значно зменшити вплив алкоголю на нервову систему. Проте для того, щоб не п’яніти, треба подбати про ліки заздалегідь.

За годину до початку бенкету потрібно випити активоване вугілля. Причому не одну чи дві пігулки – це малоефективно. На кожні 10 кілограмів ваги потрібно випити не менше однієї таблетки. Наприклад, якщо ваша вага становить 80 кг, потрібно випити мінімум 8 таблеток разом. Згодом необхідно повторювати дозу кожні 2-3 години протягом усього часу вживання алкоголю. Активоване вугілля – прекрасний адсорбент, який вбирає спирт і не дозволяє йому всмоктуватись у шлунок.
За кілька годин до застілля потрібно випити пару таблеток препаратів із ферментами підшлункової залози. Вони допоможуть краще переробляти їжу та спиртні напої. Як ферментний препарат можна випити Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон. У кожній домашній аптечці є такі медикаменти, які зазвичай застосовують для лікування отруєння.
Аспірин і Цитрамон не допоможуть вам уповільнити вплив алкоголю на організм, але вони здатні покращити циркуляцію крові в мозку та протистояти похмілля, яке наздожене вас вранці.
Дімексид – це препарат широкого спектра дій, який застосовується у різних галузях медицини. Він має неприємний і різкий запах, який блокує дію алкоголю та протвережує. Змочіть в Димексиді ватний тампон і помістіть в невелику ємність з кришкою, що щільно закривається. Під час банкету потрібно щогодини відкривати баночку і нюхати Дімексид, щоб не п’яніти. Це легко робити у вбиральні або на вулиці, коли виходите поговорити по телефону.
Метапрот – це препарат, який підвищує опірність організму різним зовнішнім впливам, у тому числі й хімічним. За годину до початку прийому алкоголю потрібно випити дві капсули Метапроту, щоби не п’яніти. Максимальна дія препарату настане через три години, що припаде приблизно на розпал застілля. Не перевищуйте дозу – це може бути небезпечним.
У дуже серйозних випадках можна зробити крапельниці за кілька годин до вживання спиртного. Зазвичай для того, щоб не п’яніти, вводять Піродоксин із Фізрозчином. Більш потужний ефект має Мексидол. Пам’ятайте, що призначити дозування може лікар.
Бурштинова кислота – це популярний засіб проти різноманітних хімічних отруєнь, що допомагає організму переробити спирт. Пити препарат слід за годину до алкоголю.
Ну і, звичайно ж, різні склади, які призначені для зниження всмоктування алкоголю в кров і зняття симптомів інтоксикації. Антипохмелін, Алкоклін, Алкозельтцер, Алька-прім допоможуть вам не тільки повільніше п’яніти, а й захистять вас від похмільного синдрому.

Це основні лікарські препарати, які зменшують вплив алкоголю на організм. Але пам’ятайте, не п’яніти зовсім не вийде, тільки якщо ви взагалі відмовилися від спиртного.

як позбавитися похмільного синдрому

Як пити і не п’яніти

Ви добре підготувалися до застілля, але як діяти під час алкоголю, щоб уповільнити процес сп’яніння? По-перше, треба вживати якісний алкоголь.

Спиртовмісні напої сумнівної якості можуть надавати набагато потужніший вплив на організм, оскільки в них багато сивушної олії.

Всі знають, що від якісної горілки чи коньяку сп’яніти складніше, ніж від самогону чи паленої горілки.

Петрушка, риба, м’ясо та картопля зменшують кількість спирту, що потрапляє у кров. Уповільнити процес сп’яніння допоможуть жирні продукти – свинина, баранина. Залишатися тверезим дозволять цитрусові – у них містяться спеціальні кислоти, що блокують дію алкоголю.

Вибирайте коктейлі, у складі яких є апельсиновий чи грейпфрутовий сік.

У жодному разі не змішуйте алкогольні продукти. Інакше сп’яніння прийде набагато раніше, ніж ви очікували. Також не варто знижувати градус.

Якщо ви пили вино, ви можете випити горілку, а ось після горілки пити пиво чи вино не можна в жодному разі. Робіть між тостами та випитим спиртним перерви, не тягніть пиво безупинно.

Під хорошу закуску та душевні розмови досить складно проконтролювати кількість випитого.

З тієї ж причини не можна тягнути алкогольні коктейлі через трубочку. Якщо ви п’єте горілку і вважаєте за краще її запивати, краще вибрати томатний або будь-який інший сік. У жодному разі не запивайте алкоголь газованими напоями.

Бульбашки газу лише посилюють та прискорюють процес інтоксикації організму.

Потрібно обов’язково вставати та не сидіти за столом. У сидячому положенні вам може здаватися, що ви тверезі і контролюєте ситуацію. А коли підведетеся, вестибулярний апарат покаже вам ваш справжній стан. Більше говоріть, знайомтеся, сперечайтеся на різні теми.

Вченими доведено, що активна мозкова діяльність уповільнює процес сп’яніння. Також слід відмовитись від куріння. Нікотин посилює дію алкоголю у кілька разів. Особливо, якщо ви курите не завжди. А ще можна замінити напої безалкогольними.

Наприклад, безалкогольне пиво за смаком нічим не відрізняється від звичайного, то навіщо пити спирт, якщо ви не хочете п’яніти?

Не варто заганяти себе в глухий кут – зізнайтеся оточуючим, що ви не хочете пити і веселитися можна без спиртного. Якщо компанія «вимагає», можна трохи схитрувати та змінити вміст келиха або чарки. Якщо ви п’єте вино, поміняйте його на вишневий сік. На вигляд ніхто не помітить відмінностей.

Якщо колектив активно налягає на горілку, її можна замінити на мінеральну воду без газу. Якщо відчуваєте, що ви сильно п’яніш, потрібно вдатися до радикальних заходів. Потрібно піти в туалет та постаратися вирвати, натиснувши пальцями на задню стінку язика.

Спустошивши шлунок, ви зможете позбавитися алкоголю, який продовжує всмоктуватися в кров.

Пити чи не пити – кожна людина вирішує самостійно. Важливо поставити собі психологічні та кількісні рамки, за які не варто виходити.

Згадайте про негативні наслідки алкогольних сп’янінь і скажіть собі, що цього допускати більше не можна.

Якщо ж вживання спиртного неминуче, наші поради допоможуть вам довше залишатися тверезим і не страждати від похмілля наступного дня.

як позбутися головного болю після алкоголю

Відео: як пити і не п’яніти – порада лікаря

10 порад, як не п’яніти від спиртних напоїв

Новий рік, весілля, день народження, корпоратив – привід випити у української людини завжди знайдеться. Як зберегти тверезість розуму, щоб наступного дня не було болісно при відновленні пам’яті та ланцюжка подій? Не треба пити багато, а найкраще не пити. Це зрозуміло, але не завжди можливо. Тому ми пропонуємо кілька рецептів, які допоможуть у подібних випадках.

Чому людина п’яніє? Все пояснюється впливом етилового спирту на кров та судини.

Протистоять такому впливу спеціальні ферменти, які виробляє печінку: алкогольдегідрогеназа перетворює етанол на оцтовий альдегід, а потім альдегіддегідрогеназа окислює його до оцтової кислоти.

При цьому оцтовий альдегід набагато токсичніший, ніж етиловий спирт, і саме він викликає похмілля – тяжке отруєння організму.

У різних людей сп’яніння настає з різною швидкістю і похмілля проходить з різним ступенем інтенсивності, але загальні закономірності все ж таки є. Наприклад, чоловікам, щоб випити, потрібно більше алкоголю, ніж жінкам, а люди з меншою масою тіла п’яніють швидше, ніж великі. Це не відноситься до повних людей з рясним жировим прошарком: вони якраз напиваються швидко.

Отже, якщо бурхливого застілля не уникнути, є кілька нехитрих прийомів, які допоможуть залишитися на ногах і контролювати себе.

Порада 1. Не пийте на голодний шлунок

Всупереч поширеній чоловічій думці («А як же 100 г перед вечерею?»), алкоголь не покращує травлення, а лише посилює вироблення шлункового соку. Тож у результаті можна з’їсти набагато більше, ніж хочеться. Якщо ж не закусувати, то в організмі почнеться прискорене вироблення інсуліну, а рівень цукру в крові різко впаде.

Це загрожує дуже поганим самопочуттям.

Перед застіллям, якщо шлунок дозволяє, з’їжте бутерброд з маслом, невелику кількість жирної їжі, а якщо зможете випийте сире яйце.

Порада 2. Прийміть адсорбенти

Найдешевший і найвідоміший адсорбент – активоване вугілля (доза – 1 таблетка на 10 кг ваги людини). Більш сучасними вважаються препарати на основі лігніну – “Лігносорб”, “Ліферан”, “Поліфепан”.

Випити адсорбенти треба заздалегідь, за пару годин до початку свята, а наступного ранку варто повторити процедуру.

Порада 3. Ферменти надходять на допомогу

Вони допоможуть організму впоратися не лише з алкоголем, але й із неабиякою кількістю їжі. Адже на столі так багато смачного! Для полегшення перетравлення прийміть за годину до застілля Креон (Мезим форте, Абомін, Панкреатин, Вобензим).

Порада 4. Запасіться вітамінами групи В

При розщепленні алкоголю витрачається дуже багато вітамінів цієї групи, а вітамін В6 також стимулює активність печінки, що розщеплює етиловий спирт.

Якщо ви не хочете вранці відчувати себе знесиленим і нездатним зосередитися, прийміть за кілька годин до поливань комплекс вітамінів, що містять В6, наприклад, Піціан, Мільгамму, B-комплекс, Нейрогамму, Нейромультивіт.

Порада 5. Їжте гарячу їжу, а також овочі та фрукти, що містять вітамін С

На святах зазвичай подають гаряче. У жодному разі не нехтуйте цим. М’ясні страви зменшать швидкість всмоктування алкоголю, а лимон або апельсин дадуть організму запас вітаміну С. Салати із зеленню в цьому відношенні теж дуже корисні. Не забудьте заповнити втрату вітаміну С вранці після застілля – наприклад, прийнявши аскорбінову кислоту.

9 міфів про алкоголь
6 причин відмовитися від вживання пива
Чому організм втрачає рідину: 14 причин зневоднення

Порада 6. Не пийте газовані напої, навіть безалкогольні

«Скільки разів твердили світові…», але кожного разу наступає на ці граблі.

Усім знайоме миттєве відчуття ейфорії та веселощів від шампанського, а також власне здивування вранці – як можна було сп’яніти від цього легкого напою? Справа в тому, що «шипучість» посилює всмоктування алкоголю.

Ніколи не запивайте алкоголь газировкою, навіть мінеральною водою, інакше ризикуєте здивуватися наслідками. А ось лимонний, яблучний або виноградний сік підійдуть для супроводу трапези.

Порада 7. Не змішуйте алкогольні напої

З цього приводу можна почути різні твердження, наприклад, що можна підвищувати градус, але його не можна знижувати. Насправді люди по-різному сприймають поєднання алкогольних напоїв, але у разі тривалого застілля нічого не потрібно змішувати. Пийте той напій, з якого почали, за винятком шампанського – інакше свято швидко закінчиться.

Порада 8. Пропускайте тости!

Або лише пригубіть напій. Улюблений вираз усіх провідних свят – «Між першою та другою перерва невеликий», а також між другою і третьою, третьою і четвертою… Навіть найпідготовленіший організм дасть збій, якщо в нього різко надходить велика кількість алкоголю. Пити потрібно стабільно, інакше ви не встигнете відчути момент, коли варто припинити ливання.

Порада 9. Не куріть

І не дихайте сигаретним димом. На практиці саме після прийняття неабиякої кількості спиртного навіть люди, які не палять, вирішують побалуватися сигареткою, а потім ще й ще однією. Нікотин звужує судини, тому похмілля після того, як ви весь вечір пили і курили, буде набагато жорсткіше, ніж якби ви тільки пили.

Порада 10. Рухайтесь!

Щоб контролювати свій стан, потрібно рухатися. Найчастіше танцюйте, беріть участь у конкурсах, переходьте з однієї частини приміщення до іншої. Однак будьте обережнішими з цілющою силою свіжого повітря: різкі перепади температури можуть погіршити стан. Тому не варто самотужки вирушати з задушливого приміщення на мороз з метою якнайшвидше протверезіти.

Сподіваємося, завдяки цим порадам ваше свято не залишить по собі болісного болю – і в прямому, і в переносному сенсах.

Вживання спиртних напоїв в Україні та світі

Що робити, щоб швидко не п’яніти, коли потрібно багато пити: препарати, народні рецепти, правила поведінки

Дуже часто після добре проведеного вечора з розпиванням алкогольних напоїв наступного ранку люди страждають від похмілля. Болить голова з похмілля, печінка переживає сильне навантаження, людині важко підвестися з ліжка. Деякі люди вміють правильно поводитися за столом, грамотно п’ють алкоголь, і відповідно вранці легко йдуть на роботу або виконують усі свої справи. Давайте докладніше розглянемо, що потрібно робити для того, щоб не страждати на похмілля.

Причини швидкого сп’яніння

Перш ніж дізнатись, як пити і не п’яніти, слід зрозуміти, що таке стан сп’яніння і чому воно виникає. З випитим алкоголем в організм людини проникають сивушні олії, що містяться в напої. Ці побічні продукти спиртового бродіння беруть участь у процесі сп’яніння. Потрапляючи в мозок, сивушні олії починають руйнувати його клітини, чим порушують діяльність мозкової кори.

Так, залежно від області ураження виникають такі ознаки сп’яніння:

при дії на вестибулярний апарат порушується рівновага;
при поразці потиличної зони мова стає невиразною чи зникає взагалі;
якщо страждає «відділ моральності» (передній відділ мозку), поведінка людини, що випила, виходить з-під контролю;
при поразці гіпокампа (частина лімбічної системи мозку) пропадає пам’ять тощо.

Багато людей спостерігають у себе таку тенденцію: раніше пили спиртне, і все застілля на ногах проводили, тепер досить випити чарку-дві, щоб швидко п’яніти.

В чому причина? Справа в тому, що при частому зловживанні алкоголем у роботі печінки починають виникати збої, знижується продукування специфічних ферментів, що беруть участь у розщепленні етанолу.

В результаті токсична його дія посилюється, а печінка просто не встигає його переробити, отруйні речовини проникають у кров, через що процес сп’яніння прискорюється.

Таким чином, систематичне вживання спиртних напоїв призводить до того, що стан сп’яніння з часом виникає швидше. Ослаблений постійною алкогольною інтоксикацією організм не може активно опиратися спиртному.

Можливість залишатися у твердій пам’яті та уникнути алкогольної інтоксикації, коли немає можливості відмовитись від випивки – це реально. Достатньо дотримуватися кількох простих правил.

Добре закушувати! Велика кількість їжі сприяє уповільненню алкогольної інтоксикації. Як закуску віддайте перевагу холодцю, мармеладу, вусі, заливній рибі. Страви з желатином містять гліцин, що знищує продукти алкогольного розпаду.
Пити багато рідини! Просту воду, соки: лимонний, виноградний чи яблучний.
Чи не змішувати алкоголь! Краще зупинитися на якомусь одному напої.
Дотримуватись своєї індивідуальної норми!
Більше рухатись! Рух сприяє прискоренню процесів виведення токсичних речовин. Крім того, це дозволить контролювати свій стан.
Більше цитрусових! При вживанні коктейлів рекомендується вибирати напої із цитрусами.
Відмовитися від куріння! Куріння лише посилює сп’яніння.

Якщо все ж таки не вдалося себе проконтролювати, і виникло відчуття стрімкого сп’яніння, тоді варто вдатися до крайнього заходу – викликати блювоту, щоб позбутися зайвого.

Народні рецепти, які не діють

Існує кілька народних хитрощів для запобігання швидкому сп’яненню, які багатьом відомі, але які не є корисними на практиці. Одна з них – це сире яйце проти сп’яніння. Яйце, випите під час або до застілля, з’єднується зі спиртним, і утворюється келоїдна суміш, яка певною мірою уповільнить сп’яніння, але аж ніяк не запобігає його.

Не менш марна порада – з’їсти шматочок сала, випити ложку рослинної олії і т. д. Площа внутрішньої поверхні шлунка досить велика, тому для потрібного ефекту потрібно з’їсти колосальну кількість сала і випити стільки ж олії за один прийом. Що практично неможливо.

Міфом є і користь кефіру чи молока. Ці продукти мають відповідну дію при вже наявному похмільному синдромі, але ніяк не запобігають його. Крім того, змішування молока зі спиртом посилює навантаження на діяльність підшлункової залози.

Бажаючи залишатися відносно тверезим під час застілля, дотримуйтесь вищеперелічених порад, тоді намічений захід пройде гідно і не обернеться неприємними наслідками.
Оцінка статті:

Як пити і не п’яніти: хитрощі, поради, методи

У нашій країні за традицією будь-яке свято, зустріч друзів чи колег проходить за столом із алкогольними напоями.

І навіть якщо контролювати вживані дози, можна перебрати з алкоголем і прокинутися вранці з головним болем та іншими симптомами похмілля.

Маленькі хитрощі, як пити і не п’яніти, допоможуть завжди залишатися на висоті, уникати принизливої поведінки під дією спиртних напоїв та ранкового похмілля, а головне – захистити організм від негативної дії алкоголю.

Особливості підготовки до застілля з алкоголем

Насамперед мінімізувати шкоду від алкоголю і знизити його вплив на організм можна, якщо перед застіллям поїсти. Вже перші чарки, випиті на голодний шлунок, викликають легке запаморочення та інші ознаки сп’яніння.

Відмінним варіантом є кілька відварених яєць, трохи рисової каші та гарним шматочком вершкового масла.

Рис виступає у ролі сорбенту, а жирне вершкове масло перешкоджає швидкому всмоктування алкоголю через стінки шлунка.

Якщо немає часу готувати собі поживний перекус, можна до застілля випити столову ложку олії. Воно створити плівку на стінках шлунка, яка захистить його від швидкого всмоктування спиртних напоїв.

Як пити і не п’яніти: методи та рекомендації

Багатьох людей цікавить, як пити і не п’яніти, хитрощі застілля без ранкового похмілля та поганого самопочуття.

Фахівці рекомендують перед майбутнім гулянням випити 50 мл горілки або іншого міцного напою, щоб організм почав виробляти фермент, що сприяє розщепленню алкоголю.

Найкраще зробити це за дві години до того, як сідати за святковий стіл. Можна використовувати інші методи:

Відмова від куріння. За статистикою люди, які курять і вживають спиртні напої, швидше п’яніють і відчувають тяжче похмілля. Тому відмінний спосіб, як пити горілку та не п’яніти, це відмова від цигарок.
Прийом пігулок. Перед вживанням алкоголю можна випити ферментні препарати у таблетках , які полегшать стан, а також інші медикаменти.
Правильна закуска . Важливе значення для застілля має як якість алкоголю, а й закуски. Необхідно віддавати перевагу гарячим, досить жирним та калорійним продуктам.
Відмова від поєднання різних спиртних напоїв. Найважче похмілля виникає у людей, які змішують горілку з пивом, шампанське з коньяком або п’ють різні коктейлі, які містять кілька алкогольних компонентів.

Варто розглянути докладніше різні методи залишатися тверезими навіть після значної кількості алкоголю, а також не страждати на ранок нудотою, головним болем та слабкістю.

Препарати зниження впливу алкоголю на організм

Одним із найпростіших способів запобігти сильному сп’яненню, є прийом препаратів, які можна самостійно купити в аптеці без рецепта. При цьому таблетки врятують не тільки від сп’яніння, а й головного болю з ранку. До таких препаратів належить:

Аспірин. Даний засіб сприяє розрідженню крові , а також перешкоджає засвоєнню організмом алкоголю. Тому перед вживанням спиртних напоїв рекомендується прийняти дві таблетки ацетилсаліцилової кислоти зі склянкою води. Навіть якщо аспірин не був прийнятий до вживання алкоголю, його можна випити перед сном із великою кількістю води. Це захистить організм від важкого похмілля вранці.
Активоване вугілля. Прекрасний сорбент, який знижує негативну дію спирту на організм. За 2-3 години до застілля рекомендується застосовувати 5-6 таблеток вугілля, а перед тим, як сідати за стіл, випити ще дві таблетки.
Мезім, панкреатин, фестал. Будь-які ферментні препарати сприяють зниженню впливу алкоголю на організм людини. До того ж якщо поєднувати алкоголь та жирну їжу, такі препарати покращують перетравлення, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту та печінки.
Вітамін В1. Його потрібно прийняти вранці на день застілля. Він сприяє утворенню в організмі ферменту алкогольдегідрогенази, який сприяє нейтралізації алкоголю .

Якщо знати, які таблетки пити, щоб не п’яніти, можна зробити святкове гуляння безпечнішим для організму, а також запобігти виникненню похмілля.

Продукти, що допомагають пити і не п’яніти

Особливу увагу слід приділити продуктам, які будуть на святковому столі. Закуски повинні бути ситні, жирні та теплі. Ліпіди знижує всмоктування алкоголю та його попадання у системний кровотік. Завдяки повноцінним закускам людина зможе довго залишатися тверезою. Слід дотримуватися інших рекомендацій щодо харчування під час вживання алкогольних напоїв:

рекомендується з’їсти за дві години до вживання алкоголю шматочок сала ;
вітамін С перешкоджає сп’яніння, тому можна закушувати спиртне лимоном або перед застіллям з’їсти апельсин;
за годину до застілля рекомендується з’їсти бутерброд із вершковим маслом ;
запуски обов’язково повинні бути гарячими , щоб їжа швидше всмоктувалась і організм повільніше п’янів;
серед холодних закусок рекомендується віддавати перевагу солоній рибі, м’ясним нарізкам, жирним паштетам, салатам на основі майонезу або іншого жирного соусу.

Багато жінок, вживаючи алкоголь, відмовлятися закушувати, щоб не зіпсувати фігуру жирними стравами після 6-ї вечора. Саме тому такі жінки швидше п’яніють, виникає нудота чи навіть блювота.

Правила вживання різних напоїв

Для приємного вечора та доброго ранку потрібно знати, як пити і не п’яніти, методи та основні правила вживання різних спиртних напоїв. Найнебезпечнішим є змішування різних напоїв. У такому разі можна п’яніти вже після кількох стосів алкоголю. Рекомендується протягом усього вечора пити один і той самий напій.

Найбільш небезпечно вживати напої різної міцності, наприклад, горілку з пивом чи шампанським. У такому разі вищий ризик розвитку симптомів гострої інтоксикації. Фахівці рекомендують відмовитись і від алкогольних коктейлів. Спиртне різної фортеці в одній келиху призводить до швидкого сп’яніння та важкого похмілля.

Можна розпочинати вечір із келиха пива чи вина, а потім переходити до горілки чи інших міцних напоїв. Проте, пити спиртні напої в іншій послідовності забороняється. Запивати міцний алкоголь можна. Для цього найкраще підійде звичайна вода. Однак у жодному разі не можна запивати алкоголь газованими напоями, які прискорюють всмоктування спиртного.

Залежно від виду спиртного напою існують свої поради, як пити і не п’яніти:

Горілка. Пити напій слід добре охолодженим і з жирною та ситною закускою. При цьому горілку потрібно пити залпом, щоб вона не всмоктувалась через слизові оболонки ротової порожнини. Це допоможе довше залишатися тверезими.
Шампанське. Один із найпідступніших алкогольних напоїв. Він відрізняється малою фортецею, але через наявність бульбашок швидко призводить до сп’яніння. Шампанське слід пити лише під закуску. Можна після кожного келиха з’їдати скибочку лимона , яка допоможе довше підтримувати стан тверезості.
Вино. Цей напій слід пити маленькими ковтками трохи охолодженим. У перервах слід вживати жирні страви та фрукти з високим вмістом вітаміну С.
пиво. Змішувати пиво з іншими алкогольними напоями категорично забороняється . Краще заїдати його жирною солоною рибою, м’ясними стравами, горішками чи іншими традиційними снеками.

Існують і кардинальніші способи пити і не п’яніти. Наприклад, прийняти настойку елеутерококу або навіть періодично нюхати нашатирний спирт.

Однак найкращий спосіб залишатися на висоті та не піддаватися дії спиртних напоїв – це помірність. Не треба пити часто та багато. Під час застілля необхідно стежити за своїм самопочуттям.

Це допоможе вчасно зупинитися, що гарантує добрий і приємний ранок.

Як пити і не п’яніти: хитрощі та корисні поради

Незалежно від того, якому алкогольному напою ви віддаєте перевагу – пиво, вино або горілку – механізм сп’яніння і виникнення похмільного синдрому завжди однаковий. Алкоголь, потрапляючи в організм людини, починає вбиратися ще в порожнині рота, тобто практично з перших секунд. Потім випите потрапляє до шлунка, де не перетравлюється, а починає всмоктуватися в кров і кровотоком розноситься по всьому організму. Сп’яніння – це не що інше, як кисневе голодування клітин головного мозку.

Що таке похмілля

Через 7-10 хвилин після початку голодування клітка просто гине. Чим більше етанолу потрапило в організм, тим сильніший ефект сп’яніння, і тим більше клітин у результаті загинуло. Нерідко людина, перебравши горілки, може вимкнутись. Збоку це виглядає, як сон.

Насправді це спрацьовує захисний механізм організму, який більше не може контролювати рівень кисневого голодування і починає шукати додаткові ресурси для відновлення життєвих функцій мозку: відключаючи свідомість людини, організм уповільнює його активність, метаболізм і, тим самим, знижує загальну потребу в кисні. Привіт, похмілля… А куди подіться десятки та сотні тисяч відмерлих клітин? Вони накопичуються в головному мозку, і якщо їх терміново не почати виводити, дуже швидко почнеться процес гниття з усіма наслідками. Але і цей випадок включається захисний механізм. Його суть полягає в тому, що організм екстрено збирає воду звідусіль, звідки може і перенаправляє її в голову для того, щоб вивести мертвілі клітини. Ось чому на ранок так болить голова: її розпирає від надлишку води. З цієї причини вранці людина відчуває сильну спрагу: організму потрібно додаткове джерело вологи. Такий стан і називається “похмільний синдром”.

Час сп’яніння

Кожна людина індивідуальна. Кожен має свій власний ліміт алкоголю: для когось це келих вина, а хтось витримує і 0,5 л горілки.

Головним фактором, що відповідає за швидкість сп’яніння, є кількість алкогольдегідрогенази, що виробляється організмом, — ферменту, який розкладає етиловий спирт на воду і вуглекислоту. Кількість виробітку цього ферменту суто індивідуально.

Також важливим моментом є швидкість метаболізму. Чим вона вища у вашому організмі, тим швидше ви п’янієте. Похмілля проходить швидше, під час нього ви майже не вболіваєте.

Існують і інші фактори, що впливають на швидкість та ступінь сп’яніння: генетична схильність, вік, стать, маса тіла, загальний стан організму.

Можливо, ваша фізіологія взагалі несумісна зі спиртним. В цьому випадку, яких хитрощів і хитрощів не вдавайся — організм не обдуриш.

Яких правил потрібно дотримуватися, щоб пити і не напитися

Існує безліч способів, що дозволяють людям пити так, щоб не п’яніти. Але треба пам’ятати, що тут все індивідуально: те, що допомагає одним, необов’язково допоможе іншим.

Насамперед, потрібно правильно підготувати організм, тому одразу поради, що потрібно зробити перед застіллям:

Активоване вугілля нейтралізуватиме шкідливі речовини розпаду спиртного. Тому необхідно використати вугілля з розрахунку 1 таб. на 10 кг ваги. Причому 3-4 пігулки вугілля за 4 години до вживання алкоголю, а потім решту розділити навпіл і вживати за годину та 30 хвилин до початку активного виливу.
За 6-8 годин до початку заходу займіться спортом. Це може бути невелике заряджання, пробіжка або силове тренування. Найефективніше кардіонавантаження, які змушують подих частішати, а серце працювати у кілька разів швидше. Кров по організму розганяється, алкоголь перероблятиметься набагато швидше.
З’їжте щось перед тим, як пити. Можна випити або з’їсти щось в’язке та обволікаюче, щоб склад зміг покрити стінки шлунка. Це зменшить всмоктування алкоголю у кров. Наприклад: фруктовий салат, заправлений ложкою нежирного йогурту; овочевий салат із рослинною олією; картопляне пюре + зелений чай із лимоном; фруктовий або овочевий смузі; вівсяний чи фруктовий кисіль; міцний солодкий чай + вівсяне печиво. Якщо не встигли, то першу чарку краще пропустити, а почати прямо із закуски.
Необхідно змусити печінку виробляти необхідний фермент для розщеплення етанолу. Тому, за 2-3 години до того, як буде випита перша чарка міцного напою на святі, вживіть грамів 30-50 алкоголю.
Елеутерокок – це рослина, настоянку якої використовують при низькому артеріальному тиску, проти розумового та фізичного перевтоми. Настойка елеутерококу – це потужний тонізуючий склад, який здатний протистояти всмоктування алкоголю в кров та значно скорочує час сп’яніння. Перед першою чаркою спиртного за 20-30 хвилин потрібно випити 50 крапель настойки. Якщо пити настоянку протягом вечора, це дозволить прояснити затуманену алкоголем свідомість.

З’їсти ложку сухих дріжджів. Для зручності їх можна додати до йогурту або сиру. Завдяки спеціальному ферменту дріжджі працюватимуть у парі з печінкою і допоможуть якнайшвидше розщепити алкоголь, причому ще до його потрапляння в кровоносні судини. Але не варто покладатися на цю хитрість. Якщо до дріжджів додати цукор, вони займуться виробництвом алкоголю, а чи не його розщепленням. Тож не налягайте на солодке.

Що робити під час застілля:

Пийте міцні напої залпом, оскільки алкоголь набагато швидше всмоктується в кров через слизові оболонки ротової порожнини, ніж шлунка.
Намагайтеся не змішувати алкоголь зроблений із різної сировини, а також різної міцності. А якщо й міняти градус, то йти від найменшого до більшого. Знижувати градус у жодному разі не можна! Вибирайте той тип спиртного, який ви вже куштували і добре переносите.
Запивайте спиртне безалкогольними напоями (це сприятиме швидшому виведенню шкідливих речовин з організму природним шляхом). Але від газировок та лимонадів краще відмовитися. Вуглекислий газ підвищує швидкість всмоктування алкоголю, відповідно, людина, що запиває спиртне газуванням, швидше п’яніє. Пийте натуральні соки, морси чи мінеральну воду без газу.
Ідіть на хитрість: розбавляйте спиртне у вашому келиху негазованою водою або соком. Або замовляйте прості коктейлі, наприклад, “Віскі-кола” або “Викрутка” (горілка + апельсиновий сік) замість шампанського, вина або горілки.
Віддавайте перевагу м’ясним та молочним стравам (сир, молочний коктейль тощо). Добре уповільнює дію алкоголю картопля. А солона та кисла закуска допомагають нейтралізувати деякі продукти розпаду алкоголю.
Не паліть.
Розтягувати насолоду. Пийте по одній порції алкоголю на годину. Не важливо, що це: чарка горілки чи келих вина. Щоб сп’яніння не нагрянуло раптово, прийом міцних напоїв варто розтягнути в часі.
Будьте активними за столом – не давайте вашому мозку розслабитися. Беріть участь у розмові, помічайте деталі, виконуйте час від часу на увазі нехитрі арифметичні дії. Фізична активність допоможе швидше впоратися із сп’янінням. Крім того, вона дозволить тверезо оцінити свій стан: якщо ноги заплітаються, значить, настав час зробити паузу між тостами. Можна потанцювати або вийти прогулятися на свіжому повітрі – все це лише сприятиме проясненню в голові. Проте важливо не перестаратися, адже алкоголь збільшує навантаження на серце.
Навчитися говорити “ні”. Найпростіший і водночас найскладніший спосіб – відмовитися від зайвої порції спиртного, навіть якщо вас просять неодмінно випити ще по одній. Можна заздалегідь вигадати відповідь на сакральне запитання — «Ти мене не поважаєш?», а можна просто весь вечір не розлучатися з келихом або склянкою. І не важливо, що в ньому буде: сік чи невинне газування. Їм із задоволенням можна буде цокатися при кожному зручному випадку і уникати за допомогою його пропозицій випити щось міцніше.

Продукти, що допомагають пити і не п’яніти

Навчіться правильно закушувати під час застіль зі спиртними напоями.

Багато хто в такій ситуації діє за принципом — «чим більше, тим краще». Насправді переїдання разом зі спиртними напоями згубно для організму.

ВАЖЛИВО! Закушувати потрібно помірно (не об’їдатися) і при цьому уникати жирної, білкової та гострої їжі.

Як закуска підійдуть:
– Рис (діє як сорбент і уповільнює процес всмоктування алкоголю в кров);
– закуски обов’язково повинні бути гарячими, щоб їжа швидше всмоктувалась і організм повільніше п’янів;
– холодець або юшка (нейтралізують токсини, що утворюються при розпаді етилового спирту);
– Цитрусові (багаті вітаміном С, який перешкоджає сп’яніння), можна покласти в чарку часточку лимона або апельсина;
— квашена капуста (містить бурштинову кислоту – фермент, який допомагає швидше розщеплювати будь-які продукти, зокрема етиловий спирт);
– овочі та фрукти (які містяться в них харчові волокна і пектин прискорюють обмінні процеси, допомагають організму впоратися з навантаженням);
– продукти, що мають сечогінний ефект, – кавуни, кабачки, полуниця, зелений чай (допоможуть вивести алкоголь природним шляхом).

Також залежно від виду спиртного напою існують свої поради, як пити і не п’яніти:

Горілка. Пити напій слід добре охолодженим і з жирною та ситною закускою.
Шампанське. Відрізняється малою фортецею, але через наявність бульбашок швидко призводить до сп’яніння. Шампанське слід пити лише під закуску. Можна після кожного келиха з’їдати скибочку лимона, яка допоможе довше підтримувати стан тверезості.
Вино. Цей напій слід пити маленькими ковтками трохи охолодженим. У перервах слід вживати жирні страви та фрукти з високим вмістом вітаміну С.
пиво. Змішувати пиво з іншими спиртними напоями категорично забороняється. Краще заїдати його жирною солоною рибою, м’ясними стравами, горішками чи іншими традиційними снеками.

Це допоможе вчасно зупинитися, що гарантує добрий і приємний ранок.

Бережіть себе та будьте здорові!

Як пити і не п’яніти: народні методи

Під час гуляння складно обійтися без вживання спиртних напоїв. Але іноді бувають ситуації, коли «розслаблятися» не можна, і відмовлятися від алкоголю зовсім теж небажано. Тоді можна використати перевірені методи, що допомагають уникнути сп’яніння. Легенда свідчить, що вони нібито винайдені спецслужбами.

Найкраще перед “прийняттям на груди” щільно поїсти. За пару годин до застілля можна випити 100 г горілки або іншого міцного напою. Навіщо? У вашому організмі почнуть вироблятися спеціальні речовини, що сприяють засвоєнню спирту. Це зробить вас більш стійким до подальших виливів.

Ще один спосіб – прийняти активоване вугілля або інший абсорбент. Він вбере частину спирту та сивушних масел. Також можна за годину до застілля прийняти Мезим або Фестал.

Таблетки допоможуть нормалізувати роботу шлунка, а отже, алкоголь засвоюватиметься нормально. [
Сп’яніння перешкоджає вітамін С. Можна кинути в келих часточку лимона або апельсина.

Але пам’ятайте, що будь-які продукти, багаті на вітамін С, дратують слизову оболонку шлунка.

Під час застілля необхідно дотримуватися певних правил. Наприклад, не можна змішувати різні напої. Пийте чи одну горілку, чи шампанське, чи, скажімо, червоне вино… Інакше неодмінно сп’янієте. Крім того, не слід вживати слабші напої після міцних. Наприклад, пиво після горілки не можна пити.

Більше рушайте. Якщо не хочете випити, періодично вставайте з-за столу і розминайтеся. Найкращий спосіб для цього – участь у танцях. Можна просто вийти на свіже повітря. Він швидко вивітрить хміль із голови. Щоправда, якщо у приміщенні тепло, а на вулиці холодно, ви можете легко замерзнути.

Існує також кілька міфів про засоби, які нібито блокують дію алкоголю.

Міф перший. Сирий яйце. Його рекомендується випити перед вживанням спиртних напоїв. Вважається, що це допоможе не п’яніти і позбавить подальшого похмілля.

Насправді сире яйце дійсно здатне уповільнити процес сп’яніння, але при цьому дає значне навантаження на шлунок, і в результаті ваш стан може погіршитися. Так, і не варто забувати, що від сирих яєць можна захворіти на сальмонельоз.

Міф другий. Жирна їжа. Іноді зустрічаються поради з’їсти перед застіллям шматочок вершкового масла або сала, а то й випити ложку олії. Мовляв, жир обволікає стінки шлунка і не дає всмоктуватися спирту. Але насправді толку від цього немає, тому що для того, щоб «обволочити» весь шлунок, потрібно з’їсти просто величезну кількість жиру!

Міф третій. Молочні продукти. При похмілля молоко або кефір дійсно допомагають, але якщо ви не хочете п’яніти, вони вашої проблеми не вирішать. До того ж, вживання молочних продуктів разом зі спиртним шкідливе, оскільки вони активізують підшлункову залозу. В результаті може виникнути сильне алкогольне отруєння та важке похмілля.

Міф четвертий. Спеціальні препарати. Колись західна преса писала, що співробітники КДБ під час застіль «по роботі» приймали препарат RU-21, який допомагав їм залишатися тверезими, припиняючи вироблення в організмі ферменту, що перетворює алкоголь на ацетальдегід.

«Таких пігулок немає, — коментує генерал-майор у відставці, ветеран зовнішньої розвідки Юрій Кобаладзе. — Принаймні, я їх у своїй практиці не застосовував».

Щоправда, є наші розвідники свої «фірмові» способи похмелі. Наприклад, у Лондоні готують коктейль «ойстер» із соняшникової олії, двох столових ложок томатного соку, чайної ложки коньяку та яєчного жовтка. Перед вживанням його солять, перчать і збовтують. Як альтернативний варіант – вівсянка, залита чимось кисломолочним.

У Німеччині наші резиденти з похмілля їдять мариновану рибу, густо посипану цибулею, та запивають її йогуртом.

У Фінляндії вирушають до сауни. Вона не повинна бути надто спекотною: достатньо 80 градусів. Кажуть, саме за такої температури токсини найбільш активно виходять через шкіру. Досить 2-3 заходи по 5-7 хвилин, щоб повністю вивести алкоголь з організму.

У Китаї наші розвідники п’ють горілку чи віскі із зеленим чаєм. Він багатий на антиоксиданти, і похмілля не буває.

У Мексиці офіцери української розвідки використовують як засіб від похмілля густий гострий суп, приготований з ніжок телячих, трібухи, зеленого перцю чилі, кукурудзяного борошна і різних приправ. У ньому містяться купа вітамінів та гліцин, тому дія на організм відповідна.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Окуляри маски лижні. Найкращі гірськолижні окуляри (маски): ціни, марки, переваги та недоліки. Рейтинг найкращих гірськолижних масок та окулярів

Наш онлайн калькулятор калорій вважатиме калорійність, білки, жири та вуглеводи ваших найулюбленіших страв та продуктів. Місячний календар на 2019 рік відкриє вам свої секрети успіху, багатства, удачі у коханні. Для деяких це питання може здатися дивним. Навіщо пити, якщо не хочеш п’яніти? Проте бувають випадки, за яких не пити просто […]

Не п’яніти від алкоголю: що можна наперед випити або з’їсти перед застіллям на корпоративі

Чому людина п’яніє? Все пояснюється впливом етилового спирту на кров та судини. Протистоять такому впливу спеціальні ферменти, які виробляє печінку: алкогольдегідрогеназа перетворює етанол на оцтовий альдегід, а потім альдегіддегідрогеназа окислює його до оцтової кислоти. При цьому оцтовий альдегід набагато токсичніший, ніж етиловий спирт, і саме він викликає похмілля – тяжке отруєння організму.

Порада 1. Не пийте на голодний шлунок

Навіть якщо ви дуже голодні і хочете надолужити упущене безпосередньо на святі, з’їжте що-небудь перед виходом. Ніколи не починайте пити на голодний шлунок: сп’яніння наздожене раптово, набагато швидше, ніж ви очікуєте. “Розвезло з однієї чарки” – саме це буває, якщо голодна людина вип’є спиртне. Всупереч поширеній чоловічій думці («А як же 100 г перед вечерею?»), алкоголь не покращує травлення, а лише посилює вироблення шлункового соку. Тож у результаті можна з’їсти набагато більше, ніж хочеться. Якщо ж не закусувати, то в організмі почнеться прискорене вироблення інсуліну, а рівень цукру в крові різко впаде. Це загрожує дуже поганим самопочуттям.

Порада 2. Прийміть адсорбенти

Дивно, але ці доступні і цілком безпечні ліки, що продаються в будь-якій аптеці, не так широко застосовуються при застіллях. Тим часом, від важкого похмілля вони вас точно врятують і послаблять вплив алкоголю. Найдешевший і найвідоміший адсорбент – активоване вугілля (доза – 1 таблетка на 10 кг ваги людини). Найсучаснішими вважаються препарати на основі лігніну – “Лігносорб”, “Ліферан”, “Поліфепан”. Випити адсорбенти треба заздалегідь, за пару годин до початку свята, а наступного ранку варто повторити процедуру.

Порада 3. Ферменти надходять на допомогу

Вони допоможуть організму впоратися не лише з алкоголем, але й із неабиякою кількістю їжі. Адже на столі так багато смачного! Для полегшення перетравлення прийміть за годину до застілля “Креон” (“Мезім форте”, “Абомін”, “Панкреатін”, “Вобензим”).

Порада 4. Запасіться вітамінами групи В

При розщепленні алкоголю витрачається дуже багато вітамінів цієї групи, а вітамін В6 також стимулює активність печінки, що розщеплює етиловий спирт. Якщо ви не хочете вранці відчувати себе знесиленим і нездатним зосередитися, прийміть за кілька годин до поливань комплекс вітамінів, що містять В6, наприклад, Піціан, Мільгамму, B-комплекс, Нейрогамму, Нейромультивіт.

Порада 5. Їжте гарячу їжу, а також овочі та фрукти, що містять вітамін С

Порада 6. Не пийте газовані напої, навіть безалкогольні

«Скільки разів твердили світові…», але кожного разу наступає на ці граблі. Усім знайоме миттєве відчуття ейфорії та веселощів від шампанського, а також власне здивування вранці – як можна було сп’яніти від цього легкого напою? Справа в тому, що «шипучість» посилює всмоктування алкоголю. Ніколи не запивайте алкоголь газировкою, навіть мінеральною водою, інакше ризикуєте здивуватися наслідками. А ось лимонний, яблучний або виноградний сік підійдуть для супроводу трапези.

Порада 7. Не змішуйте алкогольні напої

Порада 8. Пропускайте тости!

Порада 9. Не куріть

Порада 10. Рухайтесь!

Читайте також:

Вживання спиртних напоїв в Україні та світі

Відео з YouTube на тему статті:

Як пити і не п’яніти: хитрощі та корисні поради

Для деяких це питання може здатися дивним. Навіщо пити, якщо не хочеш п’яніти? Проте бувають випадки, за яких не пити просто неможливо. Наприклад, у компанії старих друзів відмова від спиртного може здатися неповагою та відривом від колективу. Чоловік п’є, щоб не образити близьких і не здаватися білою вороною. Робити так не варто. Але це інше питання, про яке ми поговоримо у наступній статті. Якщо ж організм слабкий і схильний до впливу алкоголю, в цьому випадку людина змушена шукати способи як пити і не п’яніти. Ми розповімо вам про найефективніші прийоми не бути схильним до алкогольного сп’яніння.

Алкогольне сп’яніння

Коли алкоголь потрапляє в організм, він починає всмоктуватись у стінки шлунка, поступово потрапляючи в кров. Спирт має властивість розщеплювати оболонку еритроцитів. Кров’яні тільця через це накопичуються і сліплюються між собою. В організмі людини безліч вузьких судин і вен, якими ці скупчення пройти не можуть. Це призводить до того, що деякі проходи закупорюються. А органи втрачають кровоносне харчування. Найчастіше це спостерігається з мозком. Деякі відділи мозку перестають функціонувати – людина погано орієнтується у просторі, втрачає рівновагу, у неї заплітається язик.

Алкогольне сп’яніння залежить не лише від виду спиртного та висоти градуса. Людині з малою вагою потрібно набагато менше алкоголю, щоби п’яніти. Також доведено, що жінки схильні до алкогольного впливу набагато більше. Літні люди також під ударом – їхнє сп’яніння настає швидше. Але буває так, що дві людини схожої комплекції п’яніють по-різному, перша від однієї чарки, а другій і літра горілки мало. Це від індивідуальних особливостей людини. В організмі кожної людини виробляється спеціальний фермент – алкогольдегідрогеназу. Якщо цього ферменту виробляється багато, організм легко справляється навіть із великими порціями спиртного. Якщо спостерігається нестача даного ферменту, навіть незначна кількість алкоголю може призвести до серйозного сп’яніння. Для того, щоб пити і не п’яніти, потрібно вжити серйозних заходів. І щось можна зробити до початку запланованого банкету.

Як підготуватися до застілля

Ось деякі поради та рекомендації, які слід застосувати задовго до першої випитої чарки.

Фізична активність. За 6-8 годин до початку заходу займіться спортом. Це може бути невелике заряджання, пробіжка або силове тренування. Найефективніше кардіонавантаження, які змушують подих частішати, а серце працювати у кілька разів швидше. Кров по організму розганяється, алкоголь перероблятиметься набагато швидше.
Яйце. За 10 хвилин до початку святкування найкраще випити сире яйце. Згодом воно з’єднується з алкоголем і утворює колоїдну масу, яка вбирається в стінки шлунка набагато повільніше.
Алкоголь. Як би дивно це не звучало, але для того, щоб не п’яніти, треба пити. За 4-5 годин до гуляння випийте чарку спиртного, але не більше. Це запустить утворення ферменту, який переробляє алкоголь. Тобто, до моменту застілля кількість цього ферменту вже буде збільшено, і ви будете п’яніти набагато повільніше. Ми отримуємо ефект щеплення – випиваємо малу дозу алкоголю, щоб організм міг протистояти великій кількості спиртного.
Жирне. Можна випити або з’їсти щось в’язке та обволікаюче, щоб склад зміг покрити стінки шлунка. Це зменшить всмоктування алкоголю у кров. Дуже ефективно з’їсти шматочок вершкового масла або сала, випити ложку олії. Дуже добре допомагає вівсяна каша або вівсяний кисіль. Його крохмальна складова не просто огортає, а й затримується на стінах деякий час.
Їжа. У жодному разі не можна пити на голодний шлунок, інакше сп’яніння настане миттєво. Щоб уповільнити швидкість всмоктування алкоголю в кров, потрібно трохи перекусити перед початком бенкету.
Елеутерокок. Елеутерокок – це рослина, настоянку якої використовують при низькому артеріальному тиску, проти розумового та фізичного перевтоми. Настойка елеутерококу – це потужний тонізуючий склад, який здатний протистояти всмоктування алкоголю в кров та значно скорочує час сп’яніння. Перед першою чаркою спиртного за 20-30 хвилин потрібно випити 50 крапель настойки. Якщо пити настоянку протягом вечора, це дозволить прояснити затуманену алкоголем свідомість.

Дані рекомендації допоможуть вам ретельно підготуватися до застілля задовго до його початку.

Медикаментозні засоби проти сп’яніння

За годину до початку бенкету потрібно випити активоване вугілля. Причому не одну чи дві пігулки – це малоефективно. На кожні 10 кілограмів ваги потрібно випити не менше однієї таблетки. Наприклад, якщо ваша вага становить 80 кг, потрібно випити мінімум 8 таблеток разом. Згодом необхідно повторювати дозу кожні 2-3 години протягом усього часу вживання алкоголю. Активоване вугілля – прекрасний адсорбент, який вбирає спирт і не дозволяє йому всмоктуватись у шлунок.
За кілька годин до застілля потрібно випити пару таблеток препаратів із ферментами підшлункової залози. Вони допоможуть краще переробляти їжу та спиртні напої. Як ферментний препарат можна випити Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон. У кожній домашній аптечці є такі медикаменти, які зазвичай застосовують для лікування отруєння.
Аспірин і Цитрамон не допоможуть вам уповільнити вплив алкоголю на організм, але вони здатні покращити циркуляцію крові в мозку та протистояти похмілля, яке наздожене вас вранці.
Дімексид – це препарат широкого спектра дій, який застосовується у різних галузях медицини. Він має неприємний і різкий запах, який блокує дію алкоголю та протвережує. Змочіть в Димексиді ватний тампон і помістіть в невелику ємність з кришкою, що щільно закривається. Під час банкету потрібно щогодини відкривати баночку і нюхати Дімексид, щоб не п’яніти. Це легко робити у вбиральні або на вулиці, коли виходите поговорити по телефону.
Метапрот – це препарат, який підвищує опірність організму різним зовнішнім впливам, у тому числі й хімічним. За годину до початку прийому алкоголю потрібно випити дві капсули Метапроту, щоби не п’яніти. Максимальна дія препарату настане через три години, що припаде приблизно на розпал застілля. Не перевищуйте дозу – це може бути небезпечним.
У дуже серйозних випадках можна зробити крапельниці за кілька годин до вживання спиртного. Зазвичай для того, щоб не п’яніти, вводять Піродоксин із Фізрозчином. Більш потужний ефект має Мексидол. Пам’ятайте, що призначити дозування може лікар.
Бурштинова кислота – це популярний засіб проти різноманітних хімічних отруєнь, що допомагає організму переробити спирт. Пити препарат слід за годину до алкоголю.
Ну і, звичайно ж, різні склади, які призначені для зниження всмоктування алкоголю в кров і зняття симптомів інтоксикації. Антипохмелін, Алкоклін, Алкозельтцер, Алька-прім допоможуть вам не тільки повільніше п’яніти, а й захистять вас від похмільного синдрому.

Як пити і не п’яніти

Ви добре підготувалися до застілля, але як діяти під час алкоголю, щоб уповільнити процес сп’яніння? По-перше, треба вживати якісний алкоголь. Спиртовмісні напої сумнівної якості можуть надавати набагато потужніший вплив на організм, оскільки в них багато сивушної олії. Всі знають, що від якісної горілки чи коньяку сп’яніти складніше, ніж від самогону чи паленої горілки.

Обов’язково закушуйте, щоб алкоголь повільніше всмоктувався у стінки шлунка. Зменшити рівень сп’яніння допоможуть гарячі рідкі страви. Не відмовляйтеся від супу, бульйону, харчо та солянки. Петрушка, риба, м’ясо та картопля зменшують кількість спирту, що потрапляє у кров. Уповільнити процес сп’яніння допоможуть жирні продукти – свинина, баранина. Залишатися тверезим дозволять цитрусові – у них містяться спеціальні кислоти, що блокують дію алкоголю. Вибирайте коктейлі, у складі яких є апельсиновий чи грейпфрутовий сік.

У жодному разі не змішуйте алкогольні продукти. Інакше сп’яніння прийде набагато раніше, ніж ви очікували. Також не варто знижувати градус. Якщо ви пили вино, ви можете випити горілку, а ось після горілки пити пиво чи вино не можна в жодному разі. Робіть між тостами та випитим спиртним перерви, не тягніть пиво безупинно. Під хорошу закуску та душевні розмови досить складно проконтролювати кількість випитого.

Дехто радить потримати алкоголь у роті, перш ніж проковтнути його. Робити цього не варто, тому що слизова оболонка – це ті ж відкриті стінки шлунка. Через порожнину рота може вбратися багато алкоголю, який швидко приведе вас у стан сп’яніння. Пити спиртні напої краще залпом. З тієї ж причини не можна тягнути алкогольні коктейлі через трубочку. Якщо ви п’єте горілку і вважаєте за краще її запивати, краще вибрати томатний або будь-який інший сік. У жодному разі не запивайте алкоголь газованими напоями. Бульбашки газу лише посилюють та прискорюють процес інтоксикації організму.

Під час заходу частіше відходьте від столу – танцюйте, якщо це доречно, виходьте на свіже повітря, вмивайте обличчя холодною водою. Взимку не можна виходити на холодне повітря, тому що різкий температурний перепад призведе до ще потужнішого сп’яніння. Потрібно обов’язково вставати та не сидіти за столом. У сидячому положенні вам може здаватися, що ви тверезі і контролюєте ситуацію. А коли підведетеся, вестибулярний апарат покаже вам ваш справжній стан. Більше говоріть, знайомтеся, сперечайтеся на різні теми. Вченими доведено, що активна мозкова діяльність уповільнює процес сп’яніння. Також слід відмовитись від куріння. Нікотин посилює дію алкоголю у кілька разів. Особливо, якщо ви курите не завжди. А ще можна замінити напої безалкогольними. Наприклад, безалкогольне пиво за смаком нічим не відрізняється від звичайного, то навіщо пити спирт, якщо ви не хочете п’яніти?

Загалом, це досить складне питання. Більшість людей п’ють спиртовмісні напої для того, щоб розслабитися, відчути ейфорію, для підняття настрою. Якщо ви не хочете п’яніти, навіщо взагалі піднімаєте чарку? Насправді це непростий психологічний фактор. Не варто заганяти себе в глухий кут – зізнайтеся оточуючим, що ви не хочете пити і веселитися можна без спиртного. Якщо компанія «вимагає», можна трохи схитрувати та змінити вміст келиха або чарки. Якщо ви п’єте вино, поміняйте його на вишневий сік. На вигляд ніхто не помітить відмінностей. Якщо колектив активно налягає на горілку, її можна замінити на мінеральну воду без газу. Якщо відчуваєте, що ви сильно п’яніш, потрібно вдатися до радикальних заходів. Потрібно піти в туалет та постаратися вирвати, натиснувши пальцями на задню стінку язика. Спустошивши шлунок, ви зможете позбавитися алкоголю, який продовжує всмоктуватися в кров.

Пити чи не пити – кожна людина вирішує самостійно. Важливо поставити собі психологічні та кількісні рамки, за які не варто виходити. Згадайте про негативні наслідки алкогольних сп’янінь і скажіть собі, що цього допускати більше не можна. Якщо ж вживання спиртного неминуче, наші поради допоможуть вам довше залишатися тверезим і не страждати від похмілля наступного дня.

Відео: як пити і не п’яніти – порада лікаря

Як не п’яніти від алкоголю

Чому людина п’яніє? Після того як етанол проникає в організм, він всмоктується через тонкий кишечник і дванадцятипалу кишку, а потім прямує до печінки, яка розщеплює його на складові за допомогою спеціальних ферментів.

На рівень алкоголю в крові впливають різні зовнішні фактори, такі як наявність закуски, якість та міцність спиртних напоїв, інтенсивність виливів та інші. Далі йтиметься про те, як пити і не п’яніти, якщо раптом виникла потреба підтримати святкове гуляння і не «вдарити в бруд обличчям», остаточно втративши людську подобу.

Основні правила, що дозволяють пити і не п’яніти

Щоб не п’яніти, насамперед необхідно вміння знати міру у вживанні алкогольних напоїв, яке є далеко не у кожного. Наступні рекомендації допоможуть уникнути сильного сп’яніння та випадків втрати контролю за власною поведінкою. Не можна випивати щодня. При регулярному вживанні спиртного виникає формування сталої залежності. У людей, які п’ють алкоголь частіше ніж один-два рази на тиждень, виникає абстинентний синдром, який змушує їх знову прикладатися до пляшки.

Перед вживанням алкоголю варто щільно поїсти, звернувши увагу на такі страви, як смажену картоплю, оскільки вона має властивості абсорбенту, і різні жирні супи. Допоможуть не захмеліти також: гречана або вівсяна каша, бутерброд із вершковим маслом, салат зі свіжих овочів, политий щедрою порцією олії або яйце, випите у сирому вигляді.

Для того щоб пити і не п’яніти, рекомендується відмовитися від вживання шампанського та всіляких коктейлів. Навіть за необхідності підняти келих на урочистій зустрічі Нового року, замість газованого шампанського краще випити келих сухого вина невисокої міцності під закуску у вигляді жирного сиру та оливок. Не варто вживати спиртні напої через соломинку (коктейльну трубочку), оскільки в такому разі сп’яніння настане швидше через всмоктування алкоголю через слизову оболонку ротової порожнини.

Під час пиятики з друзями та колегами не потрібно забувати про вживання води без газу в достатній кількості, що допоможе максимально згладити негативну симптоматику ранкового похмільного синдрому. Оскільки культура святкування різних заходів у нашій країні тісно пов’язана з колективними випивками, навіть у житті людини, що негативно відноситься до алкоголю, трапляються ситуації, коли потрібно багато пити.

Якщо і доведеться пропустити склянку-другу на ювілеї улюбленого шефа, то паузу між ними рекомендується витримувати максимально тривалу. Чим повільніше спиртне потрапляє в організм, тим простіше йому впоратися зі шкідливим впливом продуктів розпаду метаболітів етанолу.

Люди найшвидше напиваються, коли хаотично змішують алкогольні напої різної фортеці. Щоб якомога довше залишатися у тверезому стані, найкраще зупинитися на одному напої та вживати саме його протягом усього вечора. Широко відомим є факт, що якщо вже змішувати алкогольну продукцію, то робити це необхідно в порядку підвищення градуса. Проте кілька стосів віскі після келиха вина навряд чи полегшать негативну симптоматику ранкового похмілля.

Для людини, що важить 80 кг, перевищення дози міцних спиртних напоїв у 650 мл може призвести до повної втрати контролю за власною поведінкою, що тягне за собою дуже важкі наслідки аж до летального результату. Вживати спиртне необхідно з перервами на прогулянки, танці та іншу активність, що сприяє прискоренню обміну речовин, а також інтенсивнішому розпаду метаболітів етанолу та виведенню їх за межі організму.

Що робити перед гулянням

Що потрібно, щоб не «вдарити обличчям у багнюку», напившись до несвідомого стану на урочистому банкеті? Можна за 1,5 години до початку гуляння випити невелику дозу міцного алкогольного напою. Кількість 50-60 мл коньяку або віскі значно підвищать опірність організму до продуктів розщеплення етанолу і дозволять довше не п’яніти.

Перед п’янкою та ранком після неї дуже важливо приймати достатню кількість вітаміну C, оскільки він, подібно до цукру, уповільнює процес всмоктування алкоголю в кровоносну систему. Незадовго до застілля можна випити чашку міцного чорного чаю з медом та лимоном. Цукор сповільнює всмоктування алкоголю через стінки шлунка, тому з чаєм краще з’їсти солодке тістечко або шматочок жирного торта.

За допомогою бурштинової кислоти можна довше залишатися у тверезому стані та згладити майбутній похмільний синдром. Необхідно використати препарат за кілька годин до початку бенкету. Щоб довго не п’яніти, день гуляння рекомендується почати з порції будь-якого препарату, що містить вітамін B ₁ . Він бере участь у процесі утворення спеціальних ферментів, що знешкоджують етанол, що потрапив в організм.

Щоб не випити, можна вдатися до допомоги різних допоміжних засобів. Наприклад, розчинивши в склянці мінеральної води без газу вміст одного пакетика Фосфалюгеля або Маалокса, і випивши за півгодини до пиятики, можна сповільнити інтенсивність процесу засвоєння алкоголю в кровоносну систему, що дозволить довго залишатися у відносно тверезому стані. Однак без попередньої консультації з лікарем приймати будь-які медикаментозні препарати не можна.

Як пити та зберігати тверезий стан під час застілля

Не рекомендується запивати алкогольні напої мінеральною водою з газом, лимонадом або кока-колою, замінивши їх на натуральний цитрусовий або фруктовий сік. Людині, яка курить, варто максимально знизити кількість сигарет під час банкету, а міцна сигара запросто може стати причиною різкого припинення веселощів і найсильнішої нікотинової інтоксикації.

Залишатися у тверезому стані під час бенкету допоможуть такі рекомендації:

Овочеві салати та рослинна їжа – найкраща закуска для сухих вин та різних слабоалкогольних напоїв. Міцний алкоголь краще закушувати стравами із запеченого птаха, риби або тушкованих овочів.
Жирні, смажені та копчені продукти є сумнівною закускою, оскільки вони значно збільшують навантаження на печінку, якою і так належить ліквідувати наслідки інтоксикації організму етанолом.
Вживати їжу потрібно неквапливо, ретельно пережовуючи кожен шматочок, щоб полегшити роботу шлунка, отруєного алкоголем.
Різкий перепад температури у разі виходу на вулицю з теплого приміщення в зимовий період може негативно позначитися на загальному самопочутті та посилити симптоми сп’яніння. Тому не варто залишати сильно п’яну людину на свіжому повітрі з метою протверезіння в холодну пору року.

Якщо в самому розпалі веселощів стало зрозуміло, що боротьба з сп’янінням будь-якої хвилини може бути програна, потрібно прийняти 4-6 таблеток активованого вугілля, запив їх великою кількістю чистої води без газу. Важливо витримати паузу, не вживаючи алкоголю протягом хоча б половини години.

За цей проміжок вугілля встигне нейтралізувати шкідливий вплив етанолу та покращити самопочуття. Якщо момент втрачено, необхідно прочистити шлунок, щоб максимально згладити наслідки алкогольної інтоксикації. Для цього можна викликати блювоту штучним шляхом, натиснувши пальцями на основу кореня язика або попередньо випивши чашку солоної кави.

Правильно пити алкоголь досить складно, куди краще його взагалі не вживати. Секрет українських розвідників, що дозволяє їм протягом тривалого часу залишатися у тверезому стані – у супі, який готується за особливим рецептом: з жирного м’яса роблять бульйон з додаванням кукурудзяного борошна, зеленого гострого перцю чилі та інших ароматних приправ. Ця страва відрізняється високим вмістом вітамінів і гліцину, необхідного для відновлення організму після алкогольної інтоксикації.

Жителі Туманного Альбіону для того, щоб швидко привести до тями сп’янілої людини, дають йому випити спеціальний «шот», що складається з яєчного жовтка, 20 мл томатного соку, перцю, солі та декількох чайних ложок оливкової олії. Фіни відправляють своїх захмелілих товаришів у сауну, розігріту до температури не вище 80 градусів.

Вважається, що в подібних умовах більшість токсинів алкоголю виходять через пори шкірного покриву, що дозволяє протверезіти від горілки за лічені хвилини. Однак такий спосіб не підходить для людей, які страждають від різних захворювань серцево-судинної системи.

Як згладити похмільний синдром

Важливо перед тим, як лягти спати, повернувшись додому з пиятики, відкрити кватирку на ніч або забезпечити циркуляцію свіжого повітря. Перегар є поєднанням вуглекислого газу та етанолу, тому в приміщенні, в якому відсутня нормальна вентиляція, сплячій людині доведеться вдихати назад продукти розпаду алкоголю протягом всієї ночі.

Людям, які не мають проблем із серцево-судинною системою, рекомендується почати ранок з контрастного душу та солодкого зеленого чаю з лимоном, м’ятою, імбиром та медом. Можна випити склянку томатного соку з додаванням солі та здійснити прогулянку на свіжому повітрі. Грейпфрутовий та яблучний соки насичують організм вітамінами та важливими кислотами, що полегшують похмільний синдром, проте вживати їх необхідно в обмежених кількостях, щоб не посилити водно-електролітний дисбаланс.

Набряк обличчя можна зняти за допомогою маски з нарізаних часточками огірків і яблук. Вживати алкоголь з похмілля наполегливо не рекомендується, оскільки подібний крок лише посилить негативні симптоми і спричинить запій. Помірні фізичні навантаження «з бодуна» прискорюють метаболізм та активують процес виходу токсинів та шлаків, що виникли внаслідок отруєння організму етанолом.

Як не п’яніти від алкоголю – ефективні методи

Дехто не розуміє питання, як пити спиртне і не п’яніти, бо вважають, що не потрібно випивати, якщо п’яніти не хочеш. Але в житті трапляються такі ситуації, які зобов’язують приймати спиртне, наприклад, у компанії давно знайомих приятелів відмова від спиртного може бути розцінена як неповага до колективу.

І тут людина вживає алкогольні напої, щоб нікого не образити. Якщо організм у людини дуже сприйнятливий до алкоголю, він починає шукати способи, щоб під час застілля залишитися в адекватному стані.

Що потрібно випити чи з’їсти перед гулянням?

Готуватись до вживання великої кількості алкоголю потрібно заздалегідь. Отже, розглянемо деякі рекомендації, до яких варто вдатися ще до першої склянки горілки, вина або будь-якого іншого алкогольного напою:

Фізична активність. Займіться спортом за 6 годин до гуляння. Це допоможе організму підготуватися, кров почне швидше циркулювати організмом, завдяки чому алкоголь почне перероблятися в кілька разів швидше.
Сире куряче яйце. Випити цей продукт потрібно за 10 хвилин до першої чарки. У шлунку яйце і алкоголь почнуть взаємодіяти, утворюючи колоїдну масу, яка швидко вбиратися в стінці шлунка.
Алкоголь. Це звичайно звучить абсурдно, але 100 г спиртного за кілька годин до корпоративу або іншого заходу, дозволить організму підготувати фермент, який відповідає за переробку та виведення алкоголю з організму. Це свого роду щеплення від великої кількості алкоголю.
Жирне. Можна випити олії 50 грам або з’їсти щось обволікаюче і в’язке. Ці склади обтягнуть стінки шлунка, і алкоголь вбиратиметься набагато повільніше. Добре перед застіллям поїсти каші на молоці, вівсяній чи манній.
Їжа. Перед початком застілля треба поїсти, інакше сп’яніння настане дуже швидко. Голодний шлунок миттєво доставити спиртне у кров.
Елеутерокок – потужний склад, який тонізує організм, при цьому перешкоджає попаданню алкоголю в кров, при цьому час сп’яніння настає набагато пізніше, або може не наступити повністю.

Приймати елеутерокок потрібно так:

за 20 хвилин до першого келиха випити 50 крапель засобу;
потім потрібно приймати по стільки ж препарату протягом вечора;
навіть сильно п’яна людина може протверезіти, якщо вип’є елеутерокок.

Ці рекомендації допоможуть підготувати організм до застілля.

Що робити, щоб не втрачати свідомості?

Застілля почалося, і потрібно знати деякі нюанси, щоб воно тривало довго, і не було перервано вашим сильним сп’янінням, коли людина перестає контролювати себе:

Перше та основне, вживати слід лише якісні алкогольні напої. Ніжно пам’ятати, що більше буде домішок в алкоголі, тим сильнішим буде похмілля, та й сп’яніння настане набагато швидше.
Відмовитися від куріння, особливо це стосується тих людей, які курять час від часу, навіть одна цигарка може посилити сп’яніння в рази.
Ще одне непорушне правило – не змішувати алкоголь. Якщо гуляння почалося з горілки, то й продовжуватися воно має тільки з її вживанням. Також багато фахівців стверджують, що градус знижувати не можна, наприклад, після вина можна випити чарку коньяку, а ось навпаки, робити не рекомендується, оскільки сп’яніння настане негайно.
Мозкова активність допомагає дуже добре впоратися із алкогольним сп’янінням. тверезим вам допоможуть залишитись дружні бесіди, інтелектуальні ігри, різні розрахунки.
Більше рухів – це допоможе не сп’яніти. Наприклад, варто вставати з-за столу і прогулюватися на свіжому повітрі, але за умови якщо не буде різко змінено температурний режим. Танцюйте, веселіться, можна влаштувати різноманітні змагання під час урочистого вечора.
Закушувати теж потрібно вміти, не варто після кожної чарки вживати багато їжі, тому що після вся маса алкоголю може одним махом вибити вас із колії. Їди має бути в міру.
При вживанні спиртного можна пити соки або воду, але тільки стільки, скільки випито алкоголю. Інакше ви прокинетеся вранці з головним болем та сильним набряком на обличчі. Не пийте газ воду, краще віддайте перевагу лимонному, яблучному, виноградному фрешу. Кумис для запивання також дуже хороший варіант.
Не вживайте алкоголю більше звичайного, варто пам’ятати, що організм легко перетравить всього 170 г чистого спирту на 70 кг ваги, в інших випадках настає швидке сп’яніння.
Пити, не п’яніючи, допоможе така закуска як холодець, мармелад, юшка, заливна риба – загалом продукти із вмістом великої кількості гліцину, який знешкоджує продукти розпаду спиртових напоїв. Відмінним варіантом будуть хрумкі чебуреки.
Є радикальний спосіб, як швидко протверезіти – викликати блювоту. Це, звичайно, не приємна процедура. Але дуже дієва, особливо якщо ви відчули, що скоро сп’янієте.
Пити треба залпом. Якщо ви будете смакувати напій, то швидко сп’янієте, тому що через слизову оболонку рота спирт швидше всмоктується в кров.
Приймайте кожні 2 години різні сорбенти, це може бути лімонтар, активоване вугілля та інші препарати, що сприяють очищенню кишечника від шкідливих речовин.
Якщо любите коктейлі, то потрібно віддати перевагу тільки тим, у складі яких є вітамін С та цитрусові соки. До них відносяться: Мохіто, Кривава Мері, Текіла і таке інше.

Події після випитої горілки чи іншого спиртного

Після того, як банкет на корпоративі або іншому заході закінчено, слід повторити прийом сорбентів та ферментів. Якщо ви вдома, то варто відкрити всі кватирки, щоб до приміщення був доступ свіжого повітря, що допоможе організму швидко вивести продукти розпаду алкоголю. При цьому приплив свіжого повітря допоможе не хворіти з похмілля вранці.
Перед тим як лягти спати, потрібно сходити в туалет, так можна позбавитися великої кількості шкідливих речовин, що знаходяться в кишечнику.
Можна також прийняти такі препарати, як еленіум, або реланіум, а під язик покласти феназепам. Але не варто зловживати аптечними препаратами, наприклад, достатньо випити 2 пігулки собачої кропиви, і стільки ж магнію – це допоможе організму вивести продукти розпаду алкоголю.
Найкращі ліки від сп’яніння – сон, але якщо заснути неможливо через сильне запаморочення, то спробуйте трохи подрімати сидячи, і потім поступово переміститися в ліжко. Добре допомагає опустити ноги на кілька хвилин у прохолодну воду – холод діє протверезно в цій ситуації.

Довідка. Крім цього, є спеціальні аптечні препарати, які допомагають не тільки залишатися тверезим під час застілля, а й не хворіти з похмілля наступного дня.

Ефективні препарати

Розглянемо найпопулярніші засоби, ефективність яких підтверджена часом.

«Лімонтар»

Ефективний засіб у таблетках, який комплексно впливає на покращення тканинного обміну. Препарат призначений для посилення окисно-відновних реакцій, сприяє виведенню токсинів та є відмінним антиоксидантом. При прийомі цих таблеток покращується метаболізм, зі збільшенням вироблення шлункового соку, при цьому підвищується апетит.

«Глутаргін»

Гепатопротектор, що покращує та стабілізує обмін речовин в організмі, особливо це стосується клітин печінки. Виводить токсини, і стежить за збереженням клітинних мембран. Якщо застосовувати цей препарат перед вживанням алкоголю, його складові досить швидко абсорбують аміак і виведуть його з організму, перетворивши на нетоксичну форму. Це дозволить не тільки не п’яніти від алкоголю, а й позбавить похмільного синдрому з ранку.

“Бурштинова кислота”

Цей препарат приймають перед вживанням алкоголю 2 капсули за раз, бажано повторити прийом після застілля. Ліки швидко виводять продукти розпаду алкоголю, добре допомагають при інтоксикації та похмільному синдромі. Якщо передбачається випити багато алкоголю, можна приймати пігулки кожні 2 години, але не більше 6 капсул на добу.

Поради

Є ще кілька порад, як залишатися тверезим під час застілля максимально довго:

Не варто після вживання напоїв вибачити господарів налити вам каву чи чорний чай – ці напої посилюють дію алкоголю. Якщо ви хочете пити, то краще віддати перевагу зеленому чаю з лимоном.
Якщо все-таки було багато випито і стало погано, то допоможе нашатирний спирт. Його пори швидко протверезять мозок, досить понюхати його кілька разів, але без фанатизму, так як можна спалити слизову оболонку носа.
Закушувати міцний алкоголь краще м’ясними жирними стравами, тому що жир огортає стінки шлунка, не даючи алкоголю швидко вбиратися в кров.
При вживанні міцних алкогольних напоїв потрібно мати на столі нарізаний лимон, і після кожної чарки з’їдати по одній скибочці, при цьому фахівці радять його посолити.
Застосування активованого вугілля по 1 таблетці на 10 кг ваги до прийняття спиртного та під час застілля через кожні 2 години допоможе тривалий час залишатися тверезим.
Дихальна гімнастика допомагає протверезіти. Досить зробити 10 глибоких вдихів і видихів свіжим повітрям, як настає протверезіння.

Подивіться відео, в якому лікар-невролог розповідає про працюючі методи, які допомагають не п’яніти від алкоголю:

Якщо виконати хоча б частину описаних вище пунктів, то можна не п’яніти протягом тривалого часу і не хворіти вранці з похмілля. Варто розуміти, що для позитивного результату потрібно підготувати організм, і під час бенкету підтримати його, надавши допомогу у рятуванні від токсинів та залишків розпаду спирту.

На заключному етапі потрібно вжити заходів щодо прискорення метаболізму та покращити процеси окислення. Забезпечити приплив повітря, тому що кисень допомагає вивести алкогольні пари через легені.

Грамотне застілля: як не п’яніти і уникнути похмілля

У розпал вечірки, коли святковий стіл ломиться від усіляких страв, а спиртне ллється рікою, то хочеться забути про всі обмеження і влаштувати свято живота! Однак не поспішайте вдаватися до нестримної обжерливості: наслідки застілля небезпечні, і особливо ясно це розумієш наступного ранку, коли голова тріщить, а шлунок зводить при одній згадці про їжу. Уникнути цих неприємностей допоможуть наші поради.

Напередодні поїжте

За годину-півтори до передбачуваного застілля з’їжте що-небудь легке: овочевий салат, заправлений оливковою олією, тарілку вівсянки, шматочок жирної риби або бутерброд з вершковим маслом. Таке нехитре перекушування захистить стінки шлунка від руйнівної дії алкоголю, оскільки організм голодної людини засвоює спиртне практично відразу, а ситого — хвилин через 40-45. Крім того, скромна трапеза ДО ТОГО — гарантія більш стриманого ставлення до частування. Не допускайте вживання алкоголю натще!

Перед святом зробіть «щеплення від сп’яніння»

Помітивши, що одні люди п’яніють швидко, інші повільно, вчені задумалися: у чому причина? Після низки експериментів з’ясувалося, що швидкість та ступінь сп’яніння багато в чому залежать від кількості алкогольдегідрогенази – ферменту, який розщеплює алкоголь у крові людини. Чим його менше, тим швидше ви п’яніш і навпаки. Випиваючи келих вина, пива або будь-якого іншого спиртного напою за 2-3 години до урочистості, ви готуєте свій організм до прийняття більш серйозних доз алкоголю, які будуть перероблені ферментом. В даному випадку спиртне виступає в ролі своєрідного щеплення, що запускає вироблення алкогольдегідрогенази.

Що з’їсти, щоб не сп’яніти

Той, хто цінує свою фігуру, повинен пам’ятати, що основну ставку під час тривалого застілля потрібно робити на рослинну їжу. По-перше, вона багата на харчові волокна, які швидко заповнюють шлунок, забезпечуючи відчуття ситості. По-друге, вегетаріанські страви малокалорійні, а по-третє, вони перешкоджають засвоєнню алкоголю і сприяють швидшому виведенню з організму рідини, що надійшла. Але: овочевий салат – ідеальна закуска тільки в тому випадку, якщо ви п’єте сухе вино та інші слабоалкогольні напої. Якщо ж ви волієте щось міцніше, то варто закусувати щільно, наприклад, осетриною з тушкованими овочами або запеченим м’ясом.

Багато людей відзначають, що дуже ефективно від сп’яніння за дві години до застілля з’їсти варену картоплю без солі зі олією.

Уникайте копчених, жирних та пересмажених продуктів. Усі вони перевантажують головний фільтр нашого організму – печінку. Їй же після рясної трапези належить знайти і знешкодити всі канцерогени, насичені жирні кислоти та інші шкідливі речовини, які потрапляють у кров із їжі. А тепер уявіть, що весь цей гастрономічний кошмар розбавляється неабиякою порцією алкоголю. Разом з нездоровою їжею він утворює гримучу суміш, яка дуже боляче б’є не тільки по печінці, але й підшлунковій залозі, і по жовчному міхурі. Тож чи варто дивуватися, що після подібного розгулу люди прокидаються хворими та розбитими.

Ферментні препарати та активоване вугілля

Надивившись реклами, багато хто наївно вважає, що досить купити в аптеці ферментні препарати (мезим, фестал, панзинорм і т. п.) і можна сміливо вдаватися до обжерливості. Однак ніякі таблетки не позбавлять від наслідків переїдання, якщо ви не дотримуватиметеся почуття міри. Так, ферментні препарати нададуть першу допомогу шлунку і підшлунковій залозі, що не справляється з величезною кількістю їжі, що надійшла. Але вони не зможуть врятувати серце, якому після щедрої трапези теж доводиться не солодко. Адже переповнений шлунок збільшується у розмірах та тисне на діафрагму. Вона піднімається і, у свою чергу, починає тиснути на серце. Зрештою вісь «полум’яного двигуна» змінюється, робота серцевого м’яза ускладнюється, і як наслідок — загострюються такі захворювання, як атеросклероз, аритмія, ішемічна хвороба.

Щоб загальмувати дію алкоголю, можна прийняти 5 таблеток активованого вугілля протягом години до застілля. Вугілля адсорбує спирт та токсини.

Не поспішайте

Вчені довели, що печінка здатна переробити келих сухого вина (250 мл) за 60 хвилин. Саме тому розумніше було б не частувати, випиваючи чарку за чаркою, а пити неспішно, невеликими ковтками. Так само варто чинити і з їжею, яка засвоїться набагато краще, якщо є повільно, ретельно пережовуючи кожен шматочок. Щоб уникнути рясного ливання та переїдання, згадайте про те, що вечірка – це не лише привід випити та закусити, а й можливість потанцювати, посміятися та поспілкуватися з друзями.

Пийте тільки якісне спиртне

Найголовніший ворог, що ховається у спиртному, – сивушні олії, що отруюють весь організм. Щоб уникнути неприємних наслідків — часом непоправних, фахівці радять пити тільки спиртне відомих марок. Втім, бути на всі сто впевненим у тому, що у пляшці справді продукція бренду, а не сурогат, можна лише в тому випадку, якщо ви купуєте спиртне у перевіреному магазині чи супермаркеті, де за якістю товару ретельно стежать.

Відмовтеся від солодких коктейлів

Зокрема від тих, у яких спиртне поєднується з соками з цитрусових та газованими водами, що дражнять стінки шлунка та прискорюють засвоєння алкоголю. Крім того, приємні на смак солодкі коктейлі п’ють через соломинку, смакуючи кожен ковток, що ще більше посилює сп’яніння. Виною всьому – судини під язиком, крізь стінки яких алкоголь, минаючи шлунок, потрапляє безпосередньо в кров. Доведено, що за такого «транзиту» засвоюється до 5% спирту.

Не змішуйте

Щоб уникнути похмільного синдрому, зупиніться на одному напої і «не змінюйте йому» протягом усієї вечірки. Краще, якщо це буде якісна горілка, сухе біле вино або хороший коньяк. Не варто змішувати, наприклад, шампанське з горілкою – ця суміш завдає оглушального удару по організму, зокрема по печінці. Будьте обережні з бальзамами: виготовлені на основі трав, вони мають сильний жовчогінний ефект. Здорова людина може цього навіть і не помітити, але той, хто страждає на жовчнокам’яну хворобу, після прийому 100 мл бальзаму може опинитися на операційному столі.

Вчені не мають єдиної думки щодо безпечної норми вживання алкоголю. Деякі фахівці вважають, що шкода здоров’ю, що не завдає, гранично допустима норма вживання алкоголю для людини становить від 6 до 8 мл горілки на кг маси тіла протягом не менше 3-4 годин. Згідно з дослідженнями, організму знадобиться від 2 до 12 години, щоб вивести алкоголь з організму. Швидкість виведення залежить від міцності напою та маси тіла.

Хорошого самопочуття та настрою Вам бажає «Книга Здоров’я»!

Як пити і не п’яніти під час застілля: ефективні рецепти та рекомендації

У нашій країні за традицією будь-яке свято, зустріч друзів чи колег проходить за столом із алкогольними напоями. І навіть якщо контролювати вживані дози, можна перебрати з алкоголем і прокинутися вранці з головним болем та іншими симптомами похмілля. Маленькі хитрощі, як пити і не п’яніти, допоможуть завжди залишатися на висоті, уникати принизливої поведінки під дією спиртних напоїв та ранкового похмілля, а головне – захистити організм від негативної дії алкоголю.

Особливості підготовки до застілля з алкоголем

Насамперед мінімізувати шкоду від алкоголю і знизити його вплив на організм можна, якщо перед застіллям поїсти. Вже перші чарки, випиті на голодний шлунок, викликають легке запаморочення та інші ознаки сп’яніння.

Відмінним варіантом є кілька відварених яєць, трохи рисової каші та гарним шматочком вершкового масла. Рис виступає у ролі сорбенту, а жирне вершкове масло перешкоджає швидкому всмоктування алкоголю через стінки шлунка. Якщо немає часу готувати собі поживний перекус, можна до застілля випити столову ложку олії. Воно створити плівку на стінках шлунка, яка захистить його від швидкого всмоктування спиртних напоїв.

Як пити і не п’яніти: методи та рекомендації

Багатьох людей цікавить, як пити і не п’яніти, хитрощі застілля без ранкового похмілля та поганого самопочуття. Фахівці рекомендують перед майбутнім гулянням випити 50 мл горілки або іншого міцного напою, щоб організм почав виробляти фермент, що сприяє розщепленню алкоголю. Найкраще зробити це за дві години до того, як сідати за святковий стіл. Можна використовувати інші методи:

Відмова від куріння. За статистикою люди, які курять і вживають спиртні напої, швидше п’яніють і відчувають тяжче похмілля. Тому відмінний спосіб, як пити горілку та не п’яніти, це відмова від цигарок.
Прийом пігулок. Перед вживанням алкоголю можна випити ферментні препарати у таблетках, які полегшать стан, а також інші медикаменти.
Правильна закуска. Важливе значення для застілля має як якість алкоголю, а й закуски. Необхідно віддавати перевагу гарячим, досить жирним та калорійним продуктам.
Відмова від поєднання різних спиртних напоїв. Найважче похмілля виникає у людей, які змішують горілку з пивом, шампанське з коньяком або п’ють різні коктейлі, які містять кілька алкогольних компонентів.

Варто розглянути докладніше різні методи залишатися тверезими навіть після значної кількості алкоголю, а також не страждати на ранок нудотою, головним болем та слабкістю.

Препарати зниження впливу алкоголю на організм

Аспірин. Цей засіб сприяє розрідженню крові, а також перешкоджає засвоєнню організмом алкоголю. Тому перед вживанням спиртних напоїв рекомендується прийняти дві таблетки ацетилсаліцилової кислоти зі склянкою води. Навіть якщо аспірин не був прийнятий до вживання алкоголю, його можна випити перед сном із великою кількістю води. Це захистить організм від важкого похмілля вранці.
Активоване вугілля. Прекрасний сорбент, який знижує негативну дію спирту на організм. За 2-3 години до застілля рекомендується застосовувати 5-6 таблеток вугілля, а перед тим, як сідати за стіл, випити ще дві таблетки.
Мезім, панкреатин, фестал. Будь-які ферментні препарати сприяють зниженню впливу алкоголю на організм людини. До того ж якщо поєднувати алкоголь та жирну їжу, такі препарати покращують перетравлення, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту та печінки.
Вітамін В1. Його потрібно прийняти вранці на день застілля. Він сприяє утворенню в організмі ферменту алкогольдегідрогенази, який сприяє нейтралізації алкоголю.

Якщо знати, які таблетки пити, щоб не п’яніти, можна зробити святкове гуляння безпечнішим для організму, а також запобігти виникненню похмілля.

Продукти, що допомагають пити і не п’яніти

рекомендується з’їсти за дві години до вживання алкоголю шматочок сала;
вітамін С перешкоджає сп’яніння, тому можна закушувати спиртне лимоном або перед застіллям з’їсти апельсин;
за годину до застілля рекомендується з’їсти бутерброд із вершковим маслом;
запуски обов’язково повинні бути гарячими, щоб їжа швидше всмоктувалась і організм повільніше п’янів;
серед холодних закусок рекомендується віддавати перевагу солоній рибі, м’ясним нарізкам, жирним паштетам, салатам на основі майонезу або іншого жирного соусу.

Багато жінок, вживаючи алкоголь, відмовлятися закушувати, щоб не зіпсувати фігуру жирними стравами після 6-ї вечора. Саме тому такі жінки швидше п’яніють, виникає нудота чи навіть блювота.

Правила вживання різних напоїв

Для приємного вечора та доброго ранку потрібно знати, як пити і не п’яніти, методи та основні правила вживання різних спиртних напоїв. Найнебезпечнішим є змішування різних напоїв. У такому разі можна п’яніти вже після кількох стосів алкоголю. Рекомендується протягом усього вечора пити один і той самий напій.

Найбільш небезпечно вживати напої різної міцності, наприклад, горілку з пивом чи шампанським. У такому разі вищий ризик розвитку симптомів гострої інтоксикації. Фахівці рекомендують відмовитись і від алкогольних коктейлів. Спиртне різної фортеці в одній келиху призводить до швидкого сп’яніння та важкого похмілля.

Залежно від виду спиртного напою існують свої поради, як пити і не п’яніти:

Горілка. Пити напій слід добре охолодженим і з жирною та ситною закускою. При цьому горілку потрібно пити залпом, щоб вона не всмоктувалась через слизові оболонки ротової порожнини. Це допоможе довше залишатися тверезими.
Шампанське. Один із найпідступніших алкогольних напоїв. Він відрізняється малою фортецею, але через наявність бульбашок швидко призводить до сп’яніння. Шампанське слід пити лише під закуску. Можна після кожного келиха з’їдати скибочку лимона, яка допоможе довше підтримувати стан тверезості.
Вино. Цей напій слід пити маленькими ковтками трохи охолодженим. У перервах слід вживати жирні страви та фрукти з високим вмістом вітаміну С.
пиво. Змішувати пиво з іншими спиртними напоями категорично забороняється. Краще заїдати його жирною солоною рибою, м’ясними стравами, горішками чи іншими традиційними снеками.

Існують і кардинальніші способи пити і не п’яніти. Наприклад, прийняти настойку елеутерококу або навіть періодично нюхати нашатирний спирт. Однак найкращий спосіб залишатися на висоті та не піддаватися дії спиртних напоїв – це помірність. Не треба пити часто та багато. Під час застілля необхідно стежити за своїм самопочуттям. Це допоможе вчасно зупинитися, що гарантує добрий і приємний ранок.

Перевірені способи як пити, щоб не п’яніти

Швидко не п’яніти допоможуть:

1. Розгінна доза (50 мл горілки або 150 мл вина) за 5-6 годин до початку банкету або Аперитив (30-40 мл міцного напою з тонким або 100 мл вина) за 3 години.

2. Дві таблетки бурштинової кислоти, вітаміни В, глутаргін перед застіллям.

3. Тушене або варене м’ясо, риба на закуску (не смажене) із соліннями.

4. На кожні 50 мл алкоголю – 250 гр закуски + 150 мл води.

5. Тепла рідка закуска (негостра солянка, борщ, чай після холодця чи салату) 400гр на кожні 50 мл горілки

5. Молоко. Частина випитого спирту піде на згортання (осадження) білків молока.

6. Запивати несолодкою негазованою водою.

7. Не змішувати різні види алкоголю.

8. Багато рухатися (танцювати), менше курити.

«Як пити і не п’яніти?» – Досить суперечливе питання, адже навіщо взагалі вживати алкоголь, якщо ви хочете уникнути відчуття сп’яніння? Але бувають випадки, що доводиться випивати за компанію з наполегливішими друзями, на яких не діють навіть аргументи в стилі «я на антибіотиках».

Або ось ще часта причина пошуку відповідей на питання «як не п’яніти?»: попереду важливі переговори щодо роботи і вони мають на увазі розпиття алкоголю (так уже заведено в нашій країні). Відмовитися від спиртного ніяк не можна, адже тоді ви можете виявити свою неповагу до партнерів, або ще гірше, вас не сприйматимуть як міцного і серйозного компаньйона (знову ж таки, всьому винні менталітет нашого народу). Але якщо ви хочете залишатися в тверезому розумі і твердій пам’яті, і вже точно не плануєте ставати «зіркою» вечора, що танцює стриптиз на столі, без розуміння, що робити, щоб не п’яніти, вам не обійтися.

Дуже уникнути всмоктування алкоголю в кров неможливо, тільки якщо ви зовсім не відмовилися від міцних напоїв, звичайно. Навіть якщо не ковтати рідину, що містить спирт, а просто потримати її в роті, то і там етил почне засвоюватися, причому досить швидко.

Що справді допоможе не окосіти?

Отже, найбільш аргументовані в медичному плані і реально діючі поради, як не сп’яніти швидко:

Прийняти “розгінну дозу” за 5-6 годин до початку пиятики. Вона становить 50-70 грам міцного спиртного, або 150 грам вина, і коли справа дійде до повноцінного застілля, переробка алкоголю, що знову надходить, почнеться одночасно.

Якщо не вдалося прийняти розгінну дозу, випити невелику дозу спиртного за 3 години до початку застілля. Це може бути 30-40 мл сорокаградусного напою з тоніком чи 100 мл вина. На жаль, культура аперитиву не розвинена серед наших співвітчизників і дуже дарма. Аперитив – це не тільки модне слово з змісту барної карти ресторану, але і спосіб підготувати організм до надходження великої кількості спирту, запустивши процес вироблення необхідних для розщеплення ферментів.

Можна використовувати деякі медикаментозні препарати перед застіллям, що сприяють якнайшвидшому виведенню метаболітів етилу з організму, оскільки саме вони шкідливо впливають і викликають основні порушення в роботі органів та їх систем. Ось що треба випити, щоб не п’яніти:

Бурштинова кислота у кількості двох таблеток за півгодини-годину до застілля. Ця речовина є безпосереднім учасником ланцюжка розщеплення молекул етила на безпечні сполуки для їх подальшого виведення. І якщо утворилася нестача янтарної кислоти, цей процес може затягнутися. А додатковий прийом, навпаки, збільшить метаболічні здібності організму. Протипоказана для людей, які страждають на виразкову хворобу, особливо у фазі загострення, оскільки сильно дратує слизову оболонку. З цієї ж причини краще розсмоктувати пігулки, або розчиняти у воді, а не ковтати повністю.

Вітаміни: С (аскорбінова кислота), В1 (тіамін), В6 (піридоксин). Беруть участь у нейтралізації алкоголю. Приймати В1 і В6 необхідно окремо, тому виберіть щось одне, інакше все-одно засвоїться тільки один препарат. Краще подіє піридоксин, він посилить вироблення ферментів печінкою. Приймати його слід за півдобу, і за кілька годин до заходу.

Глутаргін. Має довгий перелік корисних властивостей при алкогольному отруєнні. Якщо вас цікавить як не сп’яніти, аргініну глутамат активізує нейтралізацію алкоголю і виведення його разом із сечею. Також він здатний захистити центральну нервову систему, від згубного впливу етилу. Але діє препарат, тільки якщо ви не закусуватимете дуже вже щільно. Приймати також слід за кілька годин до початку застілля.

Поменше курите паралельно з розпиванням спиртного, це ще більше посилить отруєння організму, оскільки значну частину тютюнового диму становить ацетальдегід. Намагайтеся не курити одну за одною. Так буває часто, якщо ви вийшли швидко перекурити, але зав’язується цікава розаговір з товаришем. Краще візьміть із собою склянку з водою, щоб не виникало спокуси зайняти руки цигаркою, і відпивайте потроху замість куріння.

Добре закусуйте, але не захоплюйтеся тільки жирною і їжею яка важко засвоюється, у вас може «стати» шлунок або запалитися підшлункова залоза.

Всмоктування алкоголю в кров щільна закуска сповільнить, відповідно можна навіть пити горілку і не п’яніти.

Але існує зворотний бік медалі, можна перебрати зі своєю адекватною дозою, через недовірливе відчуття тверезості. Весь етил, що поступив у кров, організму неодмінно доведеться переробити, і подальше похмілля може значно затягнутися.

Дуже поширена порада як багато пити і не п’яніти – не знижувати градус. Насправді, коректніше буде так: не змішуйте різні види алкоголю, навіть якщо наступний напій має більше обертів. Практично у всіх напоях, крім якісної горілки, є домішки: сивушні олії, таніни, смакові добавки, барвники, ароматизатори та косерванти. . Чим більше видів спиртного ви спробуєте, тим більше різних ферментів доведеться виробляти печінки для переробки речовин, що входять до складу напоїв. З цієї причини слід вибирати безбарвні напої з меншим вмістом цукру.

Запивати потрібно не солодкими газировками, а чистою водою без газу з додаванням лимонного соку. Бульбашки газу сприяють стрімкому всмоктуванню спирту в кров, а цукор посилює дію алкоголю. Так само, ідеальним буде пиття склянки води після кожної чарки алкоголю, так ви і вип’єте менше спиртного, і не допустіть сильного зневоднення, яке зазвичай буває з похмілля.

Чи не «гальмуйте». Чим більше ви рухатиметеся, тим активніше чинитиме опір впливу алкоголю організм. Танцюйте, переміщайтеся по приміщенню, виходьте подихати свіжим повітрям (тільки не в відкритій сорочці, якщо на вулиці холодно) тощо.

Розбавляйте ваш напій водою (горілку – соком), це значно зменшить можливість сп’яніння, дозволить не пропускати тости та уникнути послуги настирливих доливальників.

Пропускайте. Навіть кілька «невипитих» чарок можуть вплинути на результат. Якщо ви відчуваєте, що вже достатньо п’яні, важливо розуміти, що ця дія лише частини вже випитого алкоголю, оскільки він ще не встиг повністю всмоктатися.

Що не допоможе пити і не п’яніти

Є досить популярні в народі засоби як пити, щоб не п’яніти, які ніяк не обґрунтовані науково. Вірніше, думка про ці способи помилкова, наприклад:

Активоване вугілля відмінно вбирає та виводить алкоголь. Це неправда, що молекула етилу надто мала, щоб «застрягти» в порах вугілля. Чорні таблетки ніяк не адсорбують етил, але можуть допомогти запобігти всмоктуванню сивушних масел та інших домішок у напоях, або токсинів, що утворилися від неякісної їжі – це єдина користь від вугілля. До речі, думка, що цей адсорбент можна пити в необмежених кількостях, оскільки він не засвоюється організмом також помилково.

Існує думка, що можна випити сто грам соняшникової олії, вона обволікатиме стінки шлунка, і не дасть всмоктуватися алкоголю. Потрапивши в шлунок, масло просто емульгується, воно не обволікатиме слизову оболонку. До того ж, може викликати сильний жовчогінний ефект і спровокувати діарею. У шлунку всмоктується незначна частина етилу, основне засвоєння відбувається у кишечнику (близько 80%).

Які таблетки пити щоб не було молока

Що робити, щоб швидко не п’яніти, коли потрібно багато пити: препарати, народні рецепти, правила поведінки

Алкогольне сп’яніння

Як підготуватися до застілля

Медикаментозні засоби проти сп’яніння

Як пити і не п’яніти

Відео: як пити і не п’яніти – порада лікаря

10 порад, як не п’яніти від спиртних напоїв

Порада 1. Не пийте на голодний шлунок

Порада 2. Прийміть адсорбенти

Порада 3. Ферменти надходять на допомогу

Порада 4. Запасіться вітамінами групи В

Порада 5. Їжте гарячу їжу, а також овочі та фрукти, що містять вітамін С

Порада 6. Не пийте газовані напої, навіть безалкогольні

Порада 7. Не змішуйте алкогольні напої

Порада 8. Пропускайте тости!

Порада 9. Не куріть

Порада 10. Рухайтесь!

Вживання спиртних напоїв в Україні та світі

Що робити, щоб швидко не п’яніти, коли потрібно багато пити: препарати, народні рецепти, правила поведінки

Як пити і не п’яніти: хитрощі, поради, методи

Особливості підготовки до застілля з алкоголем

Як пити і не п’яніти: методи та рекомендації

Препарати зниження впливу алкоголю на організм

Продукти, що допомагають пити і не п’яніти

Правила вживання різних напоїв

Як пити і не п’яніти: хитрощі та корисні поради

Що таке похмілля

Час сп’яніння

Яких правил потрібно дотримуватися, щоб пити і не напитися

Продукти, що допомагають пити і не п’яніти

Як пити і не п’яніти: народні методи

Добавить комментарий Отменить ответ

Next Post

Окуляри маски лижні. Найкращі гірськолижні окуляри (маски): ціни, марки, переваги та недоліки. Рейтинг найкращих гірськолижних масок та окулярів

Не п’яніти від алкоголю: що можна наперед випити або з’їсти перед застіллям на корпоративі

Порада 1. Не пийте на голодний шлунок

Порада 2. Прийміть адсорбенти

Порада 3. Ферменти надходять на допомогу

Порада 4. Запасіться вітамінами групи В

Порада 5. Їжте гарячу їжу, а також овочі та фрукти, що містять вітамін С

Порада 6. Не пийте газовані напої, навіть безалкогольні

Порада 7. Не змішуйте алкогольні напої

Порада 8. Пропускайте тости!

Порада 9. Не куріть

Порада 10. Рухайтесь!

Читайте також:

Вживання спиртних напоїв в Україні та світі

Як пити і не п’яніти: хитрощі та корисні поради

Алкогольне сп’яніння

Як підготуватися до застілля

Медикаментозні засоби проти сп’яніння

Як пити і не п’яніти

Відео: як пити і не п’яніти – порада лікаря

Як не п’яніти від алкоголю

Основні правила, що дозволяють пити і не п’яніти

Що робити перед гулянням

Як пити та зберігати тверезий стан під час застілля

Як згладити похмільний синдром

Як не п’яніти від алкоголю – ефективні методи

Що потрібно випити чи з’їсти перед гулянням?

Що робити, щоб не втрачати свідомості?

Події після випитої горілки чи іншого спиртного

Ефективні препарати

«Лімонтар»

«Глутаргін»

“Бурштинова кислота”

Поради

Грамотне застілля: як не п’яніти і уникнути похмілля

Напередодні поїжте

Перед святом зробіть «щеплення від сп’яніння»

Що з’їсти, щоб не сп’яніти

Ферментні препарати та активоване вугілля

Не поспішайте

Пийте тільки якісне спиртне

Відмовтеся від солодких коктейлів

Не змішуйте

Як пити і не п’яніти під час застілля: ефективні рецепти та рекомендації

Особливості підготовки до застілля з алкоголем

Як пити і не п’яніти: методи та рекомендації