Якщо хребці та міжхребцеві диски протягом тривалого часу недоотримують поживних речовин, поступово це призводить до структурних змін. В результаті остеохондрозу збільшується ризик травмувань і появи серйозних захворювань хребта. Зокрема, протрузій та гриж міжхребцевих дисків, гриж Шморля, сколіозу та інших.
Крім обмеження фізичних навантажень, слід виключити багато інших речей, які можуть загострити хворобу і завдати істотної шкоди здоров'ю. Так чого слід уникати при шийному остеохондрозі. Не рекомендується робити різкі рухи. Вони можуть спровокувати ускладнення остеохондрозу і порушити цілісність хребців.
Крім того, причинами розвитку остеохондрозу стають травми хребта і різноманітні інфекції, сутулість і неправильна постава, слабкість м'язів спини і бічне (S-подібне) викривлення хребта.
Остеохондроз – це захворювання хребта, при якому відзначаються дегенеративні зміни у хрящовій тканині та реактивні процеси в тканинах, що оточують міжхребетні диски. Хвороба може також стосуватися не тільки шийного, грудного, поперекового відділу хребта, а й тазостегнових і колінних суглобів.
Остеохондроз шийного відділу хребта – супроводжується болями в області шиї і потилиці. У деяких випадках, болі можуть віддавати в руку, плечовий пояс, при кашлі та чханні.
Під час сну, пацієнту рекомендовано спати на боці, при цьому трохи підгинаючи ноги до живота. Також рекомендовано сон на спині, з обов'язковою наявністю подушок під ногами. Ці пози під час сну дозволяють максимально убезпечити хребет від різких рухів, надмірного тиску і навантажень.
Чим небезпечний остеохондроз і чи потрібно його лікувати. Як лікують остеохондроз? Що буде, якщо його не лікувати і терпіти біль? Читайте все про остеохондроз в публікаціях на нашому сайті.